あっくんパパひなちゃんパパ~人生楽しく~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩になったので股関節•肩甲骨のストレッチ、ランニングも。

ジョギング(ゴールデンウィーク3日目)

2012-04-30 07:14:07 | マラソン
7:00起床!
小雨

がっくりだが、ランニングへ行こう

ちょうどよく、雨が止んだ

4.4km 24分25秒

4月累計 110km

辛うじて目標の100kmは達成
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