my_log 2 yogaとロカボと糖尿病と大腸癌

宮古島移住 夏は北海道 妻は茨城で馬車馬の様に働く

AutoCad

2018-10-26 22:21:32 | 日記

訓練校JWCadだったんですが、どうしてもAutocadと言われ
仕事の合間にチョロチョロ、JWも極めてませんが
全然違う(^^; 10時間ほどしてようやく 何とか (=_=)~はあ

来週からは実際今の 見本の図面もらって色々ヤル予定
専門の人来月から来るとか。

σ(^^)来る前に何人辞めてるんだか。。。。


ポンプの交換で成田まで行きました
そんなの自分でやれよ とも思うんだけど
水関係はワタシラに って事で

まだ新しい設備で 条件良い簡単に交換出来る様に


設計されてます


まあぁ。。。。。。設計は ですが。。。。。

予備のポンプ 若干寸法が違う ヘ(^^;ゞオイオイ
簡単なんですが、とにかく重い1人で力任せにやると


事故る程度の危ない重さ (^^;;;;;;;;;;;;;;;;;




電気の接続見たら、濡れ濡れ

完全に電気の不具合で乾かして 終わりと思ったけど

電気はOKになっても 

    インペラーが完全に空回り ヽ(ー_ー )ノ


チャチャッと 交換してOKでした


他の現場では 同じ様にポンプ動かないと
発注したら ゴミが詰まってただけで キャンセルとか
キャンセル料取られるとか 騒いでます

もう、運送の手配したから とか。。。。

予備で取っておけよ!


そこの工場 イタリア製の機械があるんだけど
日本製より安いとかで入れた 性能は良いだけど

故障すると部品が高い、その上

売れないから 日本から撤退とかで 騒いでます


アフター σ(^^)らに押しつけられてます



63歳の新人
何でも屋です σ(^^)


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10年程前も

2018-10-20 00:47:58 | 日記


ここ10年ほど
 ダイカスト工場でMCを使っての機械加工をしてました
元々は水処理って事で入社した、、、、、

実際には、全然違う仕事でしたが金型とか興味あったので
部品の加工にσ(^^)からすると
金型を加工する様な高い機械を使い加工
機械メーカー海外に輸出してますが
この仕事は国内に残る
同じメーカーで同じ機械を同じレイアウトでやっても
精度が高い品物は日本のが上です
それ程でもない品物は海外に流れるとは思うけど
マザー工場として残る。。。。。たぶん





その工場で働く前の1週間ほどの間
自転車をコンテナから引っ張り出し右手左手に自転車を持って
倉庫に4段とか5段に積み上げる仕事を
隣でフォーク使って積み上げてるけど
人海戦術でやった方のがスペース効率でも早さでも上(^^;;
中国からコンテナ来る、中国でも同じ仕事をしてる
20代の子に混じって身体を動かす仕事
今ヤレと言われても 無理ですが
   よくやった。。。。。。遠い目(^◇^;)

今回も 今の仕事の前1週間ほど
某大企業の倉庫でピッキングみたいな
パソコンばこばこ使うんですが
身体動かす仕事です、仕事自体が要らない仕事と思う
納入時納入業者が100%間違いなければベルトコンベアに乗せ
コンピュウターで自動仕分け出来れば

まあぁ 今のところ出来てないし
確認するのが仕事ですが
自動化しないと 国内でヤル仕事? とも思う

何でもお金かけて 自動化すれば良い?とも


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スマホ変えました

2018-10-19 21:00:27 | 日記


就職祝いで、、、まあぁ自分で買ったんですが
台湾のASUS、中々良いです電池の持ちも良い
デザインも値段も goodgood 5.5インチでは最小?

仕事でスマホ持ちっぱなしには重い大きいので
それに 伝言メモがない 国産メーカーはあるのに
外国産は ないです



写真性能もレンズ2個有っても 今一で
Xperiaの小さいスマホ ドコモのキズ1つ無い中古で
役に立たない docomoのアプリが邪魔ですが
変えました、、、、仕事慣れるまでこれで

折り畳みの携帯の様に滑り落ちない様にヒモ付きに

今週は仕事外回りで忙しく大変(-_-;)

でしたが、
来週は暇でAutoCADをチョイトJWでさえ忘れてる

会社も手が足りないので大変


63歳 ガンサバイバーの新人です(*^_^*)



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排便障害って事もないですが

2018-10-16 04:08:11 | がん治療

月に1度ぐらい出ないで苦しい時もある
昨日は出過ぎ、やはり月に1度位かな
前日何食べた?っって位
5分ごとに4回打ち止めになるまで(^^;;;

もうすぐ手術から1年
     大腸7割がた戻ったて感じかな

後もう1年すれば ほぼ100%戻るか?




我々の身体は免疫細胞(T細胞)によって、毎日3000~5000個も発生しているガン細胞をモグラ叩きのように排除しています。


がん治療で断食しないんですか?」民間療法を提案された高須院長、見事な切り返し!

2018年9月、膀胱がん、尿管がん、腎臓がんの3つを患っていることを明かした『高須クリニック』の高須克弥院長。
抗がん剤治療を行っているにもかかわらず、「不安はまったくない」「科学の最先端を自分で実験できるからラッキー」といった前向きな発言が話題になりました。

断食なんかしたら癌患者は死にます。
癌は消耗戦です。栄養の予備力があるから戦えるのです。
長期戦を戦える癌患者は例外なく断食していません。
毒を薬として使うのが医学です。
毒にも薬にもならないものはおまじないです。

自然療法はうのみにできないと考えているのでしょう。
断食療法に対してハッキリと「断食をしたら患者は死にます」といい切り、抗がん剤については「毒を薬として使うのが医学」と持論を展開しました。
古くから「薬もすぎれば毒となる」「毒薬変じて薬となる」といった言葉があるように、薬は使いかたによって良薬にも、毒薬にもなります。



って事で

わりと朝早くから
専務の運転で仕事に行ってきました
これから毎日その日の作業手順を書いて
次の若い人がそれ見て出来る様に
      マニュアルを書くのが仕事


明日は主要な取引先に今はほぼ1人毎日行ってる感じか?







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医療格差は人生格差

2018-10-14 08:20:07 | 糖質制限
医療格差は人生格差
糖質ゼロで、人間は生きていけるのか
究極の糖質制限をすると人体はどうなる?
近藤 慎太郎




https://business.nikkeibp.co.jp/atcl/report/16/091200163/100900045/


炭水化物は、大きく分けて「糖質」と「食物繊維」に分けられます。

 糖質は体の中で燃料として使うことができて、1g当たり約4kcalのエネルギーになります。

 もう1つの食物繊維は、食物に含まれる消化の難しい成分のことで、穀物、海藻、豆、きのこ、野菜、果実などに豊富に含まれています。消化が難しいので、摂取できるエネルギーは微々たるもの。エネルギーよりも、今までは「便通を良くする」などの理由で積極的に摂取しましょうと言われてきました。

 しかし、食物繊維にはそのほかにも大きなメリットがあることが分かってきました。

 食物繊維の摂取量が多いほどメタボが少ない(1)、糖尿病のコントロールに有効(2)、LDL(悪玉コレステロール)を下げる(3)、などの報告があるのです。


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"エセ医学"にすがるがん患者の残念な末路

2018-10-14 06:05:10 | がん治療


https://president.jp/articles/-/26323
藁にもすがる人向け高額療法が横行

がん告知で思考が止まり根拠のないエセ医学に……



と言うことで

これからも実名は出せません

仕事の内容もチョット出せないかな
聞けば誰でもの企業で、書くσ(^^)ももどかしい

過去に 某研究所、某工場の中の写真をHPに載せてた 
バカが居て5人位の会社を潰しかねない状態に


よく営業したと思うんだけど
客から勝手に話しが来るとか

月曜は2件検査予定、車で40~60分ぐらい、、、、

またまた常務が運転
     σ(^^)は後ろの席で居眠りヘ(^^;ゞオイオイ











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金曜は屋上

2018-10-13 14:13:35 | 日記

地下もあったか。。。。検査で4,5ヵ所行きました
夏場忙しく冬はお休みの場合も
何処もセキュリティーが厳しく、

悪意ある人からすると幾らでも抜け穴ある
とも思いますが、どう?なんでしょ。

会社の車随分良い車で行きました、取引先との事もあり
某ハイブリッド車音静か、運転も静かに大人しく(^^;
σ(^^)の車の様にキズだらけに出来ないので


食品工場、発酵食品ダメって、
納豆、キムチ、ヨーグルト、の他

味噌、醤油、酢、みりん、かつお節、漬物、パン、チーズ、日本酒、ワイン、ビール、焼酎。ヘ(^^;ゞオイオイ

次行ったら味噌、醤油、漬け物OKか見てくる


つくば東光台にインテルがあったんですが
跡地に大きな建物作ってます ZOZOTOWNだとか
今近くの万博公園の倉庫でやってるのを
持ってくるみたいで求人が100人とか1000人とか
人海戦術でやるの?


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食品会社

2018-10-13 06:09:01 | 日記

新しい仕事始まり、社長が運転σ(^^)が助手席(^^;
食品会社に行きわりと厳重なセキュリティーを通り
昼時で担当居ないので、会社の食堂でお弁当広げ食べ始めると
社長は食堂のAランチ410円ですが
σ(^^)お弁当。。。。。社員が飛んで来ました

  納豆食べないで下さい!!
    発酵食品は禁止です

以前はOKでしたが、ポスター
納豆、キムチ、ヨーグルト 禁止


日本酒作る人。。。。杜氏 とうじ
酒蔵に居る時は納豆食べないらしい
納豆菌繁殖力強く麹がダメになるとか

服に付いたり、何処から持ち込むか分からないので


食品会社に勤めてる人、家でヨーグルト食べない?


それにしても、食堂頭からスッポリ被ってます
外人さんばかり、イスラム教か。。。(xx )\バキ☆







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10日間で 会社辞めました (^◇^;)

2018-10-10 22:34:38 | 日記



以前面接したところから
先週の日曜午後4時頃電話がかかって来て
電話スマホに変えたばかりで 
     電話の出かたまだ分からないσ(^^)

電話じゃ何なんで今すぐ行きます!!

若い人何人か入れ 派遣まで頼んで
結局全滅。。。。。専門知識ないと無理

水処理の専門職

まあぁ、sampling位なら確かに若い人のが良いかも?
ワタクシ資格も経験も技能も完璧と自負しておりますが

何奴ももドイツもコイツもイングランドも分かってないと 
   想っていましたが チャンス到来(^^;

給料は期待してません 今の仕事よりは良いですが
70過ぎても出来る仕事を求めてる
やるかどうか?は別問題で
  自分のやりたい仕事を 楽しく出来れば 最高


で 今居る会社を辞めるので 大揉め( ̄□ ̄;)

まあぁ。。。。。まだ揉めてる
        落ち着いたら、まとめて書く

常識がないとか 人としてとまで 言われ

2週間以内に辞めると茨城の最低賃金で払われるとか書いてある



現場のヤツラには申し訳ないとは思うけど
管理職のヤツラには σ(^^)何とも思わない


非難されても、何とでも言ってくれ
それを 何とかするのが オマエらの仕事だろ!

ブログ読んでる人にも 石投げられそうですが
本音を 書くつもりです キッパリ( ̄^ ̄)

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免疫チェックポイント阻害剤

2018-10-07 12:40:34 | がん治療

ノーベル賞・本庶佑氏と小野薬品「がん薬物治療革命」までの苦闘15年


https://diamond.jp/articles/-/181088?utm_source=weekendsp&utm_medium=email&utm_campaign=doleditor_02



https://diamond.jp/articles/-/181294
2018年10月4日 窪田順生 :ノンフィクションライター
本庶氏ノーベル賞で浮き彫り、医学界の「免疫療法」への歪んだ評価



「天才高校生が開発」「尿1滴で」
がん早期発見法の可能性

https://diamond.jp/articles/-/69136



膵臓がん、「5年生存率8%未満」でも絶対に諦めてはいけない理由

http://diamond.jp/articles/-/181415







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宅配弁当

2018-10-07 06:53:27 | 糖質制限

会社でお昼宅配弁当の糖質制限
炭水化物15g以下のにするつもりが
レンジでチンが5分以上かかるので夜にしました
昼はタッパーでキムチと梅干しラッキョ
雑穀米おにぎり1個程度温めないで食べる

白米、発芽玄米、麦、マンナンヒカリ、16穀、水5.5合

今回は少し堅かった(^^;

お米は基本食べない(甘い物食べたいので)
甘い物食べなければσ(^^)の糖質制限完璧 (^◇^;)
春雨が糖質ですが蕎麦よりgood
んですが雑穀米のが腹持ち良いチカラが出る?

で、宅配弁当色々ありますが取りあえず
ウエルネスダイニング14食で9千弱1食600円
他にもカロリー制限とか塩分制限、栄養バランスとか
色々コースがあるけど、量が少ない感じか?
σ(^^)平気でもやし1袋とか食べるので

他の会社も試しに

何処もコンビニ弁当の糖質に比べれば 全然少ない




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仕事始まりました

2018-10-06 07:48:56 | 日記

1年近く仕事してなかった、腰の痛いこと(^^;
太もも裏側ハムストリング伸ばすと、腰痛に効果
ハムの痛いこと痛いこと
youtube見ながらしばらく真面目にyogaを

今回は大企業で会社の近くで渋滞、駐車場に着いてからも
10分位歩く広いので下手すると迷子に ヾ(^^ )

まあぁ。。。。色々思惑違いもありますが

しばらくは、与えられた仕事をチャントこなす。
難しい仕事ではないんですが、手順を踏んで確実に
間違いを一番嫌われる、受け入れ業務なんですが
何しろ種類が1万以上?
   部品数1個とか3個とか
     ジャストインタイムは良いけど
         作ってる所儲かる?

トヨタの定年退職者?が何人か来て指導とか
230PPM以下って230/100万=2.3/1万
5000で1と考えると50日で1、2ヶ月で1まで

ワタクシ 2日で2 ヽ(ー_ー )ノ

首にして下さい!
   来週から残業お願いします と


60過ぎて また残業させる会社に。。。


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