本屋親父のつぶやき 2月21日 第10条 わが子を丈夫な子にする秘訣

第10条 わが子を丈夫な子にする秘訣

わが子の健康問題は母親の責任ですね。

1.腰骨を立てる。2.甘いものを少なくする。出きるだけ白砂糖は使わない。主食は玄米か麦飯。

玄米御飯が麦飯を主食にすると、副食もそれにあわせたものになりますね。肉食は少なくする。

おやつは、砂糖の少ないものを。水飴を使ったお菓子を噛まずに、いつまでもしゃぶる。

かんしゃくを立てぬ辛抱強い人間にする秘訣です。

夕食の前にお菓子は与えてはなりません。可愛い海苔巻き御結びを一個与えましょう。

3.枕なしで寝ること。枕を使って寝ると血液の循環が悪くなります。

肩こりの原因にもなります。小さいときから、枕なしで眠る癖をつけましょう。

以上が丈夫な子育ての秘訣です。大人も同じですね。

　今日も最後まで読んでくださいましてありがとうございます。

どうぞ今日から取り入れて、実行してください。