my_log 2 yogaとロカボと糖尿病と大腸癌

宮古島移住 夏は北海道 妻は茨城で馬車馬の様に働く

行きも帰りも向かい風 今日は60km 

2021-09-23 14:15:37 | 日記


鏡見たら 鼻にほほ骨辺り 焼けてる
帽子に 日焼け止めクリーム腕にも塗って

9月も終わりですが 30℃
風が有るので 日陰に入ると涼しい

4時間だから時速15km 遅い(^^;;
σ(^^)を抜いてく本格的な自転車30~35km位か?
荷物載せると 良い自転車でも20kmで計算
5時間で100kmが 1日の目安




『涙そうそう』  森山良子 BEGIN 夏川りみ   TV .Live



夏川里美 /すべての人の心に花を/[台灣好歌聲]




夏川里美 /雨夜花/[台灣好歌聲]



夏川里美-時の流れに身をまかせ





白鷺鷥+淚そうそう




月亮代表我的心 2012-10-27 夏川里美 (夏川りみ) 余天



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今日も50km

2021-09-20 16:34:50 | 日記


家の前鬼怒川で 
昨日は上流へ今日は下流 利根川との合流まで22km
昨日半袖で日焼けをしたので
長袖で帽子、風が結構吹いてるので汗かいても何とか

水海道までは行くけど、自転車で守谷はない初めて
ダイブ土手の整備が進んでますが
途中で切れてる所 まだ未整備の所も

守谷まで来ると
面白そうなお店も



利根川と合流2km手前
横見たら 北海道にワープした・・・・・・
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藤みのり 藤稔

2021-09-18 09:05:32 | 糖質制限


また女房遊び歩いて
友達と墓参り兼ねて新潟へ
新米getと まだ早い・・・・・
来月にならないと

帰りまた たくみの里に寄り ぶどうを
今年は夏が短く 遅れてるそうです
9月末ぐらいにならないと 良いのが無理と
女房行った時も ぶどう園に電話バンバンかかってくる
「断ってる」 そこまで言うならと 
奥から取ってあった ぶどうを
2房1200円 隣のたくみの里の通販だと5千円?かな
スパーに行くと 1房2000円ぐらいかな
楽天でも 安いの1房1200円で送料1200円って感じ

半額以下って感じ 売るのが難しい
1年育ってて収穫時期は短い
10月頭辺りσ(^^)行くか?

私一人で 1房食べて
夜 珍しく足つりました
久々・・・・・
測ってないですが 血糖が上がった
仕事の疲れと 麦茶無くなって
喉乾いて カルピスペットボトル1本
缶コーヒー、夜お土産の日本酒を・・・
最近白ワインより美味しい日本酒探してる
以前何の酒だか確認してないが それほど高くなく
えらく美味かったのを 色々探してるが ない




1990年代に、
日本人は海外で貴族のような旅行をすることができた。ところが、その後、円の購買力が低下した。最近の購買力は、 2010年の7割程度で、1970年代前半の水準にまで戻ってしまった。

こうなったのは、円高になるとそれを阻止して、円安に誘導する政策が行われてきたからだ。つまり、日本は自ら望んで貧しくなったと言える。

この結果 、人材を日本に呼ぶことができなくなる。高齢化が進む日本にとって、これは深刻な問題だ。



日本のiPhone 13価格はなぜ平均月収の6割にもなるのか。金融専門家が示す“弱い円”の現実

https://www.businessinsider.jp/post-242555


「生かされている」ことを実感、社会に「返していく」

私にできる恩返しは何か?



と 言うことで



定年65歳の会社で 入った時63だったか?
定年過ぎてもそのままでしたが
σ(^^)66で 10月から週4日勤務3日休に成ります
元々安い給料が 下がる
σ(^^)普通の人は これが普通なの (・・?)と
σ(^^)副業もあるし 株も何とか


子育て終わり 女房バリバリ働いてます
朝6時前に会社行く時もある

もぅ働くのは ほどほどでと 言ってる
旅行にも 行きたいし

休日は 自転車、漢字の書き取り(^^;;
ストレッチ 英語に中国語
















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The Carpenters top of the world

2021-09-11 16:24:24 | 日記
タリバン政権のアフガニスタンは本当に西側メディアの言うような「生き地獄」なのか
欧米の価値観が絶対ではない社会もある
川口 マーン 惠美
https://gendai.ismedia.jp/articles/-/87158

アフガニスタンは国が崩壊したわけではない。依然として独立国であり、政権が、米国の傀儡であったガニ政権から、超エキゾチックなタリバン政権に変わろうとしているだけだ。たとえ、そのタリバン政権が独裁政治を行い、女性を虐げるかもしれないとしても、アフガニスタンが主権を持った独立国であることに変わりはない。

そこへ、頼まれもしないのに助けに入るというのは、内政干渉ではないか。しかも、20年ぶりに勝手に出て行ったばっかりの今! アフガニスタンは植民地ではない。


彼らがどんなに中庸な政策を敷くにしても、アフガンの地に西側の定義する民主主義や、男女同権や、LGBTといった価値観が定着するとは思えない。しかし、そもそも、そんなものをイスラム教徒である多くのアフガン人は求めていないかもしれない。


アフガン、公務員出勤せず タリバン政権運営早くも難航

アフガニスタンのイスラム主義組織タリバンによる暫定新政権の運営が早くも難航している。公務員の大半が欠勤したり、退職したりしているためだ。米国が支える民主体制の下で育った若手職員は特に将来を悲観し、職場に来ない。政権を奪えば行政も動かせるとみたタリバンの思惑は外れた形だ。

タリバン、IS、アルカイダの区別も出来ない
タリバンが国を治める事が出来なければ
泥沼に入って行く

空港の運営が出来なくて トルコにお願いしてる
役所とかの運営も、何しろ大統領が早々に逃げて
国や市民生活を管理してた物が無くなり
タリバンだけでは出来ない、戻って来てくれと頼んでる
もう~ 泥々でしょ



The Carpenters top of the world







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一言で言うと

2021-09-11 01:53:43 | 日記



習近平の中国、投資家を待ち受ける不快な目覚め
中国企業は一党支配国家の道具――ジョージ・ソロス


習氏は、市場の仕組みを理解していない。その結果、株価急落が行き過ぎてしまった。

習近平の中国は投資家の知る中国ではない

 米議会は、実際の統治構造が透明で、かつ投資家の利害と一致している企業だけに投資することを資産運用会社に明確に義務付ける超党派の法案を可決すべきだ。

 この規則は当然、年金基金やその他の退職後の資産ポートフォリオによって選ばれる運用成績のベンチマークに適用されるべきだ。

一言で言うと
まともな国では ナイ




自宅のすぐ脇に橋があり
毎朝混む 大概避けて遠回りしてますが
帰りは素直に 橋わたって帰ってくる
滅多に 渋滞に巻き込まれる事ないが
橋の手前で 大渋滞

何で 真っすぐの橋で事故るのか?
壊れたままのガードレールようやく直って
また 同じ様な所 ・・・・・


涼しい夏が続いてます
仕事は熱い夏のが 都合良いんですが


Vanessa Carlton - A Thousand Miles (Official Video)






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日経平均3万4000円も

2021-09-05 18:39:31 | 日記




日経平均3万4000円も

菅義偉首相の突然の辞任表明で、経済界や霞が関は驚きの渦に包まれた。新型コロナウイルス感染拡大の難局の中、わずか1年で幕を閉じることになった短命政権。市場では政局安定への期待感が広がった

東京株式市場も午後の取引開始から株価が急上昇。「八方塞がりのコロナ対策が改善する」(大手銀行幹部)。そんな期待感を背に株は買われ、日経平均株価の前日終値からの上げ幅は一時600円を突破。約2カ月ぶりに2万9000円台を回復した。good luck👍




大量発生するアフガン難民を前に「もう無理」と叫ぶスウェーデン
長期失業者の大半を占める移民・難民、これ以上の受け入れは困難
人道主義の裏に透けて見えるEUの本音




家に泊まらせてくれないか?
社会人としてちゃんとした方がいいよ
非常識ではないか

タメ口で硫酸かける


小室さんは本当に素晴らしい男性なんです!!

眞子さまが宮内庁長官へ直談判していた!

“駆け落ち婚”

「息子のあの性格のどこがいいんでしょう。(眞子さまは)うちの息子にはもったいないくらいです。以前、お会いした時には、『私は完璧な母ではないです』『ちゃんと息子を育て上げていないので』と、不安な気持ちを正直にお伝えしたんですが、それでも受け入れてくださって。恋してるときって、マイナス面もよく見えるのかもしれないですね。三人きょうだいのご長女でいらっしゃるから、お姉さん気質なのか。うちの子はやんちゃなので、『あら、あら』という感じかもしれません」

小室さんの母佳代 のがマトモに見える 今日この頃


アメリカ行ったら 帰ってこなで!!

閉店ガラガラ ガチャ*


腰痛解消ヨガ12分


ヨガ初心者におすすめ腰痛解消ヨガ13分


股関節ストレッチ


肩や背中の柔軟性を上げる



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菅首相辞任で 日経爆上げ

2021-09-04 16:23:24 | 日記


天気が悪く寒い夏が続いてます
薄い夏布団1枚でエアコン付けっぱなしで寝てましたが
エアコンなし毛布1枚に
もう9月に入ったので 気温上がっても30℃
それも 何日もないでしょう じきに秋が来る

次はσ(^^)は高市さんですが たぶん岸田さんで決まりか?
菅さんは元々首相の器ではない?
仕事人でそれなりに 仕事した
ワクチン遅れてますが 欧米に追いついてきた
後1月位で若い人も50%行くか?
デルタδ ラムダλ ミユーμとウイルスも頑張ってる
年末には何とか?来年には国産のワクチン
治療薬もいくつか



景気も 年末までには日経3万越え
σ(^^)の持ち株も bioの他ホロンが来てます
次買うのは ベンツか中古の軽か?

女房また沖縄行くと騒いでます
ワクチン予約取れ ワクチン打つ前に行く (^_^;)\(・_・) オイオイ
困ったもんです
これから 旦那食わせて 新しい車買ってやって
新しい家建てて住まわせなきゃならん のに
遊び歩いてます

σ(^^)仕事が順調で・・・・・もう66だから
そんなに頑張っても??で
元々60前から ボチボチやってた 株式投資で
年金+株式で食って行く予定で 最近自信が出てきた
まあ 水もので 食べるのは年金で 
旅行とかお楽しみは株の利益で

最悪 女房に すがって生きて行く キャハキャハ!!(^Q^)/゙


RYDEEN - TOKYO ● 2020 to 2021 -

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