先日、職員検診がありました。
なんと!
昨年よりウエストが4cmもダウン!
いかに昨年まで怠けていたか、
好き放題していたか
昨年、検診後から少しずつ身体を動かし始め
なんとか続いている
数字に表れたのは正直うれしかった
が…、
最近、その油断がチョー出た
お菓子を食べたり、夜食を食べたり、食べ放題に行ったり、運動サボったり
ダメだ ダメだ ダメだ
お菓子禁止 夜食禁止 食べ放題禁止 毎日運動 !!
やるぞ やるぞ やってやるぞ!
…来週から
後藤でした
池袋西口接骨院
東京都豊島区西池袋3-25-11 第八志野ビル1F
(東京芸術劇場前!)
TEL03-3983-2960
営業時間
平日 10:00~21:00(フルタイム)
土、日、祝 13:00~21:00(フルタイム)
各種保険、労災、自賠責取り扱っております!
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。 (自由診療となります。)
鍼灸(はり・きゅう)治療も行っております。
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください!