my_log 2 yogaとロカボと糖尿病と大腸癌

宮古島移住 夏は北海道 妻は茨城で馬車馬の様に働く

『空母いぶき』

2020-06-29 22:02:06 | 日記





シンゴジラでの 首相役、大杉漣
空母いぶきでは佐藤浩市で

政府のゴタゴタぐわいが、( ̄□ ̄;)

3.11の福島、今回のコロナ

自衛隊は現場で言い争う事は ナイ
事前に訓練して シミュレーションしてる ハズ
現場で迷ってたら その時点で失格

政府は自然災害に対して 対策訓練
十分してもらいたい

危機には神風が吹く 神の国、 日本




そんあ わきゃナイ














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e-bikeは電池が飛行機で運べない

2020-06-28 07:39:08 | 日記


台湾行くのに
e-bikeは電池が飛行機で運べない
エアーサスペンション有るとダメ
 金属バネはOK
   タイヤも飛行機乗せる時空気を若干抜く

国内瀬戸内辺りは車に電動自転車積んで行くか?
台湾は現地で買っても、日本製の折りたたみを
持って行くか?今中国製のアルミフレームの軽いの乗って
3.5万位、ちょっと良いと15万値段考えると???
フレームは15万のと同じ 付いてる部品が違う
台湾は3万位の安いので 日本から持って行くかな・・・・

電動だと15万位 まあぁ納得車体重くなっても
電動アシストなら OK

大きい自転車乗る 車買う (^Q^)//キャハキャハ





会社で車リースで2台ほど使ってます
調べましたが個人でリースはメリットない

最初に5年、7年、9年と契約して
最終的に自分のモノになるのも有るけど
結局高い 買い取り、乗り換え
元々中古車のリースもあり
ですが メリットない リース会社が儲かるだけ



日本モデル って何?

グダグダ ゴテゴテの事?σ(^^)久々に頭キタ
  紙に書いてあるの読んでるの見て
    これ 全然分かってない(ーー;)ト オモッタ

政府も専門家もダメでも 
  国民一人一人がしっかり者
    TOPは誰が成っても 同じって事?

日本でも世界でもまだ収束してないのに
経済が瀕死状態から人が動き出し
また感染が広がり 元の木阿弥かな
これ オリンピック1年後でも 無理なんじゃ?

東京で選挙、我が市でも市長選ある
どうも?σ(^^)小池さん 苦手TVの人って感じ
中身がない口当たりの良い事言って パホーマンスだけ
山本頑張ってるけど、東京都民がもっと怒れば当選するけど
無理かな?

アメリカ死者10万超え12万確実
ブラジル5万 イギリス4万

日本1千弱

これ今お勉強中だけど 
  基本マスク手洗い接触しない

接触がないから感染しない



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お風呂場にナメクジ

2020-06-25 12:07:05 | 家造り


梅雨の季節です、それでも見たの初めて
脱衣所のガラスにナメクジ

床にも塩かかって放置 ヘ(^^;ゞオイオイ

σ(^^)沖縄の貝を踏みつぶし
  貝殻の破片が散らばってる?
    と 思ってたら 塩かかってるナメちゃん

σ(^^) キッチンペーパーで拭き取り、雑巾がけ



  (¨ ) アノーー ナメクジ出るんですが?

最近お湯を抜いてから栓をする
最後に毎日排水溝に カビキラー
窓はいつも開け ドアをキチンと閉める
あんた中途半端にドア閉めて 半分開いてる
今年はアリが出てない、ゴキちゃんも見てない
ムカデみたいなの ゲジゲジ?いる

  いや、そうじゃなく
  何時までも ナメクジその他ニギヤカなの
  出る家に住めない

借金イヤ! (ーー;)
もっとも銀行貸さないけど

  そりゃσ(^^)だって イヤだよ 

残高増えると 郵便局定期に入れてる
後2年で1千万は超える
後4年で私の個人年金毎月出る
その5年後から厚生年金も出る
アタシが死ねば 保険金出る

その お金で建てれば 良い

これから 何があるか分からない
家建てて借金して病気になりました
60超えてます、どうしましょ?
家1千万なら現金で買うよ
余裕が必要

  家建てるのも面倒で
  今の家壊し建てると2千万
  良い家だと3千万
  2千2百位で建売ある
  中古リホーム済みで1千万とか

研究学園なんか6千万、3千以下はない
今度のコロナ、オリンピック、空き家問題
どう?なるか

引っ越すと周りに住んでる人が問題
家より人間関係が・・・・・
今のここは もう周りの人達もあきらめてる
何言っても ダメな家と気を使わないで 良い
周りが若い人達でも 変なの多い(^^;;
今まで 子供その他でお金かかり
家も4千5百+2千2百+1千2
良く払ったよ、今何もナイから貯金出来てる



月末 沖縄行ってくるから!!


  (¨ ) アノーー 余裕なくなる様な気が・・・・・・・

  どうせ お前は死ぬまで仕事だ
  これは運命だ

  沖縄でも石垣でも好きにすれば良い

  ルーターも新しくなったし
  スマホもiphoneになったし
  デスプレーも新品の27インチ

  これで私も新しいパソコン買う気になった
  5万位で SSD+HDD メモリー8GB 最新のCPU
  中古なら2,3台買える値段 
  清水の舞台から飛び降りるとはこんな事 (^◇^;)


何勝手な事を 言ってる (▼▼メ)==c彡。゚o)...ズルズル


長井さんは旦那亡くなり 住宅ローンは無くなり
生命保険沢山入ってるから リホームまでして
裕子さんの所も 旦那亡くなり家のローン無くなり
遺族年金

あんたも アタシが死んだら家建てれば良いよ!


  イヤ お前名義で銀行から借りる
  たぶん 2人の名義か、σ(^^)が保証人とか
  そんな 感じになるか

借りるのは 500万が限度


そろそろ 
  車σ(^^)と女房の2台買う事も考えないと ヽ(ー_ー )ノ




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浦島太郎

2020-06-21 19:35:32 | 日記


ディスプレ-が27インチに成りました
頼んでから来るのに約1月 忘れた頃来ました
中国、コロナの関係か?

値段は安い1.5万 22インチでも値段は同じかな
今値段が2倍位のが売れてるとか 価格.com
表示の画素数が倍以上、、、
EXCELなんか小さい数字表示すのに便利
σ(^^)は単純に 老眼対策 ヽ(´ー`)ノ


裏見て接続が TVなんかのHDMIが2個

DVIなし (ノ_<)

アナログはあったので 取りあえずOK


携帯をniftyにして
電話netの接続 NTTからNIFTY光に変えて
niftyに変えた時点でIPv6に成ってたらしい
今日ルーターを電気屋に行って4,500円の
最近良く聞くIPv6 Wi-Fi 6 だか色々書いてあるのを
繋いだら netが早い 今まで何時も遅いサイトがサクサク
回線の速度計ると 確実に早くなってる

タブン細かい設定すれば まだ早くなるんじゃ~


最近パソコンの雑誌全然見ないので
SSDも接続色々種類が有る
HDD昔はIDEで今はSATAこれも1,2,3とアリ
SSDがSATAから、最近USB3でこれも1,2だか
更に基板に載せてる 小さいのMicro SATA
Serial ATA、 PCIeタイプとか種類が5,6種類ある

転送速度が1秒1G以上とか 

σ(^^)浦島太郎状態

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アベノマスク来ました?

2020-06-20 19:39:35 | 日記


市役所から使い捨てのマスク5枚だか郵送されて
その後 2週間後に布のマスク2枚が 来た
郵便局に回収の箱でも作ってくれない?


定額給付金

振り込まれてました
沖縄行く?と聞いてきたので

  台湾に自転車買いに 行くかな・・・・・
  台湾のメーカー Pacific cycles 太平洋自行車
  birdyが有名ですがReachを 
  飛行機代払ってもたぶん5万は安い?
  給付金10万じゃ足りない 
  台湾で20万以下で買えるかな・・・・・・

(ーー;)

  6月出る 年金で買える

(▼▼メ)

  何しろ パスポートもない 
  パスポート作るの1.6万円かかる


(▼▼メ)==c彡。゚o)...ズルズル
  作らなくて 良いんだよ!!
  今月カードから11万落ちてた!!






日曜自転車屋行ったら 混んでる
車止められない。。。。。
本屋に行って 自転車の本を立ち読み
平気で50万とか100万以上する自転車も

もう 病気だね

ゴルフ、釣り、なんかと同じ
道具にこだわる 自転車に20万30万
確かに違う、だから自転車の中古屋有る

帰りスポーツ用品店にも

靴が 1.5万円??
これも 病気です


錦鯉やるのと 変わらん

台湾の前に 琵琶湖は魅力ないけど
しまなみ海道、小豆島、淡路島、四国1周1000km
瀬戸内海に国産の自転車買って 今の所15万?

色々調べてます o(^^o)(o^^)oワクワク




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市民税、県民税

2020-06-19 21:07:55 | 日記



前回来てたのは、、、、、、介護保険料
65になっったので 増えた、、、年金から天引きされてない
たぶん 後期高齢者の75になると天引き?
今働いてるから、、、無職になると天引き?
税金より健康保険料、厚生年金のが多い(;_;)/~~~



税額決定通知書来ました、年額で4万ほど納めろと
年金出て所得が増えたので ヽ(ー_ー )ノ

転職してからも特別支給の厚生年金?
σ(^^)61からもらえる はずが
前の会社の時は全額支給停止(^^;
働いて厚生年金納めてるから
65歳以下に今は出る 今50歳位の人は無くなる

年金は65歳から例外なし
自分で申請して60からもらうと3割減だったか?

給与からは元々特別徴収で毎月4千円ほど
今回来たのは 普通徴収

どう?計算してるか??理解できない
これ、来年増えるんじゃ
色々調べ、課税されるのが 早すぎで
タブン年末調整で戻るのか? な

年金で天引きで納めるのが普通らしい
ですが、働いてるとダメらしい
医療費の領収書集めて確定申告も
挑戦しないと ならんか?



Q8 質問
 給与収入と年金収入があり、これまでは給与から年金にかかる個人住民税も特別徴収されていましたが、これからも給与分から特別徴収することはできますか。

A お答えします
 給与所得にかかる個人住民税と公的年金等所得にかかる個人住民税を合わせて給与から特別徴収することが平成21年度以降できなくなりました。このため、公的年金等所得にかかる個人住民税は年金から、給与所得にかかる個人住民税は給与から、それぞれ特別徴収されることになります。
 注意
 65歳未満の理由により、年金からの特別徴収の対象とならない方については、公的年金等所得にかかる個人住民税と給与所得にかかる個人住民税を合わせて給与から特別徴収することができます。





書きたい事沢山あったんですが
何しろ 仕事忙しいもんで
書き留めてないと どんどん忘れる

漢字の書き取りも忙しい 
訓読みが多い書き順の確認とかしてると
時間取られる

英語もボチボチ
中学英語を1週間で とか10日間とか
インチキぽい本 嫌いですが

中学英語音読3週間、簡単な会話ばかりで
簡単に文法も乗って 会話お勉強したい人には good
会話フレーズ800パターンとか
3語て通じるとか そんなんでσ(^^)十分です
1年もやれば 良いんじゃないか



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σ(^^)の嫌いなyoutuber

2020-06-13 15:09:16 | 日記


TV付けてたら 高田社長?・・・・・見たら お弟子さん達
甲高い声ではないが、話し方が似てる
顔も二枚目ではないが、受ける顔(^^;

これ ユーチューバーと同じ感じか?
上手いよね、買いたくなる



と言う事で

宝くじ買うの辞めて

ニッセイ 外国株式インデクスファンド
eMAXIS Slim 国内株式 TOPIX

楽天証券から 軽く積み立て まあぁぁ・・・1000円位?
海外が2 国内1の比率 かな?

株式も、、、、、ってか でも じれったい

十分資金積んで日経先物mini 1枚買える様に


堅気の方々には お勧め出来ませんが

ギャンブラーkenken復活(^^;;;;;;;;



今色々 台湾の旅行サイト 自転車サイト FB調べ
12万円位の普通の折りたたみ自転車で 電動はナシ
電車を無理せず利用が無難・・・・
これ位だと 日本で買っても台湾で買っても 同じ

まあ 下調べに 2回は台湾行く事になるかな♪♪

・・・・・o(^^o)(o^^)oワクワク



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自転車で30km程走ったら

2020-06-12 19:26:44 | 日記

日曜だったか、自転車で30km程走ったら
太もも前面膝近くが ぷるぷる
本格的なロードの自転車だと足全体を使うのでならない
しかもスピードが違う
ママチャリなんかだと一部の筋肉だけ使うので なる
台湾1周する前に しまなみ海道まわる予定
琵琶湖、霞ヶ浦は?景色に魅力ある??

台湾は鉄道も組み合わせ 無理しない
ファーレン辺りは道が悪いとか
電動アシストの折りたたみが 良い?
本格的なロードでe-bikeで100km以上走るのも
20、30万する (^^;; 最近10万ほどのも
荷物積んで長距離しかも折りたたみとなると
電動が妥当か?今の所50km位までだが後5年もすれば
100以上も出てくると期待

自転車の雑誌見ると 
本格的なbikeで 15万~20が初心者向け
その上はキリないですが 50万位
フレーム重量1kg以下がある

e-bikeで、折りたたみ10万円で 100km
台湾で買って帰り飛行機で持って帰る
今から 台湾のお店とコンタクト(^^;;






電池が問題で飛行機に乗せられない
火災の問題、ノートPCでも五月蠅い
自転車は折りたたみで無くても
普通の自転車でもダンボールに入ってれば
追加料金なしで運べる
e-bike 1択と思ってたけど・・・・・・

台湾で買って 電池だけ置いてくか?
電車がぐるっっと1周走ってるので
無理せず 電車を利用する (^◇^;)




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中国語と英会話

2020-06-07 08:00:08 | 日記



同時にやるか? と
CDから MP3で取り込みウオークマンへ
中国語は発音 前置きが長く退屈でレベル的にも
イヤ レベル的には 丁度良いですが実践を・・・・・
英会話のCDは 簡単は簡単ですが 1.5倍速
聞き取れない 話せない 
まああぁそれでも 構わないから ヤレと書いて有るが

結局σ(^^)中学英語を 復習と言うか
お勉強から 地道にする事に
子供の中学の時の問題集を漁る事に(^^;;

取りあえずMP3プレーヤーに CD入れ
車で通勤の時と土日も自転車乗って
イヤホンでウオークマン(中国製の2千円)
4時間 身体鍛えながら頭も ボケ防止で
これを 取りあえず1月
中国語は後回し

今会社でも 時間あれば毎日
三菱電気の学習サイトで電気制御のお勉強

習熟度はやった時間に比例する





Ebony and Ivory - Paul McCartney and Stevie Wonder





Paul McCartney - "Ebony and Ivory" - (solo version)





エボニー・アンド・アイボリー 森山良子&和田アキ子 UPC - 0121




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台湾,安い時期の目安としては、

2020-06-06 06:56:48 | 日記



安い時期の目安としては、ツアー旅行の場合航空券やホテル代が最も安くなる2月下旬~3月と、いわゆるオフシーズンと呼ばれる6月、個人旅行の場合は10月~12月上旬が比較的リーズナブルに旅行ができるようです。

台風の様子見ながら10月から11月がベスト?
雨が注意ですが3月も良いかな

自転車は現地に行って買ってもOK
自転車置いて帰っても、ダンボールもらって
日本に持って帰るのもOK

置いて帰るつもりなら レンタルでもOK
値段的にも同じ 予約は必要
買い取ってくれるか?


病院の帰り本屋で見たけど
NHKラジオの「まいにち中国語」ぐらいが良い
今は中国語検定もあるし
1年ほどでOK

これヤル前に 簡単なCDを取りあえずヤフオク
まあぁ基本ポケトークが基本で
ボケ防止が 目的程度に
通勤の車の中は 英会話で
中国語は土日に4時間位



今、ブラックスワン見てます

ナタリー・ポートマン、凄え~
背は低いし貧乳(^^;;で
年齢も容姿も丁度良い時期  
この映画に合ってる





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2.5周年記念検査結果

2020-06-05 17:34:07 | がん治療


good 問題ない

検査の4,5時間前に食パン1枚で 
血糖150超え(xx )\バキ☆
それ以外は 良いと 思うが

以前から胸に影が 多少変化してるとか
6月8月11月と連続してCTで どう?判断するか
以前から医者も判断に迷ってる
MRIやらなくなった位で

たぶん また様子を見るぐらいで 終わり




日本の介護施設のコロナ死者数が世界最低水準である奇跡
介護医療崩壊を防ぐ介護職員の努力



だ そうで



中国も随分酷いけど、アメリカも似たようなモノ
中国も韓国も言ってる事 (ーー;)
アメリカもイラクで大量化学兵器とか
日本に貿易不均衡とか 色々イチャモン
今回の黒人・・・・は兎も角
ファーウエーは負けそうだから待ったをかけた 
コロナに人権問題、香港、台湾
たぶん世界は2つに割れる
割れても それで行くんじゃないか?

次極端なトランプ、ボケてるバイデン どっちも困るって感じか?

日本は 誰が成っても期待出来ない (;_;)/~~~                  


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台湾一周自転車旅

2020-06-03 19:10:17 | 日記


ボケ防止で始めた漢字の書き取り調子出てきた
年末には2級レベルにはなるかな?
これからも ボチボチで準1級位までは趣味で
続けるつもりですが

第2弾で中国語と英会話、旅行で少し困る程度(^^;に
まあぁ~主役はポケトークで。。。。 

5年後
70歳で台湾自転車で1周 計画してます。
2週間位ゆっくりと いい季節選び
それまでで体力と 能力を

その1年前には 3日ほど実際行って下調べを
国内でも しまなみ海道とか沖縄を67歳位からボチボチ

ヤフオクで本とCDを調達
1年ほど毎日1時間もやればOK
私が中国語話すより 日本語のが通じる(^^;
とは思うけど、中国語は若干心得がある
ワタクシ 台湾自転車で1周するために中国語を
旅行で楽しめるために 英会話を

もう65ですから 何か目標を持って生きる


って 程の事もないですが


中国は行きたいとは 思わないですが
台湾は30年前に2回ほど
当時はまだ 新幹線走ってなかった
台北離れると 何処までも田舎って感じだったか




https://www.cyclingtoursjapan.jp/modules/tourplan/index.php/content0169.html
サイクリングツアージャパン


https://wedge.ismedia.jp/articles/-/18636
65歳年金生活者、台湾自転車旅行の流儀とは
http://kazuno.net/taiwan.html
台湾一周自転車旅行
https://n-yota.com/taiwan-bike-trip/
「環島」完全マニュアル
https://www.asahi.com/and_travel/seriese/jitensha/
台湾一周自転車旅

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