昨日はデイケア参加しました

昨日9日金曜日は、いわき駅前の心のクリニックでの
デイケアに参加してきました。
午前中は、DVD鑑賞で、「百夜」というのを見てきました。
ラブストーリーでした。
午後は、カラオケを楽しみました。
いろんな曲歌って、すっきりしました。
メンバーさんとも話ができて、
スタッフさんもいろいろ聞いてくれてほっとしました。
少しは前向きかな・・・・
先日、障碍者年金手帳更新の為の診断書をもらいました。
病名は、躁うつ病と統合失調症とありました。
仕方ないですね。
避難生活でストレスもかかっているようで、
気長にいくしかありません。




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