本屋親父のつぶやき 「脳がよみがえる断食力」+「食は運命を左右する」

　今日は、沢山ある良書の中から2冊の本を選んで紹介致します。

　「脳がよみがえる断食力」山田豊文著　青春出版　766円
　「食は運命を左右する」水野南北著　玉井禮一郎訳　1575円

　どちらも、少食健康法を薦める内容ですが、山田先生は現在も活躍中で、分かりやすぐ明快な指導が人気を得て、多くの著名人やスポーツ選手から絶大な信頼を
得ている。特にプロ野球界で、有名選手を指導して、好評を得ている先生です。

　水野南北先生は江戸時代に活躍された先生です。

どちらの先生も共通して言っておいでるのは、少食の勧めと共に、動物性たんぱく質は、魚まてで、四足、鳥は取らないこと。
　白砂糖と油はで切るだけ避ける。黒砂糖なら少し、油はゴマ油を使うこと。
　
　山田先生の本の中で、牛乳は絶対に身体良くないから取らないことが記されて
おります。
　山田先生の本は「るみ子」さんも読んでみて、推薦される本です。
　読みたい方はすぐお電話で注文してください。早速送ります。