ここ最近、あまりネタに出来ない状況なので…とりあえず差し障りない程度の近況ネタ＠ヘルス系

一部SNS（ぷちクローズ系）ではちょっと触れているんですが、今現在～もしかしたらこれからしばらく？個人的に忙しくてBLOG更新が難しく…（説明も面倒なので）
とりあえず「今現在UP出来るネタ」行ってみようかと！

自分、割と人口の多い政令指定都市…ってか、ハッキリ言うけど名古屋市民なんだけどさ！
まあ人口も多いし産業もそこそこ多い→市の予算もソコソコあんだろ？てな感じで色んな行政サービスが受けられる訳で…市から「無料健康診断チケット」が送られて来たんすわ
日本人に多い疾患系の検査費用を名古屋市で負担しますのでドーゾ受けて下さいね！というサービスです。ぶっちゃけ有難いです。

自分の旦那の勤めている会社もそこら辺のメンテに手厚いんですが（扶養家族には無料で人間ドックが受けられるクーポンが毎年送られてくる）、名古屋市から送られてきた検査無料クーポンの方が断然質の高い検査が受けられそうだったので、今回市から無料検診出来た「大腸癌検診」と「乳がん検診（マンモ）」と「骨粗鬆症検診」を受けてみました。
自分の年齢だとあともう1つ「歯科検診」も出来たんですが、歯は数年前からガッツリメンテしてる最中＋歯科検診の病院リストの中に自分が今通っている歯科医院が載っていたので敢えて新規で予約する必要はないな、という事で今回は歯科検診は外してそれ以外の検診を予約して行って来ましたよ！というネタ。

検査予約して、予約した病院に当日行って（今回大腸癌検診が入っていたので事前に病院に行って検便キット貰って提出したり色々あったわ）そんなこんなで生まれて初めてのマンモグラフィもやって貰いました。やった友達がみんな「めっちゃクソ痛い！」って言ってたけど、そこまでヒーヒー言う程痛くはなかったなー…と思ってたら、どうやらペチャパイの人程痛みが少ないらしいですわソーデスカ（棒読み）、それから骨粗鬆症の検査ってのも初めての体験だったけど、ベッドみたいなのに寝かされて足を台みたいなのに乗っけて撮影する、みたいな感じの機械だったな。検査時間自体はレントゲン撮るのと同じような感じで直ぐ終わった。

で、後日（1週間～10日後）自宅に検査結果が送られて来たんだけど、とりあえず大腸癌と乳がんの兆候はなし。再検査の必要もなし。
そして骨粗鬆症の結果ですが、骨密度が自分の年齢の平均値よりもだいぶ高いです。それどころか20～30代の平均よりもだいぶ高いです！という結果でした。私って骨が丈夫なんだなーまあ骨が硬いのはいい事だよなー♪コレは毎日シリアルに牛乳ぶっかけて食べてるのが効いているという事かしらね？

という、ありがたーい結果でした。

更に、先日車の免許証の更新だったんですが、更新のついでに超久し振りに献血もやってみました。
つーか昔にも一度か二度免許の更新のついでに献血しようとした事があったんですが（運転免許試験場の駐車場に献血カー絶対停まってるよね！）その時は血液の比重が軽過ぎるから取れないって断られたんだよね…あれから数十年、体重もメキメキ増えて（ﾄﾞﾋｰ）今ならきっと売る程血液取りまくれるだろう！という訳でｗ

ま、結果から言うとバンバン取れる状態だったので超久し振りに献血出来ました。
今って何でもアプリなんだねー。献血手帳も今はアプリなんですよーって言われてその場でアプリ入れて登録しましたわ。そしたらコレも1週間だか10日位経って「血液検査の結果が出ましたのでアプリで確認して下さい」っていうメールが来てさ。忘れてたけど献血すると血液検査もしてくれるんだねー有難いシステムだよなー。

という訳でこれまたちょい久し振りに血液検査して貰って結果を見て…ビックリ。先ず昔は白血球の数値が絶対に異常値が出てたんだけど（常に数値が高い）、今回白血球の数値ガッツリ正常値だったむしろ少なめ。その代わりに赤血球量の数値がすんごい低くて若干引くレベル。どーいう事だ？？？
更に赤血球の量は少ないんだけど赤血球容積は正常値より高く（コレは前回の検査でもそーだった）、そして赤血球ヘモグロビン量も正常値よりも高い。少ないのか多いのかよーわからん結果だったのでどうとらえたらいいのかイマイチ分からんなこりゃ。

そしてショックだったのが…γ-GTP数値が高くなってるぅーーーーー！（涙）
今までどんなに大酒飲んでも自分の肝臓ぜんっぜんへこたれないのが自慢だったのに、遂に肝臓くたばって来てるぅーーーー！
うーん。コレやっぱ酒量減らした方がいいのか、と言うか休肝日増やした方がいいのか。いやなんなら禁酒するべきなのか？えぇ…酒飲めなくなるのだけはイヤだよぅ。
そしてもう1つ…初めてコレステロール値も高めに出てた。今までどんなに暴食してもコレステロール値正常値から出る事なかったのにぃ！＞＜

…という訳で、自分も歳食って来て人並みにポンコツ化して来ているのだと知ったこの夏。
献血は自分の身体の中の事が知れてなかなかいいな！今後も定期的に献血しようそーしよう♪

初めての美容院

皆さん美容院ってどうやって選んでるんだろう？

昨年末で長らく通っていた美容院がクローズしてしまい、どうしたもんだかと思いながら早半年…とりあえず髪の毛伸ばす方向だったので前髪だけ邪魔になると自力でカットして放置し続けていたんだけど、流石に半年間も何もしないと全体的にボサボサになって来るしパーマもとれてきて見た目がどうにもみすぼらしい。
これはもう何処か新しい美容院を探して毛先カットしてパーマかけ直して貰うしかないだろう！とは思うものの、もう何十年も新規の美容院に飛び込んだ事がないのでどうしたらいいもんだか…イマドキって事前予約しないとダメなお店がほとんどだよね？でも行った事もない店をどーやって選んで予約すればいいんだろ…とモヤモヤしまくっていた。

…という話を先日友達とランチした時にネタにして「みんな美容院変えたりしてる？どーやって新しい美容院探してるの？てか何処かオススメの美容院ない？」って話したら、友達の1人が自分が今通っている美容院がなかなか感じがいいトコロだからオススメだよ！しかもその美容院の支店が私の家の近所にもあるよ！と言って来た。
そーだよそーだよ！こーゆー情報待ってたんだよぉーう♪😊という訳で、友達が通っているという美容院の支店を教えて貰って、更に友達曰く「HOT PEPPER Beautyで予約した方が新規は断然お値打ちになる！」と教えて貰って、教えられるがままにHOT PEPPER Beauty経由で予約を取って先日初めての美容院に行ってみた。

そっかー。イマドキってほとんどが初回はこういうの使ってネット予約して行くモノなんだなぁ…。

久し振りに初めての美容院だったのでドキドキだったけど、ドキドキなのはコッチだけでお店の方はそんな感じの来店が多いみたいで何でもない様子。まあそうだよなｗ
初回なので顧客登録の為に個人情報を色々タブレット入力させられて（こーゆーのもイマドキだよな。コレってジジイババアは出来るのかなぁ？）いざ！

で、そのお店はヘッドスパがウリだという話だったし、初回は半額位でやって貰えるらしいのでヘッドスパ初体験した。すんげー気持ち良かった！またやりたいけど次回は倍以上の値段するんだと思うと…もういいかな（ｦｲ
それから頭皮診断をしてくれるという事で頭皮の写真撮ったり毛穴の様子とか油分とか水分とか色々調べてくれた。油分はまあちょっと少なめだけどOKで毛穴の汚れもそんなに悪くはないそうだけど頭皮の水分量が壊滅的に足りていないんだそうだ。で、全体的な「髪の毛年齢」ってのが出るんだけど…実年齢ー2歳だった。ほぼトントン状態。
こういうのって美容院によって色々サービス違うんだろうなぁー。今までやって貰ったことがなかったから新鮮だったな！たまには新しい美容院もいいもんだね♪

ところで「頭皮の水分量」ってどーやって増やせばいいんだろ？
頭皮の美容液みたいなのを塗るの？でもそれだと油分が増えるんじゃね？油分は足りてるらしいから頭ギットギトになるのはイヤじゃんね^^;
それから思ったけどさ…今回カットとパーマとヘッドスパやって貰って、本来なら18,000円程度掛かるトコロ→12,000円で済んだんだわね。
コレさー、毎回毎回違う店にHOT PEPPER Beautyで予約して行けば毎回お値打ちにサービスして貰えるって事じゃん！じゃあ延々ジプシーし続ければ勝ち組なのか！？

うーん。悩ましい。でも若い子って延々ジプシーしてお値打ちに済ます子も結構居そうだよね。
髪質に超悩み持ってるとか髪型にめっちゃこだわりがあるとかじゃなければよっぽどド下手クソな美容師に当たらない限りジプシーすんのもアリなのかなぁ～うーん。

P.g.菌その後 + 美容医療

ちょっと前に「P.g.菌」（←クリックで記事に飛びます）というネタを書いたんですが、覚えていらっしゃいますか？

まあサラッと説明するとP.g.菌というのは最強最悪な歯周病菌で、この菌を持ってるかどうかは歯科医でPCR検査（遺伝子検査）をしないと分からない。P.g.菌に冒されているかどうかの目安は歯を磨いた時に出血する事があるか、という事くらいしかないらしい。
で、ほぼ毎日歯を磨く度に出血していた自分、検査をしてみると超危険水域な値が出て（医師に言わせると半年で歯が抜け落ちるレベル）、慌てて治療してとりあえず数値0まで行ったので一旦治療は終了したものの、主治医曰く「P.g.菌は攻撃されると死にたくないので一旦退却して身体の何処かに潜伏し、攻撃が止まるとまたゾロ復活する習性がある」との事だったので治療終了後3ヶ月位したらまたPCR検査して数値を見てみましょう、それで0になっていれば今後は半年～1年に1回位の検査で十分ですよ、との事で。

で、今日がその「治療終了3ヶ月後」の検診日だったんですね。

ぶっちゃけるけどさ…多分ヤベーと思ってた。
何故なら、最近毎日ではないけど時々…いや、チョイチョイ歯を磨いた時に出血する事があった。だから「あ、コレはもしかして…まさかの大復活！？（滝汗）」と思ってた。
だから先生にも正直に言ったよ「先生なんか嫌な予感がするんです。最近時々歯を磨くと出血する事があるんですぅ」ってさ！
そしたら先生が「うーん。前にも説明したけどこの菌攻撃されると一旦体内に潜伏して攻撃が止むの待つんだよねー。ま、とりあえず今回またPCR検査して数値調べるからさ、もし何もなければまた1ヶ月後の検診でいいし、もし異常値出たらまたソッコー電話するからその電話で予約日1週間後に取ってね！また投薬するからっ😊」と言われた。

はいー家に帰ってきて1時間後、歯医者から電話「また出ちゃいましたー」

はあぁぁぁ。
うん今回何となくヤベー気はしてたからさー覚悟は出来てたけどさー。でも実際電話ソッコーで来ると凹むよねうん。
でも数値は前回みたいなエゲツない数値ではなく「1900ちょっと」だったらしい。まあそれでも異常値なんですけどネッ！（涙）
…という訳で、どんな菌でもウイルスでも早期発見・早期治療が医療の鉄則✨…という訳で、来週また歯医者の予約取りました。また投薬治療始めます（シクシク）

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実は、歯医者の前に学生時代の友達とランチしてたんすよ。
友達から「所用があって○○○○（←私の本名な）んちの近くに行く予定があるんだけど、その前にヒマだったら一緒にランチしない？」『いいよいつでもヒマだよ！』てな感じで約束してランチするお店と時間決めて待ち合わせしてウマ飯食ってたんだけど。

何故友達がこの日うちのご近所に来たのかと言うと…うちの近所にある某美容整形外科で「美容医療」を受ける為に予約して来たのだと言う。

「美容医療」とはなんぞや！
まあ、簡単に言うと「アンチエイジング医療」というヤツですな。顔のシワ取り、シミ取り、たるみ改善から肌のキメを整えたりハリを出したりするヤツ。痩身もこのカテゴリに入るのかもしれないね。基本的に「美容整形」とは一線を画すと思います。美容整形は自分の元の状態から全く違うフォルムに変えるのが目的で、美容医療は基本的に劣化した自分を元の姿に戻す（若返らせる）のを目的にしている、という認識でいいんじゃないかな？（自分はそういう区分けにして考えています）

で、友達がその「美容医療」に足突っ込んで行こう！という事らしく。
まあそもそも友達と私じゃー生活レベルが天と地程隔たりがあるので話聞いていても「へぇーほぉーすげぇー」しか出て来ない訳だが、友達もスポーツジムが一緒で仲良くなった美魔女さんから美容医療の素晴らしさを啓蒙されて今回初めて自分もその門戸を叩こうかという気になったそうで。
私「で？とりあえず何すんの？」
友「まあーボトックスとかヒアルロン酸注射辺りはやりたいなーと。あとハイフとか？」
私「ハイフ？なんですかソレ」←まーこんなレベルよ所詮ｗ
友「自分も何やればいいかわかんないから、とりあえずカウンセリングして何をすれば有効なのか相談したいなーって感じよ♪」
私「ふむふむ。じゃあさー今日これからカウンセリング受けて、結局何やる事になったのか後でLINEで教えてよー😊」

で、別れて。
その後自分は歯医者に行って歯周病菌と戦う事が決定し、そして友達からLINEが来た。
友「とりあえずあの後ハイフやってもらった！んで来月ボトックスとヒアルロン酸入れる予定！ところでハイフ凄いよー♪（施術後の画像が添付）」
私「えぇぇぇぇ！（ランチした時から確実に…画像見ただけでも15歳以上は若返って見える！！）」

沼だなコレは。
一発であんなに若返ると知ってしまったら、もうこの沼から抜け出せるとは思えない。
因みに友達に「ねぇねぇ、このハイフってヤツ、一回やったらどれ位この状態持続すんの？」と聞いたら「個人差あるらしいけど大体半年～1年だってさ。でも完全に元に戻る前にまたやった方が持続性は上がるらしいから」って言ってた。て事は、友達は今後少なくとも1年以内にまたコレやって貰うって事でしょ。
そして…料金は病院によってそれこそ千差万別らしいんですが、友達が受けたトコロはちょっぴりお高めだそーで、今回はキャンペーンでお値打ちに11万だったそうだ。

お、お値打ちで11万だとぅ！？

…金だな。世の中やっぱ金だよな。←何を今更ｗ
いや確かに友達の激変っぷり見たら「なるほど11万でここまで若返るならアリっちゃーアリか！」と思いつつも「いやいやいや。ないわないわ少なくとも俺の人生にはねぇ」といきなり一人称「俺」になるレベルにショッキングな1日だったのでした。

方や歯周病菌と戦うBBA、方や金掛けまくって美魔女維持する友達。なんなんだろうこの落差…いや考えちゃあかんな。とりあえず歯周病菌退治します頑張ります💦

P.g.菌

今日は本当は映画観に行きたかったんだけど、台風の影響？で朝からすんげー大雨降ってて出掛けるドコロぢゃねーな…ってんで、たまには変わったネタでも。

「P.g.菌」ってご存じでしょうか？
本来は「ポルフィノモナス・ジンジバリス」って名前らしいんですが、略して「P.g.菌」な。
コレは歯周病菌の中の1つで、歯周病菌の中でも最強最悪な菌なんだそーだ。
フツーの歯科検診では見つけられなくて、P.g.菌がいるかどうかのDNA検査をしないと判らないそうでして。（検査代が3000円位掛かる）

しばらく前の話なんだけど、歯医者に定期検診に行った際にナニゲなく先生から「歯の調子どーですかー？キレイに磨けてるみたいだけど」『ありがとうございますぅ』みたいな遣り取りしていて、その時に先生に「歯磨きすると血が出るとかありますか？」って聞かれたから『あ、毎日出血するんですよねー』と言うと「え！毎日！？」って驚かれて。
それでその時に先生から「もしかしたらP.g.菌が悪さしてるかもしれない。一度検査してみませんか？」って言われて、自分でも毎回歯磨く度に血出るのは気分悪いから調べてもらおうかなーと思ってやってもらったんすわね。
で、『検査結果は来月の検診の時にでも教えて下さい～』って言ったら「はいわかりました。あ、でも…もし異常値出たら直ぐ治療した方がいいから、その時はお電話しますね」みたいに言われて家に帰ったんだけど、家に帰って1時間後くらいにソッコーで歯医者から電話掛かって来て（苦笑）

で、何でもP.g.菌の量が4000越えてると超超危険域らしいんですが…ワタクシなんと数値が4556もありました。そりゃソッコー電話掛かって来るわな💦

治療法はいくつかあるらしいんだけど、一番手っ取り早いのが飲み薬。
この飲み薬ってのが、ピロリ菌殺すのと同じお薬なんだそうだ。だからコレ飲み続けるとP.g.菌だけじゃなくてお腹の中にピロリ菌がいたらピロリ菌も死ぬらしい。
ただし、副反応が結構出やすいお薬だそーで、どうしても副反応が出て投薬が続けられないという人は別の対処を考えます、との事だった。

そんなこんなで治療が始まって薬飲み始めたんだけど、自分は特になーんも副反応はなかった。
そして服用するようになって3日目辺りから出血がピターッと止まった。驚いた。
薬は確か5日分処方されていて、5日間連続で服用したら1週間だか2週間お休みして同じ検査して数値見て、結果次第ではまた5日間服用、というのを繰り返すそうだ。
先生曰く薬の効き目に関しては本当に個人差があって、長い人だと20ターン位服用を続ける人もたまにいるんだそうだ。
自分も相当数値が悪かったからもしかしたら20ターンとか飲む事になるのかなぁ～でも薬飲んで3日目以降薬飲み切った後も全然出血しなくなったから、もしかしたら一発で菌が死滅しちゃったのかも～♪とか思いながら翌週また歯医者行ってDNA検査してみると…数値：3538

大して減ってねーじゃんか💢
と思ったんだけど、先生曰く「凄く順調に減ってますよ！だって1ターン5日間服用しただけで20％以上減ってるじゃないですか！いい事ですねー😊」だそーで。
そういうもんなのかいな？と若干訝しんだものの、まあ前向きに考えた方がいいだろうと思って…でもまだ数値高いから2ターン目のお薬服用もした。

2ターン目終わって翌週また歯医者に行って検査して貰ったら…数値：0
なんと2ターンでP.g.菌死滅✨
思わず『すげー効き目！』って言ったら、今度は先生が「んー、でもね、この菌頭いいから薬服用すると一旦退却して身体の中で潜伏したりするんだよね。ほら誰だって死にたくないじゃない？だから攻撃されたら一旦身を潜めて攻撃をやり過ごそうとしたりするんだよね」との事。オーマイガー
…という訳で、今後も様子見ながらとりあえず3ヶ月後位にもう一度DNA検査してみましょう、という事になったのでした。

ところで、P.g.菌は感染する。
だから私が作って味見とかしてる料理食ってる旦那もP.g.菌まみれの可能性はある。
先生は「まあ、夫婦だからって絶対に感染してるとは限らないけどね、でも一番うつり易いのはペットボトルの飲み物のシェアかな」『え、うちシェアしまくりですよｗ』
という訳で、旦那も自分と同じ歯医者に通っているので旦那にも同じ検査して貰った。すると…数値：0

なんでやねんっ！💢
なんか腑に落ちないよ！旦那もP.g.菌にまみれてるに違いないって思ってたのにっ！！
これまた先生曰く「だから家族だからって絶対にうつってる訳じゃないんだよ。それにね、ご本人の体調の良し悪しでP.g.菌がブワーッと増えちゃったりする事もあるし。だからアナタも歯を磨いて出血したりして【あれ？】と思う事があったらまたこの検査すればいいし、はたまた半年に1回ずつとか決めて検査して様子見するのもいいと思うよ」
「それにね…旦那さんも高数値だったら治療大変だよ。今後延々夫婦でピンポン感染し合ったら問題でしょ。だから旦那さんは出なくて良かったと思いましょうね」だそうで。
…思えないけど。旦那もP.g.菌にまみれてろ！位に思ってたけど（ｺﾗｺﾗ

まーそんなこんなで、実はこの治療が終わってもうすぐ3ヶ月経つんですわ。
今月の中旬位にまた検査する予定でいるんだけど…潜伏してたヤツらが大復活してたらやだなぁ～。前回の治療で全滅してるといいんだけどなぁ～💦

コロナの濃厚接触者になった話

本来ならこの記事は【スキー2022・8回目＠ガーラ湯沢スキー場】とか【スキー2022・9回目＠NASPA SKI GARDEN】というタイトルになっている予定でした。
旦那が1年に1度取れる長期休暇を2月11日～2月20日まで取っていて、1週間上越にスキーに行く事になっていたからです。
ま、それが…SNSフォローしてくれてるお友達さんはよーくご存じのトーリ、↑タイトルのようになったよ、という記事です。
折角だから転んでもタダでは起き上がりたくないっ！という訳でBLOGのネタにさせて貰おうと^^;

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という訳で、2月9日夜仕事から帰って来るなり旦那が「喉がめちゃくちゃ痛い。それから物凄い倦怠感」と言い出した。
で、熱計ってみると38.1度…こんなん、コロナに掛かった確率99％やろ！💢
とりあえず自分は部屋から出ないようにして（この時旦那がやたら居間やキッチンに居座り、明らかに私に感染させようという意図を感じて後々大喧嘩になりましたわ）、翌日の朝イチで主治医に診て貰い（たまたまですが自分達のホームドクターは発熱外来もやっています）PCR検査をすると、はい陽性出ましたーコロナ感染確定しましたー。

で、ね。
保健所から夕方電話が掛かってきて、家族に呼吸器系疾患持ちが居るから旦那が療養施設に移動するか、それがムリなら家族をホテルで隔離したい、という話をしたんですね。
あーこのBLOGでも何度か話題にした事あったと思うけど、自分重症喘息なんですよ。だからコロナに絶対に感染したくなくて！
そしたら、先ずコロナ感染者の療養施設については「今直ぐエントリー掛けても最短で3日後位にしか療養施設には入れない。コロナ陽性が確定して3日後って一番ウイルス撒き散らしてる期間過ぎちゃいますよ（それでも療養施設入りたいの？と言わんばかり）」というやる気の無いレス。
そして同居家族（私）は抗原検査を自力でして陰性だったのでホテルに隔離したい、という話をしたら「同居家族は濃厚接触者になるからホテルに勝手に泊まる事は出来ない。今は陰性でもこれから陽性に転じる可能性がある。もしも自分が濃厚接触者である事を隠してホテルに宿泊し、更に宿泊後にコロナ陽性になったらそれこそ賠償請求訴訟問題になりかねない」と言われ、「ただし…」と

「ただし、ホテル側に正直に自分がコロナの濃厚接触者である事、今現在は抗原検査をして陰性である事、今後も毎日抗原検査をする事等を正直に話して、その条件下でも受け入れてくれるというホテルがあったら滞在しても構いません。その際はどのホテルに滞在するか保健所に連絡して下さい」と続けて言われた。

…そんな話されて、もう自分は完全に腐った。保健所の人の口振りも「そんな奇特なホテルがあればいいですけどね（ぷぷぷっ）」って感じだったそうだ（旦那曰く）
保健所の言い分聞いてると「コロナ患者が出た家庭は全員家から出るな、家庭内感染はするだろうけど少なくとも不特定多数に感染させないように最大限努力しろ」というのが透けて見える説明だったそうだ。いやだから家庭内でも感染したくないって言ってるんだけどさーーー
更に宅食サービスというのがあって、コレは外出させない為に自治体が無償で行っているサービスだそうで、コロナ感染者だけでなく同居家族の濃厚接触者の分も勿論無償で宅配してくれるんだそうだ。そりゃそーよね濃厚接触者も外出しちゃーいけないルールなんだから食事買いに行けないしね。
旦那に「お前の分、どーする？もう少ししたら保健所からまた電話掛かってくるから返事しないといけないんだけどー」と言われて「…もうどうでもいい」と答えて部屋で一人で自分が旦那からうつされてコロナに感染した後の事を考えて鬱々になっていた…ら、しばらくすると



私の絶望した様子を見て流石にちょっと気の毒になったらしい旦那が（←て言うかお前のせいだしな）、手当たり次第に自宅から徒歩圏内にあるビジホに電話を掛けて事情説明して宿泊させて貰えないか聞いて回ってくれたそうで、なんと「抗原検査が陰性でしたら」という事で受け入れてくれるというホテルが見つかったんですわ！！
何故自宅から徒歩圏内のビジホに限定したのかというと、今後もしも私がコロナ陽性になった場合に（抗原検査キットで調べて）主治医に電話して発熱外来でPCR検査受けなくちゃいけなくなるんだけど、その際に抗原検査で陽性なのに電車乗ったりしたらマズいだろう、徒歩で自宅に戻れる場所に泊まっていないと不便だろう、という事で。
因みに抗原検査キットは今現在かなりの品薄ではありますが、探せばちゃんと手に入るんですよー。自分は旦那がコロナ陽性だと判って直ぐに買いに走りましたわ。

そんなこんなで、探せばちゃんと事情説明して受け入れてくれるホテルってあるんですねー。
と言うか、チェックインする際に濃厚接触者のホテル内滞在ルールが書いてある紙渡されましたね。ある程度マニュアル化しているトコロを見るとこのホテルは特に表向きに堂々と「陰性の濃厚接触者の方の隔離を受け入れてますよー」とは謳ってはいませんが…てか、そんな事言ったら本来の商用や観光目的の利用者から避けられかねないから言える訳もないんだけど（苦笑）、まあ個々で連絡取って問い合わせれば実は受け入れてますよーという感じなんでしょう。
だから本記事読んで自分と同じ立場で困っている方、諦めないで片っ端から電話掛けてみて下さい。



という訳でホテルの部屋から見える景色。
自分の自宅も画像内に映ってるんだー本当に自宅から徒歩3～4分の場所にあるビジホです。
まあコレもさ、自分が住んでる場所が思いっきり商業地域で（名古屋市内でも割と大きい繁華街）ビジホも沢山あったから出来た事なんだろうとは思います。
自宅徒歩圏内にビジホなんて一軒もねーわ！って人だって結構多いでしょうしね。後は金銭的な事情でこういう荒技使えない人だっているかもしれませんし。
（当然ですがホテル代はALL自腹ですよ、そして自宅に居ないので例の宅食サービスも当然ですが受けられません当たり前よねｗ）

さて、結局自分はこのホテルに7泊滞在したんですが（2月10～17日）
どういう「隔離生活」を送っていたのかを簡単にご説明しておきましょうか。



まず、朝起きて体温を測る。体温は1日3回（朝・昼・夕）計って、旦那にLINEしていた。
あー旦那とは基本この体温報告と生存確認を兼ねて1日3回LINEで連絡を取っていました。
（因みに旦那が発熱した夜からは自宅内でも直接会話はせずにお互いの部屋にいる状態でLINE通話で会話していました）



そして抗原検査。抗原検査キットは先に書いたけど旦那がコロナ陽性だと判って直ぐに買いに走ったのでドッサリ用意してホテルにチェックインしていました。
その後お腹が空いたら朝食なり昼食なり取って、後は部屋でゴロゴロするしかやる事がない…ちな、最初にホテルにチェックインする前にコンビニに寄って2～3日はホテルから1歩も出ないで居られるように飲み物と食べ物をタップリ買って持ち込んで過ごし、ホテル滞在4日目辺りからは抗原検査も毎日陰性だし流石に旦那のコロナが感染しているという事はなかろうと判断してホテルから徒歩1分圏内のコンビニに1日1回だけ飲み物と食べ物を買いに外出していました。



ホテル滞在6日目辺りだったかな？ホテルから徒歩1分のコンビニ（ファミマ）で買うモノに食べ飽きてしまって（最初に買い込んだのもファミマだったし）、もーちょっとだけ足を伸ばしてホテルから徒歩1分半のトコロにあるセブンに行ってみたら…お惣菜のレパートリーが全然違ってて！嬉しくて色々買い込みすぎた図↑
て言うか誰が見てもただの酒の肴でしかありませんサーセン^^;

食事以外でホテルの部屋でのルーティーンと言うと



風呂にお湯溜めて、半身浴しながら持ち込んだ文庫本を読んでドッサリと汗をかく。



風呂上がりは冷えたビール！
ビール飲んでいい感じに酔っ払ったら昼寝→目が覚めたらスマホゲーム、TV→飽きたらまた風呂のお湯溜めて半身浴しながら読書→ビール、の無限ループｗ
たまたまオリンピック期間中だったので、ぼーっとオリンピック見続けてる日もありました。平野君のハーフパイプとか女子スノボのビッグエアとかずーっと見てたわ。

　

ホテル隔離数日後、友達が行列の出来るウマウマなパン屋さんのパンとキッシュ、それから手作りのお惣菜（！）、雑誌や本をホテルに差し入れてくれました。
ちょうどコンビニご飯がワンパターン化して来てたトコロだったので、ホントに感激したわーもう本当に本当に有り難う！！
本も持ち込んだ文庫本をちょうど読み終わるタイミングだったので本当に助かった！もうM嬢（お友達）のおうちに足向けて眠れませんわ…

今回、自分がコロナになった訳じゃないけど濃厚接触者としてホテル隔離生活しててさ、こんな体験滅多に出来ない！と思って結構赤裸々にSNSにUPしたんですよね。
そしたら…本当に沢山のお友達が心配して連絡くれた。それが何より一番有難かった。
SNSで反応してくれた友達も沢山居たし、先程のホテルに差し入れしてくれた友達もだけど、他にも「足りないモノがあったら差し入れるから言ってー！」って何人も連絡くれたし、身の回りでコロナに罹患した人がいる友達からはドコソコの自治体はこういう対応だったとか宅食サービスが全然違うよーとか色々情報教えてくれたり、毎日「調子はどーだーい？」ってLINEくれた友達、空いた時間にコツコツLINEくれて暇つぶしに付き合ってくれた友達、自分が暇でやる事がないと言ったら半日も電話に付き合ってくれた友達もいたし、本当に本当に友達って有難いなーと。自分は本当に素敵な友達に沢山恵まれているんだなぁーと改めて思わされました。

あ、そうそう、
旦那の所に届けられていた「宅食サービス」について。
先の友達からの情報によると本当に自治体によってサービス内容が千差万別みたいで…結構多いのが「隔離期間10日間分の食事と飲み物と雑貨（トイペ等）一式セット」をドカンと段ボールに詰めて一気に送ってくる、というパターン。
で、とりあえずですが我が家のある「愛知県名古屋市某区」のコロナ感染者向け宅配サービス内容。



1日3食分の食事を毎日自宅まで配達してくれました。多分コレは患者の生存確認も兼ねての対応なのだろうと思われます。名古屋市なかなかやるな！^^
配達時間の指定は出来なくて朝9時半～夕方18時半までの間に順次配達されるそうですが、我が家には大体お昼頃（12時半～1時半辺り）に届いたそうです。
画像はある日の1日分の食事内容です。大体食事のパターンは決まっていて、
　　朝：パンとゼリーとレトルトスープ
　　昼：炊き立てご飯とコンビニ惣菜系おかずセット
　　夜：レンチンご飯とレトルト丼の具材
　　飲み物：牛乳×1パック　お茶×2パック

昼の惣菜弁当セットと丼の具とスープとゼリーの内容は毎日変わります。
旦那に毎日宅食の画像撮ってLINEで送って貰ってたんだけど、正直「結構いい内容やんか（私よりよっぽどいいモノ食ってんな）」と思ったんだけど、当の旦那は文句タレタレで「揚げ物の油が悪いから食えたもんじゃない」だの「匂いからして食欲なくなる」だの言いたい放題。
そもそも我が家はレトルトやスーパー等の市販のお惣菜は一切買わない（全て手作りしている）ので、お惣菜特有の濃い味付けも受け付けないようでした。
今思ったけど…ティッシュやトイペ等の雑貨の差し入れはなかったんだな。我が家は沢山ストックがあるから問題なかったけど独り暮らしの人はどーすんだろ？

あ、そうそう、この宅食もコロナ陽性判明3日後からの配達でした。陽性になって2～3日間は絶食なのかいっ！（滝汗
まあコレも自治体によってスピードが違うんだろうと思います。ですから自分がもしかしたらコロナかも？と思ったら、先ずは発熱外来に行く前にこのまま10日間…最低は3日間位は自宅で生き長らえられる程度の保存食や飲み物の確保はしておいた方が賢明だろうと思われます。

と、まあこんな感じで…
今回の体験で先ず思ったのは「保健所の対応は正直イラッと来た、が、この状況下で保健所のスタッフだって疲弊しまくっていっぱいいっぱいなんだろうな」という事。
そして国が悪いだの自治体が悪いだの世の中散々文句垂れまくってるけどさ…なかなか頑張ってくれてるなーと思いましたよ。
今コロナを5類（インフルエンザと同等）にしろ、という声を良く耳にしますし正直自分も「はよインフルと同じ扱いにせぇーや」とずーっと言っていましたが、もし5類相当になっていたらPCR検査や病院に掛かるのも全て有料になるし、宅配サービスなんて当然なくなるし、ここまで手厚いサポートは受けられなかったという事ですからね。

あ、後ね…病気知らずの病院嫌いの人って結構多いと思うんだけど…
「ホームドクター（主治医）」作っておくの、大切ですよー今回コレは本当に身に沁みました。
我が家は私が重症喘息だという事もあって主治医を作って長年何かあると同じ病院に掛かっていました。たまたまですが自分が主治医にしている病院が発熱外来もやっていて、主治医からは常々「もしも発熱したら保健所に電話しなくてもいいから先ずはうちに電話してから来て下さい。いつでも診てあげますよ」と言われていたんですね。
その時に「うちの発熱外来は基本元々うちの患者さん（診察券持ってる人）しか診ないので」と言っていたんですね。
主治医を作っていない人は先ずは発熱したら保健所に電話して保健所経由で発熱外来を紹介して貰う、という手順になるんだそうです。ですがこの状況…保健所なんて電話掛けても掛けてもなかなか繋がらないらしいんですよ。もうそれだけで初動の手間と時間にかなりの差が開くという事です。
このご時世、いつ何処でコロナ拾って来るか判ったもんじゃないですから、いざという時の為にもホームドクター作っておきましょう！

ここ最近GETした美容・健康グッズあれこれ

久し振りに「ヘルス＆コスメ」ネタやってみよう！

このコロナ禍でおうち時間がググッと増えた事で「自宅で使える美容健康グッズ」需要が伸びてるんじゃないかと思います。
という訳で「今年に入ってから我が家で購入・導入した美容健康グッズあれこれ」を今日はご紹介しようじゃーないかと。

　

先ずはシャワーヘッドを替えました。
MTG社の「ReFa（リファ）」というシャワーヘッド。MTG社ってアレだよクリロナが宣伝してた「SIXPAD」売ってる会社だよー。
最近しょっちゅうTVCMもやってるから知ってる人多いと思うけど、シャワーから出る水をめっちゃ細かい粒子（ウルトラファインバブル）にして洗浄力爆上げする、ってヤツ。
この手のシャワーヘッドは今結構色んなメーカーから出てるみたいなんだけど、有名ドコロはこのReFaとあと「ミラブル」じゃないかな。
あの顔にマジックで描いてそれをシャワーだけで洗い流すCM、アレがミラブルね。ネットでクチコミ拾うと「真似してマジック描いてシャワーで流したけどCMみたいにキレイには落ちなかった」とかガンガンに出てくるけどｗ多分ミラブルがこの手の「ウルトラファインバブルシャワーヘッド」の草分けなんじゃないかと思われ。

で、我が家でも導入しよう！という話になってどのメーカーのシャワーヘッドにするか検討した結果、最終的にやっぱりミラブルかReFaかの一騎打ちになって。
それでReFaの方にした理由は…先ず1番に「ミラブルよりも値段が安い事」コレだ！ｗ
確か1万円程度金額差があるんだよね。1万違うって結構凄くない？どちらのサイトの説明読んでもほぼ同じよーな事書いてあるんだよ。それで1万円差ってなー^^;
それからシャワーヘッドにボタンが付いててそれ押すとシャワーの出方が変わるようになってるんだけど（これはどちらとも）、ミラブルの方はフツーのシャワーとウルトラファインバブルのミスト状になるのの2段階切り替えなのに対しReFaは「節水モード→ウルトラファインバブルミスト→高圧→ノーマルシャワー」の4段階切り替えだった。
そして最後の決め手は…ミラブルのデザインがさー、ちょっと安っぽく感じたんだよね。ReFaの方が高級感があった、高級そうに感じた、という事で。



取り替えは超簡単。元々使ってたシャワーヘッド部分を取り外して（ネジ式）ReFaのヘッドに替えるだけ。特別な工具や道具は必要ありません。
（シャワーのメーカーによってはそのままでは取り付けられないモノもあるようですので、購入前に一度調べた方がいいと思います）

で、実際に使ってみた感想。
顔洗って（フツーに石鹸とか洗顔フォームで）、ウルトラファインバブルミストにして顔の泡流すやん？手でゴシゴシしないでただシャワーを顔に掛けるだけね。
それで小鼻の辺りとか指で触ってみると「キュッキュッ☆」って音が鳴りそうな位にめっちゃゴッソリ汚れが落ちてる！こりゃー凄いっす！！
なんでも、本当はお風呂のお湯入れるのもこのウルトラファインバブルのシャワーで入れた方が身体丸ごとキレイになるらしいんだけど…面倒臭いやん？（ｦｲ
いやだって自動でお湯止まらないからずっと見てないとあかんの面倒やん。だからうちはシャワーで顔とか身体洗い流す時だけしか使ってないんだけどさ。でもオススメよ！
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お次のネタ。
「MYTREX REBIVE - マイトレックス リバイブ -」という商品。
可愛いサイズの手提げバッグなんですが、コレを開けると…



こんな感じです。
最近流行の「筋膜リリース（筋膜剥がし）」をする専用マッサージガン、と呼ばれるものでアタッチメントがいくつか入っています。
コレもネットで検索掛けると分かると思うけど、様々なメーカーから出てて、値段も千差万別。正直この商品はそれらのマッサージガンの中でも割とお高めな方。
本品に関しては私は滅多に使わなくて（というかほとんど使った事がない）ほぼ旦那だけのオモチャになっている。
なんでも旦那のゴルフ友達の間でマッサージガンが大流行してるらしくて皆が次々購入していくから自分も欲しくなったんだってさｗ
今年エアコンやレンジ等立て続けに高額シロモノ家電を購入して電器屋さんのポイントがガッツリ溜まってたのでポイントで無料で貰って来たそうだ^^;

で、旦那によると非常～にご機嫌な商品だそーですよ。ゴルフ行って帰って来るとあちこち筋肉痛だの腰が痛いだのギャースカとクッソうるさいんだけど（苦笑）
コレを腰周りとかお尻の辺りとか当てるとすっごく楽になるんだそーだ。首や肩、肩甲骨周りや足も凄く楽になる！って大喜び。
旦那は肩こり腰痛が酷くてしょっちゅうマッサージ屋に通ってたんだけど、コレを買ってからは一度もマッサージ屋さんに行かなくなったんだそうだ。
今まで延々マッサ屋に支払ってた金額考えたらとっととコレ導入した方が断然お得だわね。
ただね、難点があるとすれば…足や首はともかく、腰とかお尻とか肩甲骨周りって自分で上手く当てられないから私がやってやらないといけないんだわな。面倒臭ぇ～よ（怒）
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「Uka　スカルプブラシ　ケンザン」

頭皮マッサージ用のブラシです。やっぱり似たような商品が色んなメーカーから出てますね。どれがいいのか使い比べてないので何とも言えないけど…
コレね、先日友達と合同誕生会でオススメコスメプレゼン会した時に自分が友達にも配った商品なんだけど、固めのシリコン樹脂で出来てて丁度いい反発力と弾力があります。



お風呂でシャンプーする時に髪の毛シャンプーで泡立ててからこのブラシで頭ゴリッゴリにマッサージするとめっっっちゃ気持ちいいんすよ！
最近は髪の毛洗う時はずーっとこのブラシでゴリゴリやってる。結構な力入れてやってるんだけどさ、爪立てて洗うのと違って力一杯でやっても頭皮に傷が付かない。
んで使った後頭がスッキリするんですわ。もう本当に手放せない！今1個しかないんだけど、同じのもう1個買って両手持ちで使いたいかも！！
因みにAmazonで検索掛けると何故か定価よりもお高い値段でばっかり出品されてますね。偽物の可能性があるので要注意。自分はUkaの公式サイトで購入しました。
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「Lomaya　ヘッドスパリフト」

コレも頭皮マッサージグッズ。コレはUka買った後にたまたまプレゼントで頂いたんですなぁーｗ
充電式で（USB）モミモミ動いてくれるの。ボタンで3段階の動きをチョイス出来る。そして完全防水なのでお風呂の中でも使える！
ウヒョー！と思って早速お風呂で使ってみたんだけどさ、気持ちいいんだけど…使った後水分拭き取るのが面倒臭いな。Ukaなら風呂場に放置出来るし楽。
だからもっぱら「お風呂ではUka、部屋でTVとか見ながらヘッドスパするのは電動式のコチラ」と使い分けています。
んで、一応商品名としてはヘッドスパ専用みたいな感じなんだけど、首や足や腕等のマッサージ器としてもフツーに使えるようです。
自分も頭グリグリしながらついでに首までやってるんだけど、なかなか気持ちが良くて気に入ってます。

と、今日はこんな感じで～😊

自粛ムードになってからハマってるモノ

いよいよＧＷですね！
皆さんどのようにお過ごしでしょうか？どのようにもクソもあったもんじゃないでしょうけど（苦笑）

それでですね、
この新型コロナの自粛ムードになって来た辺りから個人的にハマっているモノを今日はご紹介してみようかと。

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体重計みたいに見えるでしょうけどそーじゃないんですね。
コレは「VONMIE（ボミー）」というEMSスタイルマット、という商品です。
EMSってよーするに「SIXPAD」みたいなヤツ、アレの廉価版だと思って頂ければ（←もういきなりDisってるぅ～ｗ）
公式通販サイトを見るとお値段は￥5980-（税別）、ね？お値打ちでしょう？コレだったらSIXPADに手が出ない人でも安心安心♪

きっかけはauのポイントが今年の3月末で大量に消えますよーというメールが来た事。
それで、そのポイントはどーすりゃいいんだろ？と思ってサイトで調べてみたら、auポイントを物品と交換出来ますよ、と。
という訳でどうせ何もしなければ消えて無くなってしまうなら何かモノに交換しようと思って調べていて本品がリストの中にあった、という訳で。



体重計のような堅牢な作りではなく、分厚いウレタンマットにこのピンクの丸い物体（←コレがEMS本体）を磁石でくっ付けるだけ。簡単設計。
ピンクの本体は取り外して充電して使う仕様になってる。



で、使い方はマットにピンクの本体をくっ付けた状態でマットに乗って、それでリモコンでスイッチを入れてモード（2種類ある）と強度（1～15段階）をチョイス。
そーすっとマットからビリビリと振動がしてくる訳です。それだけのシロモノです。
1回スイッチ入れると25分間このﾋﾞﾘﾋﾞﾘ刺激が続く訳ですが…
公式サイトによると、このビリビリが足に対してウォーキングやスクワットをしているのと同じ筋肉刺激をしているんだそーです。多分ウソです。（ｺﾗｺﾗ
で、まー平たく言うと「おうちの中に居ながら、ﾛｸな運動もしないでただマットに足乗っけてるだけで足痩せ効果があります」というシロモノ。
因みに公式サイトによると「VONMIE3分間でウォーキング約1.4㎞に相当する筋活動量、スクワットにして約400回分に相当する筋活動量」なんだそーです！
ま、多分ウソです（ｺﾗｺﾗｺﾗ

何故ウソと分かっていて（だから～）この商品をGETしたのかと言うとですね、
この商品のクチコミをネットで探していたら「コレ乗ってるだけじゃーぜーんぜん痩せないけど、足のむくみは取れた」というクチコミが多かったから。

自分さー、足のむくみが深刻な悩みで。
メディキュットも持ってるけど、夜寝る時にアレ履くのがどーにも面倒臭いし…寝る時にああいうのでギューッと絞り上げるのがどうにも居心地が悪いというのか。
で、どうしても億劫になってメディキュットも使ったり使わなかったりする訳ですよ。そーすると足首がエグい事になってるんですわ。
本当に冗談抜きで赤ちゃんの足首みたいにパンパンにむくんでタコ糸で縛った豚足みたいな状態になってるんですよ（薄涙）
それで少しでも楽して足のむくみが取れたらラッキーだなーどうせauポイント交換でタダで貰えるんだしぃー、という訳ですわ。

で、使ってみるとですね。
コレは個人差あると思いますが自分は多分この手のEMSのビリビリに身体が割と慣れてるんすかね？フツーに気持ちいいです。
因みに最初こそ15段階中の10段階レベルでやってたんですが、その内慣れちゃって今では最強の15段階でやってる。
つーか、コレ段々刺激が弱くなってんじゃねーのか？と思わずにいられない（苦笑）
そしてリモコンは最初の頃こそ使えていたがものの1週間位でぜーんぜん利かなくなってきて、でも直接本体触れば起動はするから気にせず使ってる。
多分自腹切ってたら文句タレタレで吠えまくってただろうけど、タダで貰えたモノだからむしろ「面白いオモチャが手に入った」レベルｗ

それでですね、効果の程なんですが…コレが、多少ですが本当にむくみが取れるんですよ！
気持ち良くてむくみが取れるなら万々歳じゃないですか(^^♪
という訳で、家でPCデスクに座ってゲームやったり今こうしてBLOGの記事入力したりしながら足の下でブルブルさせている訳ですｗ

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それで、もーちょっとむくみが取れるいいものはないだろうか？と思ってネットで色々探していたんですね。
そしたら「着圧レギンス」に辿り着いた。
まー要するに「メディキュットの昼版」ですね。あ、メディキュット自体も夜用と昼用の両方売ってたんだっけ^^;
ネット通販で売ってる着圧レギンスはメディキュットよりももっとエグいレベルに絞り上げるタイプが多いみたいなので、どーせならギュウギュウに絞り上げようかとｗ

で、まあクチコミと評価調べて割と良さそうな会社の着圧レギンスを買ってみたんですね。
そしたらね、まず履くのにめっちゃ時間掛かる。段々慣れて来たけど最初履いた時は5分以上時間が掛かった。履くだけで汗だくになったｗ
「コレ、サイズが合ってないんじゃないのかな？」と思ったんだけど、そもそも自分が買ったレギンスが1サイズ、つーかフリーサイズなんですね。
クチコミにも「もっと大きいサイズじゃないと自分には合わないんじゃないか」みたいな事書いてる人も居たから…自分も太り過ぎて合わないタイプ？とややﾄﾞｷﾄﾞｷ
まあでも履いちゃえば案外窮屈ではない。フツーに過ごせる。
だからなるべくこのレギンスを履いて日中過ごすようにしていて、特にお散歩行く時とか部屋で筋トレDVDやる時は必ず履くようにした。

そしたらですね、コッチはVONMIEよりももっともっと効果絶大✨
足のむくみが圧倒的に取れて、足首もシュッとなってきた！
変な話、この着圧レギンスを履き出した頃は夜お風呂入ろうかなーと思って脱ぐと足首にクッキリとレギンスの線が付いて紐で縛った跡みたいになってたんですよ。
それが毎日履き続けていたら今では脱いでもほとんど跡が付かなくなった。足首が明らかにスッキリして来た。

むくみが取れたお陰だからなのか？この自粛ムードでお出かけ出来なくなったストレスから最近やたら散歩するようになったからなのか（←多分ｺｯﾁｗ）
VONMIEと着圧レギンスを使うようになってから体重が2㎏減った。
ま、自分の体重でたかだか2㎏しか減ってないんじゃー誤差の範疇だけど（苦笑）、でも2㎏増えるより100倍いいじゃんネ！
このままお散歩習慣が続けばもっと体重減ってもっとむくみが取れるのかな？とか期待しちゃう(⌒∇⌒)

ただコレから紫外線が強くなるシーズンだからなー（←紫外線アレルギー持ち）
今も日焼け止めスプレーしてマスクして歩いてるけどさ、紫外線刺激は白斑増やすから絶対に直射日光に当たらないでネ！って皮膚科の先生にも言われてるし。
いっそ家の中でその場足踏みしておけ、ってか。それもなー。色々悩ましいよなー。

…と、まあ今回はこの辺で～♪

マスク協奏曲

シャープがマスク販売したって話題になってますね。
友達がわざわざ前日に教えてくれたんだけど、もう既にサイトのアクセスが出来なくなってて会員登録すら出来てない状態というねｗ

とは言うモノの、我が家はまだ今んとこマスクは充分足りてる状態。
2週間位前だけど近所のホームセンターに行ったら（夕方頃）、奥からマスクが大量にワゴンに載せて出てきて「ただいまマスク入荷しました～」ってｗ
一家族1箱購入制限だったけど、それ1箱60枚入りだったからまだ当分持ちそう。
そもそも自宅に使い捨てマスクが30枚位ストックがある状態だったし。

それにさ、
最初の頃こそ1回使ったら捨ててたけど、いよいよマスクが手に入らなくなってきてからは1週間で1枚消費位のペースになってる。
元々が使い捨てマスクだったから洗ってはいないけど、毎日内側にはティッシュ挟んで外側には除菌スプレー掛けて使用してる。
マスクではウィルスはブロック出来ないけど、今や人前に出る時にマスクするのはマナーみたいな感じになってるから正直「格好さえつけばいいんでしょ？」という感じ。
マスク…のような形のモノを顔に装着している事に意義がある、レベルになってると思うので、それに準じている…という感じかなｗ

まあそんなこんなでしばらくマスクは持ちそうなものの、このまま新規でマスクが入手出来なければいずれ足りなくなってしまう。
だから正直言うけどアベノマスクだなんだって散々コケ下ろして来たけど、布マスク2枚でもタダで貰えるならいずれは有り難く使う事になるんだろーなーと。
自分はともかく（基本外出しない専業主婦だし）、旦那は仕事で確実に週何日かは外出するので（現在1日おきのリモートワーク中）マスク絶対必要だしね。

そしたらね、
アベノマスク貰った人の「サイズが小さ過ぎる」っていうクチコミ見て、旦那が（←顔が大きい人ｗ）「こりゃーアテにしても使い物にならんな」と思ったらしく
「ネットで色々探してみたらさ、【鎌倉シャツ】がワイシャツ生地で手作りマスク販売してたんだよ！だから注文しちゃった♪」と言ってきた。
（現在完売中ですが、今後再販する予定があるようですのでお気になる方はチェックしてみて下さい）
肌触りのいいワイシャツ生地で作ったオシャマスクだそーで、3枚で2,750円。チョイお高めですが当然洗って何度でも使えるので今後マスク買い足す必要なくなるしね。
ただし、今から作って順次配送なので多分うちに届くのは6月中旬になるんだそーでｗ
ま、でもまだ使い捨てマスクの在庫は潤沢にあるからそれを使い切るまでには届きそうなので一安心。

シャープ以外にも既にアイリスオーヤマが毎日マスクのネット通販してると友達が教えてくれました。（毎日13時に販売開始するそーです）
ただしアイリスオーヤマもシャープ同様サイトがアクセス集中してパンク状態でぜーんぜん繋がらないそうでｗ
それでももしかしたら奇跡的にアクセス出来る可能性はありますので、もしマスクがどうしても必要な方はトライしてみるのもいいと思います。

ま、自分はチョイチョイお散歩しながらドラッグストアやホームセンター巡回して、それでも手に入らなかったらアベノマスクが届くのを待つか
それも届かなかったら自分で手作りするかなー。布もガーゼもそれこそ売る程自宅にストックあるし、型紙がネット上にいっぱい公開されてるしね。
ゴムも元々在庫あるし（手芸が趣味なので何かに使うかも？と思ってゴムも沢山ストックがある）ゴムがなくてもストッキングで代用出来るってネットに載ってたよ。
それからネットで「靴下（勿論新品のだよ！）に4回ハサミを入れるだけで出来上がる簡単マスク」の作り方動画が載ってた。アレは画期的だったな！
もしお裁縫がどうにも苦手だという人はネットで動画探してみるといいと思います！

まーでもマスク足りてない人は手作りしてみるのもいい暇つぶしになるんじゃないかな？おうちでやる事なくて困ってる人、結構いるでしょ？

【女子会デート】ランチ→「カラヴァッジョ展」→美容鍼→飲み【フルコース】

仲良しM嬢と2人で「女子会デート」の1日
このBLOG、一応記事をカテゴリ分けしてるんだけど、1日に色んな事やるとどのカテゴリに分類しようかいつも悩む。
とりあえず今回の一番メインイベントが「美容鍼」だったので今回は「ヘルス＆コスメ」のカテゴリに分類する事にします。

という訳で、先ずは昼前に名駅で待ち合わせしてランチ



【MASTER'S DREAM HOUSE NAGOYA（マスターズ ドリーム ハウス ナゴヤ）】
　　ゲートタワープラザ レストラン街 13F　TEL：052-756-2571

サントリーのプレモルとマスターズドリームを真昼間から美味しく頂けるビアパプ。
タカシマヤタワープラザのレストラン街って全く足が向かなくて今回初めて入ってみたよ。とりあえず席が空いてそうでビールが美味そうだったので(^^♪



スキレットランチセットの中から自分はオムライスをチョイス。スキレットランチにはミニサラダとミニチーズフォンデュも付いてきます。
メニュー画像見た時は「量足りるかなぁ？」とちょっと心配だったんだけど、蓋を開けたら2人とも完食出来ず（滝汗）
最近って絶対に食べられない量持ってくる店多いよなー。いや自分達が歳食って味の濃いものが一度に沢山食べられなくなってるって事か？（薄涙）

さて、ランチ食べてビールグビグビ飲み散らかしましたが、メインイベントの「美容鍼」の予約時間までまだ結構余ってるんです。
という訳で私からM嬢に提案して次に向かったのは

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「カラヴァッジョ展」

名古屋市美術館で2019年10月26日～12月15日まで絶賛開催中の「カラヴァッジョ展」を観に行ってきました。
カラヴァッジョ、ローマのポポロ教会とバルベリーニ宮殿で見たので記憶に割と残っているんだけど、どういう人となりなのかは全く知らなかった。
で、今回のこの展覧会でようやく知れた訳ですが…すげぇ～ならず者だったんだなｗ
あんな繊細で写実的な絵を描いている人がかなりｷﾁ方面に寄ってるキャラだったとは…意外過ぎるよﾏﾏﾝ^^;
しかも彼、殺人の罪で死刑宣告受けるもローマから逃亡していて、更に逃げた先のマルタ島でも厄介事起こして投獄→更に脱獄とか、もうとにかくはっちゃけ過ぎ！ｗ
最終的には恩赦を受けてとりあえず死刑からは免れようとローマに戻る途中で熱病に罹って38歳の若さで死去。なんちゅー破天荒過ぎる人生！

でも、いい絵が来てましたね。
何と言っても目玉は日本初公開の「ゴリアテの首を持つダヴィデ」、それから「法悦のマグダラのマリア」も来てた。
でもなんつっても一番インパクトあったのは「メデューサの楯」かなぁ～。ミュージアムショップに「メデューサの楯マシュマロ」とか売ってて笑ったわ！^^

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【鍼灸美容サロンDOLCE（ドルチェ）】
　　名古屋市中区栄2-4-12　TOSHINHONMACHIビル2F　TEL：052-253-5980

さてさてさて。
いよいよメインイベント「美容鍼」

実は自分2回目でー、先月別の友達に誘われて初めて体験したんですね。
その時にBLOGで記事にしたかったんだけど…最近なーんかBLOGする気力が萎えちゃっててUP出来ず( ﾉД`)ｼｸｼｸ…
でも、その時に美容鍼やってるトコロをSNSにUPしたらそれにM嬢が食い付いて来て「私も体験してみたーーーい！」と。
そんなこんなで今回私の紹介という形にしてM嬢をお誘いして同じサロンに美容鍼を受けに来ました。

自分、前回施術受けたのが生まれて初めての鍼体験で！
結構ドキドキだったんだけど、1発で顔のたるみが上がって「こりゃすげぇ！」ってなってｗ
先ずは個室の画像UPしましたが↑　その前に初めての人はしっかりカウンセリング受けて説明してもらってから施術してもらいます。
私は2回目なのですんなり個室に通されて、ここでパンイチになってからお店が用意してくれた簡易服に着替えます。



ただ鍼を刺すだけじゃなくて、鍼に電気通してガッツリ顔のたるみを引き上げます！
では、若干ホラーな絵面ですが…施術しているトコロを^^;



ギャーーーー！顔にガンガンに鍼刺さってて怖～っ！！＞＜
最初物凄く抵抗があったんだけど、時々ちょこっと「チクッ」とするけどそんな痛いという程の事はないです。
場所によって時々「ズズーン」と奥に響くような？独特の感覚があるんだけど、それも個人差あるのかな？自分はそんな不快には感じませんでした。
それでね、鍼刺した後で鍼に電極付けて電気通すじゃん？少しずつ電圧上げるってのかな。「自分が気持ちいいなぁ～と思う所で言って下さい」って言われるのね。
で、ちょこっとずつ上げて貰うと段々顔全体が「ビクッビクッ」ってなって、調子乗ってると痛くなるから注意ね。程々のトコロでとめて貰わないと大変！
電気は顔だけじゃなくて肩～首、頭部にも流してくれて肩から上が全体的にビクンビクンするよ。不思議な感覚。

で、電気流してもらうと一発でほうれい線が劇的に薄くなる！凄い！
顎のラインが明らかにスッとして顔全体が細くなるし、何より目が大きく開くようになる！！
普段特に感じてなかったけど、やっぱ加齢で瞼がたるんで重たくなってたんだねぇ。なんかね、やたら目がパッチリ開いて衝撃なのよ～(^^♪



前回買わなかったのを後悔したので（一緒に行った友達は後で聞いたらちゃっかり買ってたし！）、今回は「円皮鍼（えんぴしん）」も買いました。
コレは貼るタイプの「置き鍼」というヤツで、そんなに深く刺す訳ではないので鍼灸師の資格がない人でも誰でも扱えるんだそーです。
基本的に身体の何処にでも貼れるそうで、例えばだけどほうれい線に沿って3～4枚貼って寝たりすると翌日ほうれい線が薄くなってるんだってさ！
今度自分もやってみようかな！



とりあえずは足がむくみまくるので足に2ヶ所貼ってみました（て言うか、何処に貼ればいいのか分からなかったのでサロンの方に貼って貰いました）
貼った場所がかゆくならなければそのまま2～3日貼りっ放しにしておいて大丈夫ですよ～♪との事なので、数日放置した後に場所を忘れない内にまた自力で貼り換えようかなーと。

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【劇場居酒屋　海のダイア】
　　名古屋市中村区名駅4-15-15 名古屋綜合市場ビル　TEL：050-3464-1887

水口シェフでお馴染み「ビストロDIA」系列の海鮮居酒屋さん。
美容鍼やった後名駅に向かってペチャクチャ喋りながら歩いてて「どこで飲むぅ～？」って話してたらたまたま通りかかってｗ
私が「あ、海のダイアだー。今日やってるのか…ココ、ビストロDIAの系列店だよ？ダメ元で突入してみる？」と聞くとM嬢が入った事ないから行きたい！って。
で、ギリギリでカウンターなら座れますよー♪って事で入れて貰えました。通常は事前予約MUSTですよココは！^^;

まあエラそーな事書いてますが実は自分もこの店2回目で、しかも前回もたまたま通りかかってNO予約でフラリと入ったというね（苦笑）
テーブル席は絶望的だけど、1人とか2人でカウンターだったら早い時間か遅い時間なら結構予約なしでもイケると思います！何注文しても美味しいよー(^^♪

サイコパス

GW中に友人とサシ飲みしててちょっと話題になった事。
その友人がとある知り合いの人の事を「もしかしたらこの人サイコパスなんじゃないかなーって思う事がある」という話になって、その流れから

私「サイコパスって具体的にどーゆー人の事よ？」
友『一概には言えないけど、サイコパスってなんだかんだで魅力的なキャラクターの人多いんだよね。よく周囲から【カリスマ性ある】とか言われちゃうタイプ』
友『クチが上手くてさ、周囲を煽動しちゃったりするのよ。で、気に入らないヤツとか割と冷徹にぶった斬っちゃえるの。罪悪感全く感じずにね』
私「やだー！それ私じゃーん！我ながらクチ上手いと思うし学生時代の友達から【カリスマ性スゴイ】って言われるし気に入らない友達平気でぶった斬ってるわ！」
友『うん、ぴよさんって結構サイコパスの要素当てはまる部分多いって思ってた！ｗ』

……ガチで自分ってサイコパスですかね？（滝汗）
とりあえずネットで「サイコパス　定義」でググッてみた。

特徴
犯罪心理学者のロバート・D・ヘアは以下のように定義している。
・良心が異常に欠如している
・他者に冷淡で共感しない
・慢性的に平然と嘘をつく
・行動に対する責任が全く取れない
・罪悪感が皆無
・自尊心が過大で自己中心的
・口が達者で表面は魅力的
（Wikipediaの「精神病質」から抜粋）


うーん。当てはまる部分が無きにしも非ず(O_O)
定義を上から順番に検証していくと……

・先ず、良心が異常に欠如してるとは思わないけど我ながら割と冷淡な性格だよなーとは思ってる（皆が泣きまくってる感動映画観ても1人でシラーッとしてたり）
・他者に対して共感をしない訳ではないけど↑上記の通り割と淡々と相手の反応を見て分析している部分はある。
・慢性的に平然と嘘をついているつもりは毛頭ないが、正直「盛り癖」はある（ウケ狙いでｗ）、それを「嘘カウント」されたら慢性的に大嘘ｺｷまくってるかとｗ
・自分の行動に対して責任が取れない訳ではない。ただ、自分がなにがしかの責任を取らなければならないような立場に自分の身を置かないようにはしている。
・罪悪感は流石にある（つもり）。少なくとも刑法に触れるような行動は取らないようにしている。社会通念マナーも一通り理解して遵守しているつもり。
・自尊心は高いと思うし自己中心的思考だという自覚もある。ただ、他者に対して自己中な態度はなるべく出さないように努力している。旦那に対してはダダ洩れｗ
・口が達者なのは自他ともに認めるトコロだし、それが「＝カリスマ（魅力的）」だとも過去何度か友人から指摘もされている。

どーでしょう？やっぱサイコパスのグレーゾーン位には入り込んでるのか？
因みに「サイコパス診断テスト」なるものもあったのでやってみたんですが、診断結果は「あなたはサイコパスではありません」だったよ。
でもさ、あのテストの問題に答えてサイコパス診断される人って100%犯罪者だけだと思うんすけどｗ

個人的に「こーゆー部分が我ながらサイコパスっぽいのかな？」と思うのが、まあ我儘で自己中で盛り癖があって口達者な自称エンターティナーなキャラ？（薄笑）
特にね、自分友人関係の構築になかなか難アリなんじゃないかなーとは思ってる。

基本的には「友達がやらかす事は大体笑って流す」が信条のつもりなんだけど、一旦完全にキレちゃったら絶対に許さない。
大概の事は許すしなかなかキレないんだけど、本当にキレちゃったらもうその人との関係はおしまい。完全絶縁して以降一切お付き合いが復活する事はない。
過去にある友人にキレてぶった斬った時、後日その友人が謝罪電話をかけて来たけど許す気が更々なかったので電話に出ずにソッコーで着拒にした。
その際共通の友人達が勝手にお膳立てして仲直りさせようとして来たので「もしあの人と私を勝手にとりなそうとするならアナタ達も切る」と宣言した。
それ以降誰もその人と私を繋ごうとはしなくなった。ホッとした。

因みに舅も数年前に「怒りゲージ」振り切ったので完全に関係を絶った。
以降一度も会ったことはないし旦那には「次にアンタの父親と会うのはアンタの父親の葬式の時だ」と宣言してある。
姑の事は大好きだけど、旦那に「もしも舅よりも姑の方が先に亡くなったら申し訳ないが私は葬儀には一切出ない。もしも舅が葬儀に参列しないなら勿論出る」と言ってある。
旦那からも「分かってる。ムリに出なくていい。親族には入院してるとか海外旅行中で葬儀に間に合わないとかテキトーに言い訳しておくから大丈夫」と言われている。

まあ、そんな訳で唯一「完全にキレたのに唯一許した人」がいる。それが旦那。
先ず基本的に旦那に対してだけは感情ダダ漏らしなので自己中全開だし我儘放題で自分の感情を取り繕う事がないので。
更に言えば自分は完全専業主婦で旦那の稼ぎにぶら下がって生きている。寄生先は温存させなければ自滅してしまう。

それでも長い事一緒にいれば自分の「許せない事」をやらかす（発言する）ケースがある。そうなると当然だけどタダでは済まさない。
過去ガチキレした際に家事はきちんとこなすが完全無視を3ヶ月半続けて（自分は一生続ける気満々だったが）3ヶ月半経った所で旦那がストレスで帯状疱疹になってしまい
大泣きしながら土下座して来て「お願いですからもう無視は止めて下さい。これ以上続くと仕事が出来なくなってお前を養えなくなります」と言われたのでしぶしぶ止めた。
以降はガチギレする度に旦那の大好物を夕飯メニューから消す、という報復に変わった。今現在餃子とコロッケとポテトサラダがメニューから消えた。
次回ガチギレしたら茶碗蒸しがメニューから消える、と旦那に予告してある。

自分…どうですかね？やっぱサイコパスの要素高めなんでしょうかね？
でもサイコパスって病気じゃなくて気質とか性格の種類なんでしょ？治療出来るものじゃないんですよね？（滝汗）