11/23(木)神戸マラソン4日後、大阪マラソン3日前は軽くJOG3km～♪ 2017年11月23日 | トレーニング日誌 にほんブログ村 ↑ポチッとよろしくお願いします。 目指せサブ３！ 今朝の気温9℃(我が家玄関前)。 休日は無理して暗い時間にはやりません。 長袖ランシャツ＋ウォームアップスーツで。 あ、グローブももちろんね。 軽くJOG。 暖機運転 といったところか…。 大阪では今度こそ自己ベスト目指して…いや、サブ3を目指して！ マラソンシーズン真っ最中～♪ さぁ、 . . . 本文を読む
