一年の締めくくり

こんにちは院長の中嶋です。　


今年もあと残すところ今日を入れ2日となりました。


お仕事納めの方や、31日までされる方もいらっしゃると思いますが、
最後まで気を抜かず良いお年を迎えられますようお気をつけ下さい　　

　　
お陰様で当院も来年で2周年となります、来年もより良い治療院を作っていきたいと思います。
来院され気がつく事がありましたら是非、お申し出ください。


日頃より当院のブログをご観覧頂いている皆様、今年もご愛読して頂き本当にありがとうございます


来年も少しでもお役に立てる内容を投稿させていただきますのでスタッフ共々、宜しくお願いいたします。

では、お体にお気をつけ、御健康で良いお年になりますように

ご調子の悪い方は良くなり、ケアの必要な方は少しでもお気にされますよう来年もお待ちしております



池袋西口接骨院　マッサージ院

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０
営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝　１３：００～２１：００（フルタイム）

年始年末の営業時間のお知らせ

１２月３０日…２０時まで営業
１２月３１日…お休み
　　１月１日…お休み
　　１月２日…お休み
　　１月３日…お休み
　　１月４日…通常営業

各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　（自由診療となります。）
鍼灸（はり・きゅう）治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
肩こり、腰痛、頭痛、坐骨神経痛、不眠、眼精疲労、などなど、まずはお気軽にご相談ください！
詳しくはお問い合わせを！

浅田真央選手

こんにちは

内田です

大掃除が進んでおりません(私事

不調だった、浅田真央選手が

ショートプログラムで首位に立ちましたね



すごいですよね～

ものすごいプレッシャーがあったと思いますし

なおかつ、首位を逃すと


バンクーバーに出れない可能性もあったわけですから…




一番のチャンスをものにできるということは

やはり普段の練習からしっかりやっているということなんでしょう


その時だけ頑張っても

オリンピックには出れませんからね…



兎にも角にも、浅田真央選手

首位おめでとうございます！！


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クリスマスも終わり

こんにちは

クリスマスも終わり

とうとう年末になってしまいますね


正月の雰囲気は、なんか独特で

結構好きだったりします


福袋を買いに行って、にぎやかにすごそうか

それとも初詣に行って、厳格な雰囲気ですごそうか

悩みどころですね～


今年も残り５日ほど

このタイミングで、怪我などされないようにご注意ください！

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二日酔いには・・・

忘年会、クリスマスと、皆さんお酒を飲む機会が増えている

ことでしょう。



楽しく飲んで盛り上がるのもいいですが、

ついつい飲みすぎて二日酔いというのは困りますよね。



そんなとき漢方には”五苓散”（ごれいさん）といういいお薬があります。

もともとむくみをとるお薬なのですが、お酒を飲んだ後にでも飲んでおくと

翌日の二日酔いが緩和されます。



飲みすぎた翌日のむくんだ顔っていうのもイヤでしょ。

薬局に行けば売っていますよ。

でも薬にも限度はあるので、何事もほどほどにね



それでは今日も一日いい日でありますように。

おがわでした。


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クリスマスイブ

こんにちは

内田です

今日朝方、
缶コーヒーを買うのに、自販機にお金を入れたところ


「メリークリスマス！」


って、言われました




自販機に…



クリスマスに、初めて「メリークリスマス！」って言われた相手が

自販機なのは、ちょっと…


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私とクリスマス

こんにちは

内田です

今年もあと一週間程度

早いものですね～

そして、もうすぐクリスマス

とはいえ、池袋はあんまりクリスマスしてないですね

お台場とかは、さぞかしすごいんでしょうね～～

私はクリスマスが休みですが

用事なんてありません

休みは、見栄はってとったわけでもありません！



もともと金曜日休みだからです！


ここ数日、コンビニに行くと

店員がサンタです

もといサンタの格好をしています



店員がサンタクロ～ス♪



クリスマスなので、多少テンション高めのブログでした

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身体の声を。

こんばんは！お久しぶりです、リャンです

めちゃめちゃ寒いですね！各地で大雪のようです

今週で仕事納めという方もいらっしゃるでしょうが、皆さん体調の方はいかがでしょうか。


数日前に免疫力の話が出ましたが、いかに日頃から免疫力を高め、
病にかからない強い身体をつくっとくかということが、この時期特に大切になります


寒さも厳しいですし、しかも乾燥してます。

忘年会続きで疲れをとるどころか、逆に疲れを溜めちゃってる方も多いかと思います。


しっかり自分自身の身体の声を聞いて、早めの対処をされるといいかと思います

ではでは。

今日も一日お疲れ様でした～おやすみなさい


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寒さ警報

こんばんは

遅めの書き込みです

内田です

寒波がやってきましたね～

もう寄り道しながらじゃないと、家に帰れません

昨日は、家についてから

寒すぎて、すぐエアコンつけたのですが


温まったのは、午前二時でした


おかげで、朝６時ごろまで寝れませんでした…


電気ストーブは、危なっかしくて使えないし…



とにかく、家の中が寒いというのは

きついものですね…

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備えあれば憂いなし

こんにちは

今日は天気がいいですが、風が冷たいですね

内田です

朝から地震がありましたね

驚いて飛び起きたのですが

寒かったので、布団から出ませんでした

静岡は、今年に入ってから
かなりの回数の地震が起こっているそうです

かくいう私も

奥尻震災（三陸はるか沖地震）を体験したひとりだったりします

震源に、そこまで近くなかったのですが

もう、ものすごい揺れでしたよ


東海地方で、大地震がおこるかもしれないといわれていますが

備えあれば、憂いなしです

起こっても起こらなくても

準備をしておきましょう！



ちなみに、釧路市では

多少の地震では


というか、結構な地震でも





なんともないそうです…


釧路在住の友人に

震度４くらいの地震だったので、心配して電話してみたら


友人いわく「ああ、別になんともないよ　いつもの事だから」

だそうです

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ヨーグルト（免疫力）

こんにちわ、久しぶりの投稿になります


院長の中嶋です


・・・寒いですね、今日は特に風の冷たさを感じます


A型インフルエンザや季節性のインフルエンザもまだまだ猛威を奮っている様子です


そこで今日は免疫力を高める話をしようと思います


タイトルのヨーグルトですが、人間にはもともと自然治癒力があります。


そのもとになるのが免疫系という細胞の中にある防衛機関なんです、


例えばNＫ細胞とかヘルパーT細胞とか（あまり耳にしないとおもいますが、、）


これらが弱くなると・・風邪を引きやすくなったり、怪我の治りが遅くなります


ヨーグルトの中の乳酸菌はこれらの細胞を元気にしてくれます


乳酸菌は生まれてから段々下がる一方だそうです消化も助けますし、美容にも良いので僕も一日一つは食べるようにしてます


忘年会等でお疲れのみなさまも免疫力を上げて今年あとわずか頑張っていきましょう


それと、お体のケアも忘れずに


年末は混雑が予想されますので、お早目のご予約をお願い致します

ではまた・・


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