スポーツの秋

7時過ぎに起床。
8時前に、アップのためジョギング。
42分25秒 7km

今から市民運動会会場へ出発！

まず、二人三脚に出場
久しぶりに嫁さんと。3位でした。

それから、ファミリーリレー
惜しくも2位

年代別リレーは、参加者が足りず棄権になりました…残念です。

お弁当とお茶を頂いて帰ります。

参加賞は、ゴミ袋。子供たちは、なわとびやらお菓子やら。

今日はめっちゃ天気いい

帰ってきて、昼寝(-.-)Zzz・・・・

休息十分
「逃走中」を観て、ハガキ書いて…

夜ジョギングへ