こんにちわ。
今日は２回目の更新になります、院長の中嶋です。
早いものですね、もう年末まであとわずかとなりました、年内にやりのこしの無いよう一日を大切にして行きたいです
今日はホントに寒いですね、僕の実家は山梨県なので東京より寒いため慣れて
いるのですが・・（盆地なので）
急な変化に驚きました。
環境が変わることについていくことってなかなか体験しないと感じずらいものです。
朝の起きだしや、いつもと違う環境（普段と違う所に行ったり、違うことをしたりなど）は自分で気がつかなくても体は意外と反応しています
筋肉はタンパク質なので、寒冷刺激を受けると硬化し、関節の動く範囲が狭くなりギックリ腰や、怪我（捻挫、肉離れ等）につながります、
お部屋を暖めたり、動きだしにストレッチや、入浴などをして頂くと予防になります。
寒さに負けず、良い一日をお過ごしください。
ではまた...
池袋西口接骨院 マッサージ院東京都豊島区西池袋３－２５－１１ 第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝 １３：００～２１：００（フルタイム）
各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。 （自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！
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