ひなあさパパ日記~前だけ向いて~

今年の4月で53歳🙈日々の出来事を書いています。五十肩もようやく治りました。スクワットを歯磨きしながらしています^_^

夕方からランニング

2021-07-24 22:12:00 | トレーニング
実家近くをランニング
リュック背負って

スーパーに2Lペットボトル
郵便局にハガキ投函

用事がてらにランします

走り出してすぐに、駅前不動産スタジアム
今日はサガン鳥栖vsセレッソ大阪
駐車場はいっぱい







サポーターを尻目に走り続け
スーパーのSONNY、郵便局に立ち寄り8km
途中で2Lのスポーツ飲料を調達し、ローソンでもプラス1のコーヒーをPayPayで購入
来週27日火曜日から無料クーポンで引き換えです🤗なんと4本目。来週は飲み物には困らないな(笑)



日も落ちて、もう暗い中にスタジアム
まだ試合をやっています。

帰宅して、まずはお風呂🛁で汗を流して
父が作ったサラダを食べ
オリンピックばかりのTVを観てたら
もう22時

コメント
  • X
  • Facebookでシェアする
  • はてなブックマークに追加する
  • LINEでシェアする