昨日は、こころのクリニックに行きました。
薬が追加になり、睡眠薬グッドミン１錠です。
昨日飲んだら、途中夜中おきてしまい、寒さを感じて布団に入り
寝ていた朝でして、５時過ぎに起きて、お弁当作り・・・
家族が出かけてから眠気がとれなくて大変でした。
こんな感じでは今夜からは睡眠薬は飲まないことにします。
朝が辛いのはきついからです。
今日午前中は、相談員さんとカラオケしてきました。
なんか、私が歌ってばかりでしたが、
昼食もカラオケルームで食べて、
とにかく楽しかったです。
このサービスを受けられて本当によかったです。
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