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目指せサブ３！
今朝の気温9℃(我が家玄関前)。
休日は無理して暗い時間にはやりません。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
あ、グローブももちろんね。
軽くJOG。
暖機運転
といったところか…。
大阪では今度こそ自己ベスト目指して…いや、サブ3を目指して！
マラソンシーズン真っ最中～♪
さぁ、 . . . 本文を読む
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目指せサブ３！
今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
あ、グローブももちろんね。
昨日に続き、ほぐすJOG。
朝の儀式
がなかなか…。
で、今週末の大阪、再来週末の守山ハーフと、移動スケジュールなどを確認しながらぶつぶつと…。
大阪では今度こそ自己ベスト目指して…いや、サブ3を目 . . . 本文を読む
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今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
神戸マラソン翌日
ダメージといったものは無く、疲労感が全身にやや残っている感じ。
後半がLSDになっちゃったので、そりゃ当然といったところだけど…。
ここは気持ちを切り替えて、次の週末の大阪マラソンに備えて、コンディションを整えていか . . . 本文を読む
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目指せサブ３！
今朝の気温9℃(我が家玄関前)。
雨。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
神戸マラソン前日
レースではこんなデータにならなきゃ良いけどね。
次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はすぐそこ！
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目指せサブ３！
今朝の気温6℃(我が家玄関前)。
長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。
寝坊目覚ましセットし忘れ…
1時間走る予定が40分。
コースは気まぐれ変則８の字。
シャツが汗でしっとりするまで静電気の影響は避けられそうになく。
綿シャツじゃ汗冷えするっしょ。
次はマラソンシーズン～♪
さぁ、本番はす . . . 本文を読む