曇り。。

こんにちは院長の中嶋です。

 

早いものでもう明日から8月ですね、計画を立てて毎日を過ごさないと時間はあっという間に過ぎてしまいます

 

今日は何となくどんよりして体や頭が重くなりがちですね、気圧や温度にも体は影響されることが多いです、クーラーをかけっぱなしで、冷やし過ぎたり冷たいものを摂りすぎたりしますと、倦怠感や、夏バテしやすくなりやすいです。

出来るだけ常温に近いものを飲んだり、軽めの運動やストレッチをとりいれ体を少し動かすことをしていきましょう。

 

自覚がなくても、この時期にケアしていないと、秋口に反動で風邪を引き安くなったり、寝違え、ギックリ腰などを起こしやすくなります。

 

基礎体力をしっかり高め、体を休める事をお勧めします

 

あまり暑くはないですが、なんとなく今日はすっきりしませんね、ダルさ不調がある方、

ご来院お待ちしております

 

メンテナンスの仕方、ストレッチ等もご指導させて頂きます

池袋西口接骨院　マッサージ院

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F


（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝　 １３：００～２１：００（フルタイム）


各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　（自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！池袋西口接骨院　マッサージ院

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継続中

おひさしぶりでございます

もろずみです

えー私1年ほど前に脚を着く、歩いていても膝が痛くなる辛い時期があり

一代発起何十年振りかの“ウエイトダウン“に臨んだのです

現在　以前より7キロ～8キロ落ち（元があったので…）昔の服が着られます

膝の痛みも、ほぼ出ませんし気になりません

食事,軽い運動、体のメンテナンス等今も継続中

なぜに継続出来ているのか、何をしたのか……気になります？

でも

内容は…また次回

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ほっカイロ

こんにちは。池袋西口接骨院ニューフェイス鈴木です。

骨盤・全身整体担当です。

カイロプラクティックもやります。


整体とカイロなにが違うのか皆さんあまりよくわからないとおもいます。


なにが違うかといいますと、技術テクニックが違います。思想、理論、哲学がちがいます


カイロプラクティックは、アメリカ発祥の技術です日本では最近よく耳にするようになりましたが、まだまだ知名度薄いです


アメリカでは、カイロプラクターはドクター先生として扱われます。あっちでは医師免許を持っていないとなれません。


そんなアメリカの技術を使っているのがカイロプラクティックなのです。


骨盤は人の骨格の土台の役割があり土台が歪めば柱が歪みます。つまり背骨がゆがむのです。



簡単な説明でしたが、次回のブログはもー少し詳しく説明したいとおもいます。


おわり　

 

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頭痛

頭痛にはいろいろ種類があるようです。

吐き気を伴い、人ごみや音への過敏症状を起こす偏頭痛

首や肩がこちこちになる緊張型頭痛。

毎日、早朝に痛くなり、月に１０日以上鎮痛薬を飲んでいる薬物乱用頭痛。

季節性や周期性のある群発性頭痛など。

人により、症状により鍼が合うひと、整体があう人、マッサージでしっかりほぐして

楽になる人さまざまです。

個人の判断で悩まず、ツライ時は是非当院にてご相談してください。

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はじめまして

はじめまして

今年から池袋西口接骨院に配属された遠藤です、これからこっちで頑張っていくのでよろしくお願いします

お会いしたことがある患者さんもたくさんいますが、まだ会ったことがない患者さんもいるので、もしこちらに来た際にはお声をかけて下さい。

ちなみに、特徴としては黒ぶち眼鏡の女性です

主に、捻挫等の急を要するケガ等対象に診させて頂きますので、何かお身体の痛みが気になる際には、遠慮なく相談して下さい急を要していないものでも大丈夫ですよ

では、これからもたびたび登場しますのでよろしくお願いします

 

 

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スタッフ

みなさまごぶさたしております。

ササキでございます。

ここ最近、またグンと暑さが激しくなってきてますので、体調を崩さぬよう十分お気をつけて

下さいませ。

さて、今年に入ってからブログが更新されてませんでしたが、その間

当院はスタッフの入れ替わり等がございました。

新しいスタッフとはいえ、技術も大変すぐれている若い面々です。

今後、ブログにも登場してくると思いますので、ご期待ください。

彩りを増す池袋西口接骨院へのご来院、心よりお待ちしております。

 

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梅干し

　私は普段から仕事中はあまり水分を摂らない。

　とくに意味は無い。

　

　今年の暑さをなめていた。

　熱中症になった。

　気がつくと喉がカラカラで頭痛に襲われてた。

　

　遅かった。

　ポカリをがぶ飲みしてもアクエリアスをがぶ飲みしても遅かっった。

　頭痛は２日続いた。

　

　その日から私は変わった。

　水分補給とナトリウムの摂取。

　喉が渇かなくてもお茶を飲み。そしてナトリウム。

　私は大好きな梅干しを摂取した。

　

　梅干しを食べ始めたら、止まらなくなってしまった。

　朝、出掛けに食べ、一仕事したら食べ、昼に食べ、

　おやつに食べ、夕方に食べ‥‥。

 

　気付けば塩分過多に！　ガガーン

　

　皆さんも熱中症にご注意を！

　朝食の味噌汁、漬物も予防にいいらしいですよ！

　

　後藤でした。

 

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新たに・・

本日よりブログの再開をさせて頂きます。

 

まことに勝手ながら当院の都合により更新を中断してしまった事に深くお詫び申し上げます。

以前よりご観覧頂いていた皆様、これより新しく見て頂く皆様に健康、運動、ライフスタイル等、

少しでもご興味を持って頂ける内容を投稿さして頂きますので宜しくお願い致します。

 

 

院自体は今までどうり営業、施術しており、夏に向け身体のメンテナンス、ケガ、ボデイバランス、

リラクゼーション治療も行っていますのでご来院、ご相談下さい。

 

 

次回よりご観覧頂ける内容を投稿いたします。

  

 

　　　　　　　池袋西口接骨院　　　　　　　　　　院長　　中嶋