7月29日、七月第五週目、週の真ん中 水曜日です～～
今日も気温が上がって、なんとも なんとも 猛烈な暑さになりました。
高校野球夏の甲子園、静岡県大会決勝は、春夏連続で静岡高校が県代表になりました
ロシア・カザ二で行われたシンクロナイズドスイミング、チーム・テクニカルルーティン (TR) 決勝。
日本は昨日のデュエットの銅獲得に続き、勢いのある演技でチームでも銅メダル獲得、すごいですね！
若者の活躍で、うだるような暑さでも勢いがあるニュースに元気が出ますね～～～～～ 
今日はおうちコープさんが注文の品を配達に来てくれました 
ちゃんと保冷して暑い日でも新鮮な青果類を届けてくれました 
いつも助かります。
今日のは中玉のスイカです 今日のような暑い日にピッタリ！早速切って冷やしておきます
茹で牛肉の甘しょうゆ和えと、 えのき入り酢の物の盛り合わせです～
● 大きめのボールに、にんじんつまおろし・沖縄産米黒酢モズク・テンサイオリゴ糖・昆布つゆを
合わせ酢で和えておきます。小鍋で茹でたエノキ茸を入れて混ぜて酢の物の出来上がりです～
● 小さめのボールに、玉ねぎのスライス・テンサイオリゴ糖・昆布つゆを合わせておき、小鍋で茹でた牛肉
を入れて混ぜ合わせて、周りにレンジで茹でたブロッコリーを並べて、出来上がりです～
冷やし盛りです～
国産大根で作ったゆずだいこん漬け・築地つくごんの夏野菜インゲンちぎり揚げ・しその葉・
甘エビ・まぐろ刺身・梅酢タコです～
発酵食品とデザートです～
キムチ・葉ねぎのせ納豆・バレンシアオレンジ・ プレーンヨーグルトにイチゴジャムをのせて～ 
あまりに暑いので、 夫にはざるそばを出してあげました。
しその葉・葉ねぎ・さらし千切りみょうが・わさびを添えて～～
今日のおうちごはん！の夫の分をまとめて撮ると こんな感じです～ 
静岡 明日のお天気は晴れのち曇り、 
内陸部では急な雷雨もあるでしょう～
静岡明日の最低気温は26度、最高気温は33度、県西部では高温になる所があるでしょう～
しばらくは平年の気温を大幅に上回る日が続くでしょう～ 予報を聞いているだけで汗が出そうですね！
猛暑日が続きそうですので無理をしないで涼しく過ごされて、お元気でいらしてください。 
