①番にしました
「すしランチにぎり8貫（みそ汁付）」限定20食
昨日の夜、胃が痛くて苦しんだので🤣
父は、海鮮丼プラスB天ぷらセット🍤
行き帰り、家からランニング
行き4km
帰り3.5km
①番にしました
50歳を過ぎたら規則正しい生活大事ですね
最近、菓子パンやお菓子をまた食べ出して
体重増加中😩
昨日の夜、帰省してうどん屋へ
やはり0時過ぎに胃がしくしく痛み出して
かなり痛かった…
ここのを食べるとよくこうなる
自分にここのうどん麺とスープが合わないんだろうか
かなり痛かったので、当分自粛します(T . T)
