さといもは、電子レンジ、根菜の調理でエレック。皮をむいてた食べやすい大きさに切る。
小松菜はサッと茹でて、2~3㎝くらいに切る。
ミートソースをつっくておく。
ホワイトソースを電子レンジ600ワットでつっくておく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/d4/a41f097dbbdee2bc8e94c73dada88e62.jpg)
皿に、里芋、小松菜をいれ、ミートソースをかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/0f/51984784ab21e8ee45a7f5f61fd28b4e.jpg)
その上にホワイトソースをかける。
パン粉をふり、ミックスチーズをのせて、オーブン電子レンジ、グラタンで、オート調理。
小松菜はサッと茹でて、2~3㎝くらいに切る。
ミートソースをつっくておく。
ホワイトソースを電子レンジ600ワットでつっくておく。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/51/d4/a41f097dbbdee2bc8e94c73dada88e62.jpg)
皿に、里芋、小松菜をいれ、ミートソースをかける。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/36/0f/51984784ab21e8ee45a7f5f61fd28b4e.jpg)
その上にホワイトソースをかける。
パン粉をふり、ミックスチーズをのせて、オーブン電子レンジ、グラタンで、オート調理。
![](https://blogimg.goo.ne.jp/user_image/6e/7c/ea5f50f8218279b6a4004b235a9e45a9.jpg)