最近は、エゴ・ダイナミックノートの話とか愛の原型など重厚なテーマを考えていたが、今日は府中で勉強会。どんな話をしようかと数日考えていた。
昨日、そういえばと、U先生のDVD「元気に生きる」を思い出し手にとった。表紙には「明るく、爽やかに、元気に生きる秘訣」ということで、５項目が書かれていた。
１． 熟睡し
２、 ほんわかする気分を持ち
３、 好きな歌をおおらかに楽しく歌い
４、 生活の中に遊び心を取り入れ
５、 悔いなく生きるために目的を持つこと
とあった。テレビの第４話人生の妙薬からなのだが、とても印象的な話でわかりやすい話だ。今日は、既に１の熟睡はクリアしている。好きな歌は、昨日はミサで歌ったので、これもクリアだろう。２、は昨日の仕事から帰るときの爽やかな空気と月、今朝の天気で充分だ。
遊び心は、今日は旅をテーマに勉強会であり、昼には近くで旅（散歩）もしてみたらどうかな。
深刻な問題など笑いも起こらないことも人生には多いが、５項目大切にしてのんびり生きることは、大事なことだと思う。時の旅も同じだ。
時の旅② 5/10
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