ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

9月ランニング状況

2019-09-22 01:20:35 | トレーニング
台風が来る前の21日
朝と夕方にランニング
累計115km
今月の目標は150km
達成目指す❗️
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浜勝in下関

2019-09-22 01:18:05 | グルメ
9/20お昼は浜勝へ
チキンカツランチ
むぎご飯、千切りキャベツをお代わり2回

キャベツのドレッシングを二人で一瓶使い切ってしまいました😅初体験^_^
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コメダ珈琲店in下関

2019-09-22 01:16:20 | グルメ
9/20コメダ珈琲店へ
朝の時間帯

ミルクティーに小豆あんこ入り
甘いの大好きなんで

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