インセプション

こんにちは飯嶋です


昨日、ちょっと気晴らしに渡辺謙の出ている、映画「インセプション」をみました


アイディアを盗む・植え付けるといった何とも幻想的な映画でした。


眠っている状態で、相手・自分の夢の中を操作する素晴らしさ


脳の進化は無限なのだなー


現実か夢か本当にあるのかないのか


こんな映画はとても好きです


そして渡辺謙の渋さ


サイコーでした




池袋西口接骨院　マッサージ院

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝　 １３：００～２１：００（フルタイム）


各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　（自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！
詳しくはお問い合わせを！

ケア

ど～もササキでございます。

やっと少し涼しくなったかと思いきや、大雨が降ったり

風が強かったりで、なんだかよくわからない天候ですね

体調を崩しやすかったりするので注意が必要です。

とはいえ、そんな僕も今朝からギックリ腰寸前です

日頃のケアが必要なのは自分自身なのかもしれません。

気を付けたいと思います。

みなさんも身体の内側、外側どちらもお気をつけて下さい


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食欲

こんにちは～もろずみです。

猛暑続いてますね

こんなっ暑いと食欲減退食べるもの・・・考えちゃいます

冷たい飲み物が増え（⇒胃腸に影響）麺類が増えて‘噛む‘事をしなくなる（しっかりとした満腹感が得られない）

暑くてシャワーだけで、湯船にも入らない（疲労がとれない）・・・いいことないです

とりあえず常温や温かい飲み物は意識的に摂取し

米粒を食べましょう～

食が進まないときは、お茶づけでもよいせすし、スープにご飯いれて雑炊やリゾットみたいすると結構食べれます

噛むこと忘れないようにですよ～




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足の痛み。。

こんにちは院長の中嶋です。

先週は祭日だったため、久しぶりの投稿になります


いや～暑い・・


かなり陽ざしが強くあまり出歩きたくない感じですよね

そんな暑い中、私事ですが、先週の中辺りから、足の指になんとなく違和感があり、
数日後にとんでもないほどに腫れてしまいました


足は着くと激痛がはしり、何もしないでもジンジン痛く、これはヤバい
と思い、すぐに病院に行ったところ、キズからブドウ球菌が入ったとのことでした


たまに来院される方でもいるのですが、怪我以外で熱をもち、発赤（赤く腫れあがる事）
があり、蜂窩識炎といい、ほっとくと、切開し、排濃しなければならない病気です。


抗生剤をうち、イソジンで患部を消毒し大事には至らなかったのですが、

数日間は足をずっと着けず、かなり不便な生活でした・・


結局１週間位で完治し、今はもうなんともなくなりました

ふだん歩く事は何気なく普通にしている事ですが、いざ自分がなり、体感すると、
思うようにいかず、苛立ったり、周りの人の気配りが本当にありがたく感じます。

健康でいることは本当に有り難い


そんなことを大切に今日も頑張りたいと思います


お身体の不調がある方はお早めにケアして下さい


ではまた来週に
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血液と体温

こんにちは飯嶋です



この暑さは死んでしまう


去年より数倍も暑い去年の最高気温は確か４３度ぐらいだったかな


今年はもっといくはず


こんな中、自分の家にはクーラーがない・・・


ここ数カ月は氷で体表から近い血管（頸部、腋窩（脇）、そけい部、膝窩）などを冷やして、


身体全体の体温を下げて頑張っていたが・・・限界


クーラーを買おう








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水分補給

ど～もササキでございます。


朝から刺さるような陽ざしで、これはちょっと暑いとかっていう


レベルではないですね


熱中症対策と、こまめな水分補給を怠らないようにしましょうね


決してビールで水分補給なんて考えちゃダメですよ～


お酒は逆に脱水症状を招くため、汗をかいたときは特に


スポーツドリンクや、身体を冷やす作用がある麦茶で


しっかり水分補給しましょう




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先週の続き

　幸せを呼ぶ「七星テントウムシ」が私の手に止まり

　何かを訴えていた。目の前には宝くじ売り場。（ここまでは先週書いた）


　私は宝くじ売り場に吸い込まれて行った。

　ロト６。

　私は何のためらいもなく買った。

　テントウムシが６つの数字を教えてくれた。


　テントウムシは私にウィンクして飛び立った。



　あれから１０日程経つ。

　私の生活には全く変化が無い。

　ロト６はかすりもしなかった。


　結論

　テントウムシは平気で嘘をつく。

　幸せも呼ばない。



　後藤でした。








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夏

こんにちわ～もろずみです。

梅雨があけましたね～あけたとたん・・・‘あつい‘

それに東京の暑さは‘気持ち悪い‘

地元は陽ざしが‘あつい‘のですが、東京は‘外気‘が‘暑い‘ので気持ち悪い

我が家にはエアコンが1台。シーズン中可動は数回しかないのです

その代り、扇風機がフル稼働していますし、汗をかきベテベタになったら

熱～いシャワーを浴び、あがる前に水を浴び・・・冷たーく冷やしてある冷凍庫のタオルで体を拭く・・・

夜のお風呂は出来るだけ湯船に入る様にしでくださいネ

基礎代謝（エネルギー）

こんにちは飯嶋です


暑～～～～い


とても暑い


なのに痩せない


夏は身体が暖かいためあまり基礎代謝が働かなく、冬は働く


だから本当は冬のが身体が寒くならないように、エネルギーを使っているからその分痩せるはず


だが、部屋を暖め過ぎたり、食欲があるので食べ過ぎたりするとオーバー


でも冬は熊みたいに蓄える季節だからな～食べ過ぎるんだよな～


夏のうちにダイエット頑張ろ～




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梅雨

ど～もササキでございます。


僕はいつも通勤は自転車で駅まで向かうのですが

最近は梅雨のせいでいつ雨が降ってもおかしくないため

別の駅まで徒歩です。自転車で雨だと最悪ですもんね。

そろそろ梅雨が明けてもいい頃なのに、九州などでは大変なことになってますね。

梅雨の時期は関節などが痛みやすかったり、ホルモンバランスが悪くなりがちなので

このジメジメした時期が早く終わるといいですね




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