寝不足

　サッカーってすごい。

　あれだけ人を熱狂させるものって他にあるだろうか。

　
　瞬間視聴率が６５％。

　凄すぎる。

　夜中２時近くまでやっていた。

　寝不足だ。


　眠気と悔しさでモヤモヤの身体。

　ガリガリ君を食べて何とかスッキリ！



　結論
　
　ガリガリ君はサッカーよりも凄い。


　後藤でした。







池袋西口接骨院　マッサージ院

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）

土、日、祝　 １３：００～２１：００（フルタイム）


各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　（自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！
詳しくはお問い合わせを！

身体は正直

こんにちは～もろずみです

うう・・・・・・・べたべた

嫌ですね～帰宅するとお風呂に直行です

夜は夜で寝苦しいし網戸と障子でついつい・・・すると・・・

この私がアラームよりも先に眼がさめる

早起きは良い事ですが・・早すぎる５時すぎは（私にはですよ）


なぜか・・・日が昇り、障子越しに外の明るさが顔にあたるから、らしい


だって雨戸を閉め暗くして寝ると、アラームで眼がさめるんですもの


今日はサッカーワールドカップ決勝トーナメント　日本対パラグアイ

前回みたいに真夜中のスタートではありませんが睡眠はとりましょうね



それではまた来週に
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食事。。

こんにちは院長の中嶋です。

ここの席でブログを書くともうあっと言う間に月曜日になり、1周間の早さを実感させられます


・・・暑いですね～、しかもジメジメしているせいかあまり食欲も湧かない気がします


普段はあまり池袋から出ないのですが・・

つい先日、新大久保の韓国料理を食べに行ってきました

普段でとうり過ぎているのですが、若干町並みは日本にいることを一瞬忘れそうになりそうな感じです・・

そんな日本の文化とかけ離れたところなのですが、食事に関して言うと、あまり食欲がなくても一口でかなり増進出来る美味さです

特にチジミこれを食べて僕は衝撃をうけました


ウマい、ウマすぎると。。


つい先日飯嶋先生がとんかつの事を書いていましたが、かなりひけをとらない感じです
（ジャンルが違いますが）

そして落ち気味の食欲を少し取り戻せた感じがしました

僕らは患者さんの身体を治療し、元気になって頂く仕事ですが、食事で元気になれる事も素晴らしい事だと思います

健康な時はあまり感じずらいことですが、疾患によっては、満足に好きなものも制限されてしまう事もありますからね

お身体のケアもそうですが、規則正しい食事にも気をつけたいですね

美味しい物を食べたいですから

落ち気味なこの時期を食事や身体のメンテナンスをし、乗り切って頂きたく思います


それではまた来週に
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3度目の…

こんにちは

この前のサッカー
見ようと思ってた矢先に、寝ていたようで…

気がついたら、朝７時という残念な状態だった内田です

朝起きて、ヤフーニュースを見たら勝っていた。みたいな…


このところ結構暑いので

朝から暑くて、良く寝れてなかったせいかな～

なんて思ったりしてました


これから暑くなって行きますが

クーラーだけにはしないように

たまには、外で汗をかくのもいいですよ～

体調管理はしっかり行っていきましょう～
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幸福

こんにちは飯嶋です


サッカーすごいですねーがんばれニッポン


みんながサッカーのことを書いているので、僕は最近食べたとんかつの事でも


とんかつ屋の寿々屋（すすや）


あまりとんかつを食べてきてないが、今まで食べた中では最高においしい


店は揚げもの屋なのに、それを感じさせないくらいとても綺麗で、


とんかつはとてもやわらかく、味付けは塩が合う、むしろ塩でないともったいないぐらい


素材の味がいい幸福


皆さんも週一回ぐらいのストレス解消などに行ってみてわ





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サッカー

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サッカー勝ちましたね。

あれだけの身長差があってすばらしいと思いました。

このまま日本を盛り上げて欲しいものです。


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ついに

ど～もササキでございます。


今夜、ついにサッカーのデンマーク戦ですね

ただ、放送時刻が３時半(夜中)なので

どうするか…


早めに寝て、その時間に起きてみるか

試合終了まで起きてるか…

悩むとこですが、やっぱり僕は寝ます

朝起きてドキドキしながら試合結果を見たいと思います。

みなさんにもサッカーで寝不足になってる方いらっしゃるかもしれませんが

睡眠は非常に大事なので、あまり無理なさらないでくださいね


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サッカーだ

　サッカーに一喜一憂している。

　勝てば誉めちぎり、負ければ文句を言う。

　プレイしている方は大変だ。

　
　プロスポーツとはそんなものかもしれない。

　Ｗ杯はプロに限ったものではないが、プロ選手も国の代表選手も

　それだけの責任があるのかもしない。

　シビアな世界だ。


　私たちもプロだ。

　患者さんの身体を診させて頂いてお金を貰っている。

　良くなれば喜ばれるし、そうでなければもう来ない。

　

　プロ意識というものを持って仕事をする。

　任せられた仕事はキッチリやり遂げる。

　改めて心に誓いました。



　だから先週ブログを書き忘れた事はみんなに黙っておこう。


　後藤でした。





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手入れ

こんにちは～もろずみです。

むしむし・・・ベタベタ・・・続きますね～

おかげで髪の毛が顔に触れるだけで痒くなります。そして・・‘ポツポツ‘と首や顔にでてきます

そんな時はホットタオルもしくは洗顔をすぐにしますそれでも痒いままなら・・・‘氷‘で顔をなでていきます


私は、昔から顔のニキビ跡等にコンプレックスがあり、初めての給料でしたことが‘エステ‘に行くぐらいで、今でも時間の余裕があれば身体同様

‘エステ‘にも行きま～す

ただ普段からの手入れをしていないと効果も


ウン十年とイロイロやりましたが、洗顔（使い分け）基礎化粧（安くて肌に合いタップリ使えるもの）・・シンプルイズベストここに行きつきました

身体も一緒ですね～疲労や故障を貯めに溜めて手入れをしても


やはり調子よくなるまでには、それなりに時間がかかってしまいます


手入れもしながら、自分で出来る予防はとても大切ですよ～



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チームプレイ。。

こんにちは院長の中嶋です。

あまりはっきりしない天気ですね～

すかっと晴れてしまうと気持ち良いですよね。


今日はの事を書こうと思います

いやぁ～おしかったですね、一部始終を見ていましたが、ホントに残念です

サッカーの盛んだった高校出身だったのでつい見ていると力が入ります（ちなみに僕はバスケ部だったのですが）

それはさておき、初戦で感動させられた勢いで見ていたので負けてしまい、くやしさ倍増です。


初戦でゴールを決めた本田選手の一言に考えさせられた事が相手チームと比べて個人技はそれほど高くないが、僕らは組織として戦った結果だということです。


これはつい働いていると忘れがちな事ですが・・


チームとして機能しないと結果を出せない事だと思いました。

それにはコミニュケーションや、方向性、協調性など全てが無いと実行しずらい事であり、
国の代表でプレイすることと、普段の業務の温度差を同じぐらいに引き上げるのはものすごい難しく、求心力や、人柄だったりするものです。


まだまだ僕は院長として足りないところがありますが、チームが組織として結果を出せる
院を作りたいと思います


そんな決意をし、今週も頑張りたいと思います


では、また来週に

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