11/9(木)JOG65分＋α～♪ 2017年11月09日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温13℃(我が家玄関前)。 昨日よりはスッキリした空気。 長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。 今日のメニューは少し長めのJOGってことで。 途中凹んでるところはトイレストップ。 ストライドセンサーでなく時計内蔵のセンサーでのケイデンスが紙の巻き取り動作を表してます…。 今朝は少し変則的なコース取りをし . . . 本文を読む
