ジョギング

山登りから帰宅後、しばし休憩
寝そうになるが、気を振り絞りジョギング
7km

月が綺麗に出ていた。
土日は過ぎるのが早い
今週末は2日で15km
今月累計127km

登山～湧蓋山～

7:00基山パーキング集合に合わせ、🏠を出発
サニーでLG21とマウントレーニア、おにぎり2個を購入
6:50には基山パーキング到着

トイレを済ませ、7時過ぎに合流
高速で大分方面へ
途中、玖珠サービスエリアで休憩

九重インターで降りて、九重山系の湧蓋山登頂コース
8:30に到着🚘

車を止め（300円）、いよいよ登山開始8:45


山道を進み、山の花を大先輩から教えてもらう
まず、
名前忘れた💦
心洗われるよ、登山は。
あいにく、天気はガスが出てる感じ

登り続けること2時間で10:45山頂到着‼️

達成感あります！
山にハマりそう😃山ガール？も山頂にいました
10人前後、登山家がいて皆服装が山っぽい
ランニングっぽい格好は私ぐらい😅
登頂後、大先輩が湯を沸かしてインスタントラーメン

美味しかった～
しばし、休憩して天気の回復を待ちましたが、雲に覆われて・・・・
11:25下山開始

下りは初めはペースも良く楽に感じましたが、なかなか足にはそれなりに負担かかる

途中、2回滑ってこけました😅

下りは1時間40分くらい
13:05に車に到着。そこから、玖珠インター近くの温泉へ
登った湧蓋山はこんな感じ


お風呂上がりに、

コーヒー牛乳を飲みました(^^)
15:30には、基山パーキング到着
いま、インター下の高速下駐車場でブログ更新中
明日から、趣味の欄には、趣味＝山登りって書きます😁