雨ですね。

おはようございます。今日も寒いですね。

去年まで京都にいた僕は、はんぱない底冷えを経験してきましたが、相変わらず寒さにには弱いです

雨のたびにどんどん冬が近づいていくんでしょうね。

東京の冬はどうなのか・・・


これから年末にかけて、仕事やら忘年会やらでバタバタすると思いますが、頑張って乗り切っていきましょう

そのためにも一にも二にも予防が大切です

あったかくしてくださいね。



池袋西口接骨院　マッサージ院

東京都豊島区西池袋３－２５－１１　第八志野ビル１F
（東京芸術劇場前！）
TEL０３-３９８３-２９６０

営業時間
平日　　　　 １０：００～２１：００（フルタイム）
土、日、祝　１３：００～２１：００（フルタイム）

各種保険、労災、自賠責取り扱っております！
リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　　　（自由診療となります。）
鍼・灸治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
予約優先になります。
詳しくはお問い合わせを！

こんにちわ！

連休明けで、皆さんどのようにお過ごしですか？

仕事に追われる人がほとんどでしょう・・

天気も良かったですが、冷え込みもきつかったですね

こういうのを、「放射冷却現象」といいます
雲がないせいで、地上の暖気が上空に逃げて行ってしまうことを指します

さあ、合ってるのかどうか不安になってきました

放射冷却現象で、検索ポチっと！

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北海道出身の内田がお送りしました
もう札幌はささら電車が動き出したそうです

ささら電車がわからない方も、ささら電車で検索をクリック！

ではではヽ(´ー｀)ノ

おはようございます！

昨日に引き続き、内田がお送りします

昨日は天気いいねー　とかいってたら
今日は曇りですね・・・

あんまり寒くならないといいですが・・

元次官が刺された事件で、容疑者が出頭しましたね
レンタカーに乗って・・

ペットが保健所で殺されたから

という理由だったそうですが、よく家まで調べましたね
それにしても、執念だけだったのでしょうか？

ペットロス症候群　という言葉があるのですが
まさに、それだったのでしょうか？

それにしても、年金やらなにやら絡みのある話がありましたね
たまたま？

模倣犯が現れないことを祈るばかりです

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雨が降ってきましたね
体を冷やさないようにしてください

ではではヽ(´ー｀)ノ

おはようございます！

調子はどうですか？

天気がいい日は体調もいいですよね！

街ゆく人も、心なしか薄着のような気がします

３連休真っただ中です
たぶん暇でしょう（笑

やはり、連休と言えば・・・・

旅行ですよね！

先日、長野県長野市に行ってきました
３年ぶりの長野市は、なつかしかったです

別に、長野出身ではないのですが・・（笑

楽しい連休になることを祈っております！

本日は内田が担当いたしました

池袋西口接骨院　マッサージ院

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３日間とも晴れるといいですね！
３日間とも仕事ですけど！！

ではではヽ(´ー｀)ノ

足が・・・

こんにちは！いい天気が続いてますねー

ぼくは今日朝出勤まえに、約一年ぶりとなるサッカーの試合をしてきました！

ここ最近はトレーニングをはじめてはいたのですが、このブランクはそんなに甘くはなかったです足がつりかけました・・・


まーいい汗かいて気持ちよかったですが、何事も「継続は力なり」ですね


運動にしろ勉強にしろ、治療にしろ。


体も定期的にしっかりケアしていくことが大切ですよ。


相変わらず寒いんで、お気をつけくださいね。







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寒いっ！

今朝は寒かったですねー！布団から出るのがつらかったです

この冬一番の冷え込みみたいです。なんと九州の福岡で雪が
福岡での１１月の初雪は２５年ぶりらしいですよ！


東京はまだ雪までは降らないと思いますが、寒くなるにしたがって、風邪やインフルエンザも流行ってきますので、変わらず注意しましょう！

ダウンしないように早めにインフルエンザの予防接種もしておくといいですね

ぼくも近いうちに提携している大塚北口診療所で受けてこようと思います！


ではでは。。





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リラクゼーションマッサージ、フットケアなど各種コースも用意しております。　　　（自由診療となります。）
鍼・灸治療も行っております。
ゲルマニウム温浴の一か月フリーパス券あります！
肩こり、腰痛などもご相談ください！
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おはようございます。

いい天気ですねー気持ちいですねー
（まだまだ筋肉痛とれないですが）



洗濯日和です
ぼくは４月に東京でてきてからまだ洗濯機を買ってないせいで、洗濯物がたまりっぱなしです

朝から晩まで治療院にいるせいか、家帰ってから近くのコインランドリーまで洗濯しに行く気力が出ません・・・

冬も近づいてきましたし、そろそろほんまに欲しいです！



ってなわけで今日も気分よくがんばりましょ～




晴れてても油断せず、あたたかくしてくださいね。

うがい手洗いもしっかりしましょう！

普段からの予防が大切です






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快晴！

きのう今日と良い天気ですね！

さっきまで気分良くブログを書いてたのに・・・
全部消えちゃいましたこの記事書くの２回目頑張れ俺！



きのう休みだったぼくは運動をしてきました。なんと最近近所のフィットネスクラブに入会したんです！

おかげで全身筋肉痛！
なぜかというとそこで出会ったインストラクター（なんとアメリカの現役プロバスケットボール選手）にみっちりトレーニングさせられたからです

彼いわくはじめが肝心とのこと。確かに。おっしゃる通り。しぶしぶ文句を言いながら頑張ってみました（かれこれ１年ぶりの運動なのに）

きのうの夜は腕もあがらない、立ち上がるのもつらい状態でしたが今日はどうにか仕事には支障ない程度にまで回復してきました。（まだまだ若い！？）



でもやっぱり運動すると気持ちいですね～
改めて普段からのトレーニングやケアが大切なことを実感中

運動でもマッサージでもなんでも、少し体をほぐしてやるだけでも全然違いますよ
なんとなく体がだるい、寝ても疲れがとれないという方は是非一度いらしてみてください





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かれこれ１ヶ月・・・

すみません、気付けば１ヶ月も更新されてませんでしたので、今日は初めてわたくし（って誰だよ！）が、書かせていただきます。

相変わらず雨ですね。しかも日に日に冬に近づいてきているような寒さですね。

この時期はぎっくり腰や寝違えなど起こす方が多くなりますので、皆様くれぐれもお体を冷やさないようにしてください。

とくに普段から冷え性やむくみでお悩みの女性は、ゆっくりお風呂にでもつかってあたたかくしてください。ちなみにぼくは最近腹巻きを購入しました。かなりあったかいです！

たまっている疲れをマッサージや鍼治療などでしっかりとって、ゆっくり銭湯でもいって、また明日からのお仕事に備えましょう。ぼくは明日は休みですが。笑（土日は出勤なので。。）

本日は１８時以降は比較的すいておりますので、是非疲れをとりにいらしてください。最終受付は２０：３０になります。



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