確かに将来の事を思うと不安ですね。福島の原発事故の収束の見通しは立たないし、年金は破綻しているし、国の借金は途方もない数字だし、ジャーナリズムは無いし、自分の置かれている社会環境だけでも不安だらけです。それに加えて個人的な心配事まで考え出したら、それは夜も眠れないでしょう。こんな時仏教であれば、心を無にして何も考えるのはやめましょう。座禅でもして心を無になるように、深呼吸でもしながら、まずは落ち着かせましょうと言うでしょう。私も何度か座禅をして心が無になるように努力しました。でもダメですね、次から次にいろいろな事が頭に浮かんできて、人間ですからとても無心になれません。
そんな時はスピノザも言っているように、喜びで心を満たしましょう。子供の頃を思い出してください。たくさん夢がありましたね、夢に向かって努力しましたね。不安な時ほど、自分の夢が叶った瞬間、何でもいいのです、その瞬間や、その後の事など、楽しい事、喜びで心を満たしましょう。無心になるなんて、修行を積んだお坊さんにしか出来ません。我々凡人には不安な時ほど喜びで心を満たしましょう。
参考本は浅野俊哉著「スピノザ 共同性のポリティクス」
P26 「スピノザの倫理的な定石はただ一つ「汝の活動力を増大せしめるように行動せよ」、すなわち「汝の<喜び>を最大限に味わえるように行動せよ」、これだけである。