今朝は 3月のお天気にしては寒く、小雨も混じり結構厳しい朝でしたが、春日神社の前まで来ると
急に明るくなり、お日様の光が差してきました。午前8時頃ですからそんなに早くもありません。
私が春日神社境内階段まわりで「日拝」を始めると鎮守の森の鳥たちが一斉に鳴きだした気がしました。
「日拝」回を重ねるごとに充実して参ります。これからも続けて参ります。
追伸 鼻呼吸の秘訣は 「鼻うがい」だと思います。お風呂場で洗面器にきれいなお湯をとって
そのお湯を手ですくい、鼻の穴に持っていき、鼻の穴からお湯を吸います。始めはちょっと痛く感じ
ますが、すぐに鼻をかむようにして、吸った水と一緒に鼻の中のものを洗い流します。
2回ほど繰り返すと鼻の中がすっきり気持ちよく、鼻呼吸も簡単に出来る様になります。
毎日、朝でも晩でも1回行なう習慣にすれば、簡単に鼻呼吸も出来る様になると思います。
夏になれば、冷たい水で行なっても気持ち良いですよ。
