my_log 2 yogaとロカボと糖尿病と大腸癌

宮古島移住 夏は北海道 妻は茨城で馬車馬の様に働く

今週のまとめ

2018-05-31 21:27:57 | 日記

最終テスト実技と筆記、、
   σ(^^)10年前に取ってる試験受けませんがお付き合いで

毎朝皆さん自習してます、これだけやれば絶対受かる!!

と吠えてるのがいる
         
20人も居ると、まあぁ1人位 落ちるんだよね
簡単な所見落とす、学科は1つ2つドジッテもOKなんだけど
実技で出来る人ほど ミスる _(^^;)ゞイヤー

来週は大したこと ないけどその次辺りから
σ(^^)がお勉強したかったのが 始まる

リクナビで 課長待遇でオファー来たけど
断りました、10年前なら受けたけど
仕事はしたいけど 会社でガンガン仕事したくない
給料良くても 仕事でへろへろになって 癌にでもなったら。。。。。
週30時間ぐらい でまったりお茶飲みながらできる仕事を


最近 んあだか上戸彩、気のせいか綺麗
  まあ顔平ら人ですが

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守谷野鳥の森散策路

2018-05-27 20:15:57 | 日記
https://www.city.moriya.ibaraki.jp/mayor/press/h27/20150422.files/04-1.pdf

行ってきました、全部で10km近くある?
自転車も通れない、犬連れても遠慮してくれと注意書き
すれ違いも出来ない道幅の自然遊歩道
すぐ隣が高級住宅街?まあ。。普通住宅街(^^;;
皆土地が30~50坪位の家が並んでます、出来た当時は3000万~5000か?
見た目だけで言うと マンションで公園作った方のが見た目は良い
住んでる人聞いたら、怒るか ☆\(▼▼メ)
途中誰ともすれ違いなし、人を見ませんでした

入り口が分かりにくい、また機会をみて行きます  
もう守谷も随分変わってSCがいくつか出来
守谷の裏に新しく出来たSCに車停めても
南守谷に停めてもOK

もう10年以上前かな、組合の厚生年金口座引き落とし、振り込みが
都市銀でないとダメと言われ。。。。。。茨城ホントにないのよ
在るのは常陽、関東、つくば銀、土浦か取手まで行かないと
一番近いのが南守谷の小さなスーパーの出張所?三井のATMが在り
毎月行ってた、今回久々に寄ったらスーパー無くなってましたATMもなし
まあぁ 組合、厚生年金基金σ(^^)がもらう3年ほど前に無くなり
年金基金もらえ得なかっただけど ヽ(ー_ー )ノ
金額にして 毎月1.5万円ぐらい?かな
お金は個人負担なしで会社だけなんだけど

隣のスイミングクラブはまだある少子化だからプールも無くなるかな?
守谷空き家が結構ある、後10年すると どう?なるか




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今週のお仕事

2018-05-25 18:52:10 | 日記

パイプと配線は今週で最終 来週高圧?の引き込みをして
土方仕事関係は終わり、細かい仕事に移ります
CADやってからVisualBasicも多少いじります


トランプが北を蹴った、、、、、どう?なるか
それなのに 国内はモリカケ・日大、、、、
籠池と妻諄子の両被告が保釈 夜に記者会見の予定
渡辺謙の離婚と どうでも良い事ばかり

TVも新聞も見る気にならない ヽ(ー_ー )ノ

日本大学 危機管理学部 危機管理学科 ヘ(^^;ゞオイオイ
日本初だそうです
スポーツ科学部 スポーツサポートコース
ってのも有る

日大生 これから就職どう? なるんでしょ

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NHKの集金が来ました

2018-05-20 04:22:52 | 日記




払う気ナイ!
もう随分前に解約してます、最初電話だったか?葉書だったか?
どうやって解約したかも覚えてない

来たの60位のσ(^^)と同年代のおじさん
NHKは色々問題あると言ったらおとなしく帰って行きました
朝日とNHKは 問題外、、、、害か

健康国民保険も税とか書いてある
集金の手間考えると、税金にした方のがと思うけど
公営放送の必要性は有ると思います
視聴率なんか気にしないで 良い番組作ってるの見ると
σ(^^) 払いたくなる (半分 嘘)
もっと安くして、一般に広く会社の内容を公開して
監査管理に普通の人を入れる とかしないと??


学校のお勉強 パイプ関係は終わり
来週から リモコンとCADが始まる
シーケンスはまだ2ヶ月先

そろそろ焦って就職決めてる人も
それなり人も居るけど、ネイティブで中国語で海外で20年とか
米国で地質を、、、、とか、原発関連でも2人ほど
それなりだと30万とか希望してるけど
     会社側は年寄りにそんなにだせない
        だろう、、、とσ(^^)は思うし
それなりの所で65才で来てる人は
    年金それなりに出るからか?
       給料10万位で良い週20時間でとか言ってる

40時間なら20万、、、、取り過ぎ(^^;;

今就職状況かなり良い、人手不足だけど
給料はまだまだ上がるって状況ではない
σ(^^)の希望してる業界は年寄りでもできる職場で
最近高齢者の採用に力入れてるみたい
若い人募集 給料安いと思うんだけど
それでも行くのが いるの?



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ランキング外しました

2018-05-19 07:16:42 | がん治療

癌ブログに登録してましたが、外しました
まだ外れてないかも?
登録はそのままで、外せるとか書いてあったか?

一応、見られる事を前提に書いてますが

もっと自由に好き勝手に色々な事を書きたいので
癌の事は、まあぁσ(^^)の場合これ以上悪くなる事は ない

たぶん。。。。

今は健康な普通の人と同じです

健康と言っても 自転車で50km走る程度
ジョギングで5km 腕立て腹筋ストレッチ
息ハアハア ゼイゼイ 足パンパン 汗ダラダラ

今は手術の痕も突っ張らない様になってます


先週土曜また 孫の面倒みてくれと電話
熱出してるのに 会社休めないとか
前日は妻が行ってました

σ(^^)に携帯かかって来ても 
車に置きっぱなしで全然見てない事が多い♪♪
最近呼び出し音が聞き取れない、、、、耳が遠い

そうです ワタクシお爺さんです (~;o;~) フガフガ

何故か着信音聞き取りにくい
iphoneの呼び出し音のが良いかな?
まるでストーカーの様にメールに着信が沢山

40℃位熱出たけど次の日には下がり 元気

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2週間程前かな、yahoo!からmail

2018-05-12 16:44:47 | 日記

σ(^^)のIDで不正?ログインが有ったとか
台湾からσ(^^)のサイトに入ってると連絡
メールに使う位で 別に。。。。。。
yahooは買い物しない 
たまにオークションで買い物はするけど

取りあえず pass word変更
変更すると自分で入れなくなる事も
メモ帳に・・φ(..)メモメモ
他にもワンタイムパスワードとか
秘密の合い言葉とか。。。。これも自分で入れなくなる事も


それで 今日楽天で買い物 「ノニ」
癌の特効薬とも、モデルが美容と健康にとも
罰ゲームの激マズ激臭ジュースとも言われてます
ノニはamazon何故かあまりない、それで買い物すると
後から確認のメールが来ます


メール見たら 全然覚えのない請求が前日同じ日に3回も

金額が16万とか19万とか、( ̄□ ̄;)

大急ぎで楽天に電話

「それインチキメールです!」

   ああぁ!でもクリックすると本物の楽天のサイト??

「1日前ほどから 急に出てます」

自分で楽天のサイトから入りカードの請求確認

イタズラメールでしたヽ(ー_ー )ノ



連休明けって事で 学校のお勉強今週は疲れました
特に今週はパイプ曲げ多少体力がいる仕事で
まああσ(^^)のいい加減な性格が出て(^^;;
綺麗に曲がらない、寸法が違ってる、電気の配線間違える
それも来週には次の課題に入るからやらないと全然身に付かない


んかな?


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昨日のコース 写真を

2018-05-03 15:53:19 | 日記
昨日2日前のコースをまた今日 写真を撮りながら走りました

小貝川のせき 農業用水のため、普段はこんなに流れてない
前日雨だったので

せきの横にある 桜並木、先日は病院の帰り寄ったけど
車混んで停められなかった


木の橋です


古い橋


某施設(^^;

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明日は大荒れの天気

2018-05-02 19:59:07 | 日記

って事で、GW走りおさめと
血糖値下げるためにも1日35km,2日40km
ついでにマッサージも2日連続
デジカメ持って出かけたんですが

走るの頑張り過ぎで 写真撮ってない(^^;

まだ血糖値高い 150

それでも ビール飲んでないから (^_^;)\(・_・) オイオイ
飲んでたら200超えてるか?


マッサージ初日はお兄さん上手い、気持ち良く 

2日目 酷かった 背中同じ所押されるんだけど

1回目 飛び上がる程痛い
2回目 泣くほど痛い
3回目 凄く痛い
4回目 少し痛い

背中はまあ これで良いけど 
太もも揉まれると

1回目 凄く痛い
2回目 痛い
3回目 痛い
4回目 少し痛い

腰後ろは良い、横と言うか臀部の横押されると

1回目 飛び上がる程痛い
2回目 飛び上がる程痛い
3回目 泣くほど痛い
4回目 泣くほど痛い

大泣き。°(>o<)°。アーン,,,

右腕回すと肩甲骨辺りゴリゴリ音する
そろそろ yoga再開しますマッサージより効く

風呂上がり 3角ねじりのポーズ

ふくらはぎ、太もも、臀部、背中 ビキビキ
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