調べてみると、足だけではなくて全体的に筋肉および筋膜がえらく固いです。最近の小学生は肩こりもひどいと言いますが(このボクでも中学からでしたからね、肩こり)、最近はこういう状態の人が多いのかもしれません。
特に大腿部、下腿部が固いので緩めて、自宅で運動をした後なんかは緩めてあげてくださいね~とやり方をお教えして終了。
「よくなった」
とご報告をいただきましたのでネタにさせていただきました。
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