油断ってこわい

　先日、職員検診がありました。

　なんと！
　
　昨年よりウエストが４ｃｍもダウン！


　いかに昨年まで怠けていたか、

　好き放題していたか
　
　
　昨年、検診後から少しずつ身体を動かし始め

　なんとか続いている

　
　数字に表れたのは正直うれしかった


　が…、

　最近、その油断がチョー出た

　お菓子を食べたり、夜食を食べたり、食べ放題に行ったり、運動サボったり

　

　ダメだ　ダメだ　ダメだ

　お菓子禁止　夜食禁止　食べ放題禁止　毎日運動　！！

　やるぞ　やるぞ　やってやるぞ！


　…来週から



　後藤でした









池袋西口接骨院　

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F


（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝　 １３：００～２１：００（フルタイム）


各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　（自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！