糖質
レトルトカレー 20g
ミートソース 10
ボンゴレ他 5
明太スパ １
最近ＣＭで糖質50％OFFのパスタ見るけど
スーパー行っても ないです
カレーよりパスタ系のが糖質少ないし
ＧＩも低い σ(^^)そばでもダメ パスタも同じ
更に低い春雨とパスタソースなら 血糖20位の上昇か
少しずつ実験してみます
大雪の後は寒波 －５℃
水は何とか出るけど
お湯が午後３時過ぎまで出ませんでした
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ミートソース 10
ボンゴレ他 5
明太スパ １
最近ＣＭで糖質50％OFFのパスタ見るけど
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ＧＩも低い σ(^^)そばでもダメ パスタも同じ
更に低い春雨とパスタソースなら 血糖20位の上昇か
少しずつ実験してみます
大雪の後は寒波 －５℃
水は何とか出るけど
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