あおられて息上がる。

日曜日もプールに行きました。

2日連続で泳ぐの超ひさびさ。出来れば週2日は泳ぎたいとよく言っていましたが、なるべくなら連続ではなく1日か2日おきにしたいところ。しかしなかなかそうもいきません。プールに行けるだけでも有り難い。でも正直言って体はかなり重かったです。

クロールラップスイムは40分。最初のうちはマイペースで泳ぎました。混み具合で時々停滞するも、概ね25mあたり14掻き。

ところが途中から遠泳仲間が登場。残り10分くらいでピタリと後ろに付かれました。時折足タッチあり。かと言って途中でペースを少し落としても追い越さず。うーん、あおられてるぅ。チラリとタイマーに目をやり、とりあえず頑張ってみる。

息上がります。心臓バクバク状態。泳ぎもかなり崩れ、ついには25mあたり17掻きオーバーの水車ストロークに近い（笑）。

休憩の放送が入って水から上がる頃にはもうおなかいっぱいでした。疲れた～。

休憩時間中にあらためて挨拶し、いろいろと情報交換をしました。今シーズンはまず何人かで小浜島の大会に出るそうです。そう言えば以前お誘いが来てました。GW明けあたりは日程的に難しく、参加を見送ったけどとても魅力的な内容でした。

すでに辰巳に遠征しているメンバーもいて気合充分のようです。ぜひ楽しんできてもらいたいと思います。南の島の土産話が楽しみ。僕は多分今年も7月のパンプキン杯からの参加だけど、来年以降のお楽しみにもなります。

休憩後はドリルして帰りました。

昨日のスイミング
　クロールラップスイム40分
　板キック500m
　プルブイスカーリング
　　フロント250m、ミドル、プッシュ、バック、片手前片手後ろ
　背泳ぎ300m

前日の疲れもあり、板キックの進みはさらに悪かったです。

水没バタフライ。

土曜日は5日ぶりに泳ぎに行きました。

先日半年定期券を購入した公共プールです。土曜日の午前中は小中学生無料でして、多少の混雑は予想しています。でもまだこの時期なら大丈夫でしょう。まだ水泳のハイシーズンにはちと早い。

実際、子どもは少なからずいましたが、ほとんどは親子連れの小学生。周回コースには入って来ないので、ラップスイムへの影響はあまりありませんでした。大人の混雑具合は週末なりといったところ。かわしつつ追い越しつつで泳ぎました。

ラップスイム後はドリルを前回よりも少し多め。まだ以前の量には戻しませんが充分疲れました。と言うか、板キック鈍り過ぎ。とにかく距離だけはと蹴り続けましたが、かかる時間は以前の2割増なのったりキックです。スカーリングはまだマシな感じ。

ダウンで軽くバックを泳いでいたのですが、隣のコースで小学生がバタフライをしているのを見て、自分も久々にやってみたくなりました。後で見てみて驚いたけど、前回泳いだのが昨年2月ですから1年2ヶ月ぶりです。随分さぼったな。

一応いきおいで泳げました。ただし25mだけ（笑）。

ターン後ドルフィンキックから再びバタフライをしてみますが、もう限界でした。腕が上がらない～。腕力だけで泳ぐには無理があります。浮上後3ストロークで沈没。後は平泳ぎで進みました。

やはり続けていないとダメです、何事も。

土曜日のスイミング
　クロールラップスイム25分
　板キック500m
　プルブイスカーリング
　　フロント250m、ミドル、プッシュ、バック、片手前片手後ろ
　背泳ぎ200m
　バタフライ25m
　リラックススイム200m