数年ぶりの体操教室の１部は9:30分から始まる。行ってみると生徒4名で内一人は男性。
柔軟体操をするが身体が硬くなってしまって全然だわ。85歳の方は週二回を五年続けているとかで
柔らかい柔らかい！ 最近、身体が硬くなって来てるのは自覚していたが今日久しぶりに体操をし
たら思っていた以上にひどい。先生は「大丈夫よ。続けているうちに柔らかくなるから」と言って
くれるのでそれを励みに頑張るぞ。昨年の六月から膝が悪くなって病院通いを始め八か月、その間に
「もう体操教室にも行く事は無いだろう」と使っていたボールは捨ててしまったがマットや靴は捨て
なくて良かった。
翌日、整形外科へ一か月ぶりに行き診察を受けると水もほとんど溜まってないから抜く必要がないので
ヒアルロン酸だけ入れてもらう。薬も止めている事、痛みもない事、体操教室に行って来たがどこにも
影響なかった事を伝えたら「それはいい事です。これからは月に一度でいいから気が向いた時に来て下
さい」何か月たっても良くならない膝に不安になってる私に「大丈夫ですよ！ 時間はかかるけどよく
なりますから」といつも言ってくれた先生に感謝。
