さらに！

うへへ～、今日の朝体重測ったら、また昨日から
さらに200ｇ減っていました。
実は昨日は便通がなかったし、昨日もそれなりに
好きなものを食べていたし、夜は遅い時間に
揚げもの食べてしまったから、増えるのを覚悟していたのに
また減るとは！！不思議～、でもうれしい～！
こうやって体重がちょっと減るだけでも、ダイエットの
モチベーション上がりますね。


今の体重になってから、たぶん4～5年ぐらい、
いつまでもこのままじゃいけない、痩せなきゃって
思ってはいたものの、ダイエットせずにここまで
ダラダラきてしまったけど、なぜかここ最近になって
ダイエット熱が加速して、今年は痩せるぞ！と
目標をたてています。


なかなか普段から食事制限続けて、運動も続けて、って
いうのは難しいので、とりあえずてっとり早く痩せる為に
断食して、その後は胃が小さくなるであろうから、
ちょっとずつ食事を減らしたり、運動したりして、
ゆっくりでいいからダイエットしたいな、と思っています。


まずはＧＷ後半の５連休を使っての断食です。
今はもう、断食するのが楽しみで仕方ないです。


１年に5日以上の休みって、ＧＷと年末年始だけ。
年末年始は実家に帰って、ごちそう三昧だから
とてもじゃないけど断食は無理なので、ＧＷって、
唯一、断食できるチャンス。なのでここを逃したら
来年までチャンスはない！という気持ちで臨みたいと思います(爆）


あ～早く断食がしたいよ～。