年末に向かってる？のか忙しい

大腸菌の続きを、一般細菌（単位は忘れたが飲料水は100までＯＫ）の内で
人由来の糞便になるんですが、大腸菌と言っても色々あり必ず毒性がある訳では
ない、しかも今回は処理前で極わずか、違う分析では０だった、分析の範囲が違うとか、処理後はもちろん出ないし、製品の水では元々ない。

たぶん、、、、未確認(^^;;

で、他の工場から別の問題が、横浜のミ・・・・・・
　　　　　　　　　　　ううぅ書けない　実名は出せない
お陰でわたくしども　仕事が増えました
細かい仕事も結構来てます、小さい仕事のが楽です

大きなプラント終わり、今はそれの維持管理に移って
色々大変、大手だとそこまで細かい所まで手が回らない
σ(^^)らは規模は小さいけど技術と経験、
細かい所までで勝負してるので

紅葉、忙しく行ってない明日行くつもりでしたが
歯が欠け歯医者へ予約　土曜昼から日光、那須塩原行く？
と思ってたら　警察から電話が
息子さんアパート鍵かけずに　行方不明
電話しても出ないとか

大家が交番へ・・・・またかよ

後で警察から　又電話ありました

スマホ家に置いたまま
職場で仕事してると　ﾍ(^^;ゞｵｲｵｲ

幕張メッセ

何時もの様に朝ジムに行ってから
木曜仕事で幕張へ展示会見学を
もう15年前？
子供にせがまれゲームショーで２回ほど

1日中昼飯も食べず歩いて
４時頃椅子に座ったら暫く立てなくなり
帰りコンビニでリポＤに菓子パンカジリながら帰りました

会社帰ってきたら、得意先でトラブルありで大騒ぎ
食品会社で大腸菌が出た、とか・・・・・
直接食品の製品になる水ではないので大丈夫ですが

3ヶ月前にもσ(^^)の親会社担当であった
原因分からなかった、自動車で言ったらエンジン故障
走行中ブレーキ故障した様なﾓﾝ
σ(^^)も良く行く会社ですが
σ(^^)は担当部門が別部門で、気楽なもんです♪♪

今日社長が得意先に飛んで行き大体原因分かった様で
普通原因不明ってのが多い、今回弊社は関係ない

家帰ってくれば、
　　沖縄行こうかな・・・・・　　とか
年中行ってるじゃない？
σ(^^)６５過ぎても毎日仕事来いと言われてる
　　もう行けない、仕事忙しい
　　年末なのにリーダー辞めて、人が足りない
平日年中３連休４連休してるのに

寒い雨の日が続く様で
ジム行ってて正解だね

朝起きたら一番で歯をみがく

こんな事当たり前ですが、今まで仕事が一番で
気が付くと先にcoffee飲んでたりする
食後は必ず歯磨き、最近してます
こんな事10代からしろよ！！とσ(^^)に言いたい

歯槽膿漏と糖尿病関係ある、σ(^^)のばやい普通の歯磨き粉じゃなく
専用の高い、アセスとかデンントヘルスとか使うと全然違う

厚目の靴下はいてジム行ってますが
足裏に右左同じ所に豆、水膨れが出来て針を刺して水抜きカットバン
ジムで身体鍛える前に、足の歯槽膿漏治す

情けない　虚弱体質(;_;)/~~~

と言うことで

「歯磨きすると癌も治る」kenken著本出すかも　(xx )＼バキ☆

仕事でまだ手書きの事務仕事があるので
20年前やったラベルの差し込み印刷を
特殊な指定のモノでチョイト時間かかりそう
こんなの今までよく手書きでやってたと感心　寒心
σ(^^)字が汚いから　こんなのやらされたら

まるで写経　(;_;)/~~~

アトルバスタチン錠

アトルバスタチン錠は、2000年から発売されたリピトール錠のジェネリック医薬品です。
「スタチン系（HMG-CoA還元酵素阻害薬）」という種類に分類される、コレステロールを下げるお薬です。
アトルバスタチンは、おもに悪玉（LDL）コレステロールを強力に下げるお薬です。悪玉コレステロールは直接動脈硬化を引き起こす原因になるため、LDLが高い場合はアトルバスタチンをまず使うという医師も多いです。
しかしながら脂質異常症の治療の基本は、食事制限と運動療法です。どんなにアトルバスタチンが優れていても、日常生活を見直さないと脂質異常症は改善しないため注意しましょう。

σ(^^)これの5mg1日1錠15円とか
血糖はメトグルコ500mg朝、夕　1錠10円
薬代1月1200円、医者に処方箋書いてもらうのに1200円
これnetから買える、1月1000円　どうした？もんか

ジムのが高い　6000円
毎日行く人は市営のジムでも同じ
仕事辞めたらσ(^^)は基本家の中と鬼怒川の土手
たまに市営のジムへ　と考えてます

医者も大変らしい
親子で医者で、デイサービスもやってた
90でも現役お母さん医師(^^;
人気あったんですが、σ(^^)からするとただ沢山薬を出すだけ
息子は腕は良い今でも大学週１行ってるけど　人気ない
今は独りでやってるから　デイサービスも辞め
患者1/5って感じかな

２周年記念のＣＴ、ＭＲＩ 結果

２周年記念のＣＴ、ＭＲＩ　結果
今日金曜仕事休んで結果を聞きに。。。。
その前に何時もの様にジムに行って１時間ほど
ジムから病院近い、何時もの様に病院予約は
１０時で結局２時間待ち、話は１分
次回の血液検査３ヶ月先を予約して終わりって感じ

癌は血液検査good　異常なし
ＣＴ、ＭＲＩもgood
膵臓からの管が太いって事でＭＲＩですが
「ここの　太くなってる所が　人によっって。。。。。」
まあぁ～異常なしって事で

これから半年ごとのＣＴだけと　思ってたんですが
３ヶ月ごとの血液検査もする様です
先生変わって引き継ぎとかで前回無かった様で
ほとんど　癌よりコレステロールと血糖値が目的(^^;;
それに会社たまには休みたい
会社側も年最低でも５日有給取らせないとダメになった　とか

で、コレステロール

薬一番弱い　安いの飲んでますが
効果抜群　まるで健康そのものって感じ
血糖値も　少しオーバーしてますがgood
運動始めたので次ぎ辺りAb1c6以下になってる？
と思います、菓子パンまったく食べなければ
5.6は可能？？　食べ物あまりガマンすると
それもストレスになるので　ぼちぼちで

昼は相変わらず　麦ご飯に玄米とか色々入れてる
炭水化物取ってる、夜は極力取らない様に
油は良質なのを、卵と供にタップリ_(^^;)ゞｲﾔｰ



「ガンが食事で治る」という事実
https://www.amazon.co.jp/「ガンが食事で治る」という事実-済陽高穂-

「野菜ジュース」でがんに負けない体をつくる
https://style.nikkei.com/article/DGXMZO82440770X20C15A1000000/

↑↑↑
これ洛陽式（塩取らない）ですが　三木は塩取る


癌は食事では治らないですが
人によっては　こんな事もある　程度に
大腸癌は確かに　食事が関係してるけど
治るって事は　？？？

気の迷いから

とにかく軽い小さい　性能はいくらでも上があるけど
σ(^^)はこれ位で　十分と
PowerShot G9 X Mark II　3.5万円　ポッチと・・・・・
次回スマホも　中国製で6万位でレンズ沢山付いてるの
買うか？　1,2万のにするか・・・・_(^^;)ゞｲﾔｰ

自転車で図書館へ往復30km　図書館の近くを散歩１時間6km
これで　図書館の近くにパン屋が無ければ完璧(^^;;
家の前散歩するより　図書館の近くのがgood
日陰があり、道がくねくねで景色の変化が良い

帰ってきてから映画ターミネターを・・・・
今話題作が多い、迷って
で結局　「蜜蜂と遠雷」を見てしまいました
https://mitsubachi-enrai-movie.jp/
https://compe.piano.or.jp/2019/09/mitsubachi-enrai.html
原作読むつもりで知らない内に　直木賞＆本屋大賞
原作読んでるとＳＦとか音楽ものは　ガッカリってのが多い
σ(^^)読んでないので　シニア割1200円なら合格(^^;
チョットこれ？とか　思わず
　　素直に見られれば　good

金曜に現場事務所の新人の女の子辞め
　　σ(^^)仕事が増えました
本社事務所と現場事務所に分かれてるんですが
最近事務処理合理化のため
本社が支店に引っ越してきました
本社は扶養範囲内の女の子２人居るので
たぶん？このまま女の子増やさない？かな
辞めた人もっと稼ぎたいそうです
扶養外れ20万位、住宅ローンに子供学校へと
それに　あまりに出来ない事が多く
　　　　　　　↑↑↑
　　　　　　こんな事　気にする事ない

人の能力なんて　大差ないんです
腕は２本しかない、目は２個しかないんです
普通は知ってるか知らないかの違いだけ
結果として大きく違ってくる事はあるけど
そんなの上の人の指導の仕方次第
他と比べる事はない

だって　そう思ってないと　やってられない

年末調整

２年前か？前の会社辞める時
年末調整還付どころか、足りないから払えと言われた
σ(^^)のガン保険の証書が来ないので、
netから再送を、去年もだったと思います

会社で月曜までと。。。。

σ(^^)手術してるのに新しい保険に入れと案内が来る
入って良いんでしょうか(^^ゞ
６５過ぎると、もらえる保険金半額になる
新しい保険に入ると保証されるとか
保険金高いけどね、入って良いんでしょうか(^^ゞ

もう６０過ぎると　民間の保険払うの？？
病気持ちだと大体入れる保険もないんだけど
あっても、高くて意味ない保険会社儲けさせるだけで無駄
保険より貯金、取りあえず１００万
３００万あればＯＫだね


デジカメの良いの買うか？
スマホの10万位の買うか？
携帯性からすると　スマホですが
iphoneにすると次もiphoneで抜けられなるとか
googleの新しい Pixel 4　出て9万
Xperiaもsimフリーで10～6万

スマホ自体は2万ので十分で
カメラ性能だけ・・・・・
カメラの操作性とか電池の持ちとか
スマホ中国製でレンズ3個付いて4000万画素で
高いのは10万最近6万円位のが・・・・・

スマホは2万代でこれからも
コンパクトデジカメ4万位で良いのを

悩ましい

1.0型約2010万画素CMOSセンサで
sony　3.5万　急に安くなってる
サイバーショット DSC-RX100

canon　4万ちょっと
PowerShot G9 X Mark II
電気屋行った時見てくるか？

と　書きながら
netで調べると、価格差が平気で1万は違う

sonyDSC-RX100　netで・・・・・注文しちゃう？

今日は２周年記念の ＣＴ、ＭＲＩでした

今日は２周年記念の　ＣＴ、ＭＲＩでした
結果は来週、癌はまあぁ・・・・・・
血糖とLDLがどう？なってるか

検査１１時からで遅いので
何時もより遅くにジムに行ってから病院へ
前日寝坊してジム行ってない
　　それに、何となく疲れか？横腹痛い　癌？
　　　　同級生が死んだとか　聞いたせいか
無理しても、何なんで、年かな？
若い時なら無理しても行ったかな。。。。。。
今日ジム行って１０分位で　良くなって
痛み無くなり　走り出し(^^;;

σ(^^)ランナーズハイ状態で　病院へ

「アルコールは大丈夫？」消毒の時必ず聞いてきます

　　　ええ、塗っても飲んでも
　　　ビールでも焼酎でもＯＫです♪♪

病院調子悪いのが多いので気を使って、
                                  場を明るくしようと。。。。。

　　　冗談通じないのが　多い(^^;;

「チクッとしますね」

　　　貴女の様な綺麗な方がブスっとって事ない！！

季節が良くなって家の前の土手を走ったりしてます
涼しい風が気持ちよいですが、ジムで走るのと比べると
ジムのが楽です、雨、風、路面の変化、足が受ける衝撃
周りを注意して走る、ジムのが効率良いね

祝日に孫の所へ行って
写真と動画LINEでもらい、自分でも写真と動画を
整理で忙しい(^^;;１年分整理してまとめ
年賀状代わりに娘の旦那のお父さんお母さんへ
mailしてます

http://kenken5553.xyz/blog/

Rectum cancer　直腸がん
Colon cancer　大腸癌　　ヽ(ｰ_ｰ )ノ

今日はジムに行かずずうううと歩いてました

金曜会社行ったら、3連休と知り(^^;;

σ(^^)23,4の頃短い間ですが新宿の少し先
東中野、中井、下落合に居た事が
あの辺りどうなってる？と気になってました
東京の妹に３万投げてくる用もあるし
他にも色々気になってる事が・・・・・

守谷に車投げて、秋葉原、新宿、西武新宿、中井と
電車に乗って着いたの10時過ぎかな
途中新宿で降りて南口正面にバスタ新宿が長距離バスの停留所
西新宿で仕事してた時が、今1Fがセブンになってるみたい
何しろ４０年前、都庁の高層ビルも出来て無かった
ルミネは有るけど全然変わってる
裏の階段を上がって事があり裏にまわったけど　不確か
西新宿だけど住所代々木だった

中井の駅変わって地下になってる上に道路？
西武複々線の工事を進めてます、新宿の近くはタブン地下に？
駅からアパートまでの道が全く思い出せない
坂を上がった所大体の場所を見当付けて
当時もう結構古いアパートもう無いと・・・・・
在りました、これです

大家さん、未亡人？だったかな
σ(^^)やってイケズ　アパート代払えなくなり
1年もしないで出た

20代のワタシに会ったら　言ってやりたい
時間を無駄にするな、
日雇いでもバイトでも何でも良いから稼げ

まあぁ～　無駄な事も大事_(^^;)ゞｲﾔｰ
近くに銭湯とそば屋が印象に残ってますが
それ　らしい　のが。。。。。。
まあ、どうでも良いです１度行きたかった
いままで忙しく全然振り返る事もなく40年
気が済んだ。まあ機会あれば　また

お隣下落合にアイスを食べにnetで調べ
柔道の松本薫さんが働く東京富士大学の「ダシーズ」
1週間勘違い(xx )＼バキ☆
新宿DASHの東京富士大学です
こんな大学あるの？と思ってましたが
今日、大学の入試試験の日でした　(^_^;)＼(･_･) ｵｲｵｲ

アイスクリーム屋さんお休み
その内netでも販売予定がある様です
砂糖を使ってない　オーガニック

で、次

下落合から電車に乗って２つ先　新井薬師へ
中井、下落合と違って結構な賑わい
商店街が中野なで繋がってる、知らなんだ～
駅から歩いて5,6分かなnetで知った
「しょぼい喫茶店」看板ダンボールにマジック
自閉症までは行かないけど、生きづらさを感じてる
σ(^^)そこら辺　興味ある
本も出してます、土曜の昼に客はσ(^^)１名だけ
coffeeは普通、カレーはお店で出すカレーって感じgood
３年もつか？
お隣の八百屋が凄い　安いのか客が外まで列

中野まで歩き小岩の妹の家に
σ(^^)地元ですが　随分変わってる
小岩も母の葬儀の時、５年前かな
手前に以前仕事で付き合いのあった会社があり
古い付き合いで社長は80超え辞めるまで

今は　これですもう15年以上前かな？

その直ぐ近くに、まあぁ実家も近くだけど
ふらっと　気になってた同級生の家へ
ピンポン、ピンポン　あの～直樹君は。。。。。。

「死にました！」

イヤ兄貴じゃなく（20年前）弟の。。。

「１年前　死にました！」

会社調子悪いとは聞いていましたが
高血圧で腎臓悪く、透析を週４回とか
頭真っ白になってたと聞いてるけど
何年か前聞いた時はσ(^^)に全然余裕なく・・・・・



実家に行き　３万叩き付け
　　　　　妹にお前ら香典は300円だ！！

妹２人見送るまでは　俺は逝けない！！

　　　　　　　　　と宣言してきました。

ヤツが沖縄から帰ってきたら

首里城が燃えている　　(￣□￣;)

 

ヤツは今年何回？行ってるか？
σ(^^)は写真で　良いです　
　　　　　　　　　あぅ～～　( ･_;)

またまた妹から電話

悪いから私が３万出すとか、言い出す

あほかよ　(￣＾￣)

お前ら　香典300円だ

σ(^^)は妹２人見送ってから
自分の葬式は、やらない！！
必要ない、、、、旦那は3000円出してやる

って事で、７０まで

今の会社は７０までとσ(^^)の中では決めてます
少々企業なもんで独り抜けると痛い
今の新人さんもσ(^^)が引っ張ってきた？様なもんです
たまたま縁があった　のか。。。。。

また新人さん２人ほど　引っ張って来られる様に
色々考えてます、地元はもちろん福島辺りの工業高校から
社長が付いて来るとヤリニクイ　(^^;;;;;;

７０過ぎても仕事σ(^^)あります
車の解体の事務を今やってますが
σ(^^)が本格的に　ヤルかと。。。。

 

アクア車検に出したら、ハイブリッドの電池交換20万とか言われ
今回はまだ7万kmでまだ使えますが、次回あたり？
もともと高く、電池の交換考えると？？

Fitの新型気になりますが、レンタカー落ち2万位走って安全装備満載の
ガソリン車だと100万ほど安くなるのを。。。。。。

燃費考えると軽自動車も考えますが
今回は？次回ワタクシ70代に成ったら軽にするか

 

今日ジム行ったら、何時ものおばさんいないで
若い少し太めの子が歩いてましたが
途中から、全速で走ってる　
オリンピックにでも出るのかよ、ってくらい
柔道選手？
σ(^^)もつられ12km/hで走る
１分しないで心拍150　(￣□￣;)
6k9k　４分１分位なら　なんとか
焦る事はない6:9　　4:1で来週3:2位ならGOOD
12kで走れる様になれば　excellent