週末の運動

土曜日は朝と夕方に9km計18km走りました。

体が重く感じた～

午後３時過ぎに、小郡市の市民体育館横にある卓球場へ

ここは、2回目
1時間100円(^ー^)
息子と娘と3人 運動系はおれの役目

結局、2時間やりました。

日曜日もまたまた卓球場へ
娘は昨日一回も勝てなかったのが、悔しいみたい
しかも、卓球は面白いみたい
1時間やりました。今のところ、息子が一番上手

ジョギング30分


来週も行く約束をしました。