軽くなり、すっきり！

夜のお母さんに異変が。。。



「何か顔につけてます。。。音がします。。。」

きっと、ヒメちゃんにとっては、？？？なんでしょうね。
それでも、頑張って？母の布団の上で寝ています。
朝方、涼しくなると布団に入ってきます。
さすがに、肩に顔を乗っけて抱っこされて寝るのは無理みたいです淋しいですけど。。。

先週の水曜日に、ＣＰＡＰが来ました！



鼻にマスクをつけて、空気を送ってもらって寝ています。

さすがに初日は、顔にマスクやらベルトやら（頭からかぶせてつけますので。。。）
重装備だし、空気は定期的にシューシューと送られてきて。。。
11時に布団に入って。。。
寝られず、1時に起き上がって、ホットな飲み物を飲んで、やっと寝付けた感じでしたが。。。

2日目からは、すぐ眠れるようになりました。。。
（慣れるの早い人です。。。慣れるかな？の不安はありませんでした
説明にきた方には、「無理しないで、3ヶ月ぐらいかけてゆっくり慣れて下さい。」なんて言われましたが、
大丈夫だろう。。。と。。。思ったとおり。。。）

体が軽くなりました。。。

本当に、人生が変わった！と思います

鉛が体に入っているように体が重かったり。。。
頭がいつもぼんやりして、霧がかかったみたいにすっきりしなかったのが。。。

軽くて、頭もクリア！！！

睡眠時無呼吸症は、年々ひどくなっていたんだと思います。
去年ぐらいから、しんどさがひどくて、
年のせいなのか？更年期か？と思っていました。

もう、ＣＰＡＰとは、離れられません



「わたしも慣れましたよ」

ヒメちゃん、初日は、じっと見て。。。
そのうちクンクンにおいをかいできて、
足元で寝始めました。

2.3日は、まず、においクンクンをしてました。。。

何を思っているんでしょうね
危ないものではない事は、わかってくれたようです



ヒメちゃんご迷惑をおかけします。。。

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睡眠はとっても大切ですね。。。
ぽちっとよろしくお願いします。

飼い主をダメにする無麻酔歯石除去

6月に携帯をスマホに変えて。。。
UQモバイルにしたので、メールアドレスがGメールになりました。

いままでは、メールで連絡をくださっていた無麻酔歯石除去のお店から
はがきが届きました。。。



メールが届かなくなったので、くださったのだと思います。。。

もちろん予約しますよ～

半年に一度の無麻酔歯石除去。。。

ビフォア、アフターの写真です。
（苦手な方はスルーお願いします）



この無麻酔歯石除去に頼ってしまって。。。
歯磨きを怠ってしまいます

ビフォア。。。すごい歯石です。。。
たったの半年でついちゃいます。



でも。。。こんなにぴかぴかに。。。



ああ。。。
飼い主をダメにする無麻酔歯石除去。。。。

ヒメちゃんは、無麻酔歯石除去の施術を受けられるので、
半年に一度、無麻酔歯石除去お願いしています。
（無理な子もいるそうです）

ミニチュアシュナウザーは、歯が柔らかいのか？歯石がつきやすいし
歯の傷もつきやすいと思う。。。と歯石除去をなさる方に言われました。

でも、ヒメちゃんは、（抗生物質で菌がいなくなって髭が白くなってから）
前よりずっと歯石が取れやすく真っ白い歯にするのが簡単になったと言われました。

以前は、歯がヤニ汚れのように汚れていました。

まだ、半年に一度の歯石除去で大丈夫と言われました。

シニアになってきて、歯茎が下がってきたら、3ヶ月に一度がいいそうです。

施術の時間は、以前より短くなって30分ぐらいです。

帰ってきて。。。



「はあ～」



「疲れた～」



「毎日の歯磨きか、半年に一度の歯石除去か。。。悩みます」

ヒメちゃん。。。毎日歯磨きして、半年に一度の歯石除去をするのが、
母の理想なんです。。。

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施術中は、別室に連れて行かれます。。。
お母さんは、ドリンクを飲んでゆったり待っています
鳴き声とか何も聞こえません～

ぽちっとよろしくお願いします

人生が変わるかも（笑）

我が家のしゅなマスコット。。。
一足早い紅葉狩りです
今日は、涼しくて。。。秋です～（雨だけど）

ブログを書かなかった間。。。
楽しい事もありました！

でも、ヒメちゃんお留守番の楽しいことで。。。

長男の高校の野球部の親だけで（子供はもう社会人になって忙しいので。。。）
バーベキューをしたり。。。
（5年ぶりぐらいのお誘いでした）

三男が怪我から復帰して、初めての練習試合だったり。。。

嬉しかったし、楽しかったし。。。幸せでした

そして今日。。。
先週の火曜日にお泊りして受けた睡眠時無呼吸症候群の検査（睡眠ポリグラフィー検査）の結果を聞きに行ってきました。

睡眠中の1時間あたりの無呼吸と低呼吸の回数は25.8回／時

最も長かった無呼吸の時間は、81.6秒ですって。。。



私の場合は、中程度だそうですが。。。
30回／時が重症なので、ほぼ。。。重度
普通の方は、5回／時までだそうです。。。

嫌になるほどの体のだるさ、眠気。。。
年々ひどくなって。。。
「歳のせい？更年期？」
と思っていたけど。。。
（でも、去年、耳鼻科で鼻炎のお薬をいただくようになって少しはよくなったと思ったんです）

筋肉の力も低下してきて、どんどん無呼吸の程度が重くなっているのでは？と思います。

ＣＰＡＰ療法をお願いしました。

寝ているとき鼻にマスクをつけて、呼吸が止まると
酸素が挿入される（らしい）装置をつけて寝ることにします。。。

実は、とっても楽しみ
（来週、業者の方が機械の説明に来て装着開始です）

人生が変わるかもと思っています。
このだるさ、眠気が消えるなんて。。。
月5000円のレンタル料と月1回の通院なんて
全然ＯＫです。
レンタル料は一生続く、眼鏡やコンタクトレンズのような装置なんです。
（治療するものではないのです）

うまくいくといいです。。。

シューシュー音がするので、ヒメちゃんが布団にもぐってくれるかどうか。。。
それだけが心配ですが



「最初は警戒するかもです。。。」



「お母さんを見捨てて、お父さんとかお兄ちゃんのお布団に入ってもいいですし。。。」

うっっ。。。淋しい

でも、ぐっすり眠れて、朝起きて頭が重い状態や、だるい体や眠くて頭が麻痺しちゃうことが
解消されるなら、いいこと日記の「今年一番よかったこと」にノミネートされると思います

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信じられないかもしれませんが、朝起きてすぐでもすっきりしないんですよ～
朝から眠いんです～
ぽちっとよろしくお願いします

15回目のアジリティレッスンへ行ってきました！

先週の日曜日にアジリティのレッスンへ行ってきました。

月に一度のレッスンなのに、7月は三男の野球でお休み、8月は暑いのでレッスンが夏休み。。。

2ヶ月空いてのレッスンでした。

カメラは持っていくのですが、撮る暇がなかったです

レッスンに到着すると、来た人から、アジリティのコースを作ります。。。

コースが出来たら、先生のお話を聞き（雑談とも言う。。。）

コース見分。。。

合間を見て、ワンコのおトイレタイム。。。
（走る前に、終わらせておかないと、大変。。。）

で、走る。。。

今回は6匹のワンコとハンドラー（飼い主さんたち）がレッスンしましたが、
大きさがまちまちです。
1匹が走り終わると、みんなでハードルの高さを変えにいきます。。。

2時間のレッスン。。。
ハンドラーとして頭も使うし、作業で体も使うし。。。

カメラを構える余裕はないんですよ～

充実した時間です

私のハンドリングがめちゃくちゃで
しっかり直していただきました

ヒメちゃんは、すごい！

いつのまにか。。。
スタートしてゴールするまでごほうびなしで頑張れるようになりました。

ゴールしてもらうのは。。。



スモークチーズ

1個もらうわけじゃないですよ。
細かくちぎって、2切れくらい

「人間が食べているものが一番基準がしっかりしていますよ」
という先生の言葉に納得して、人間のものをちょっとだけあげるようにしています。。。



「お母さんより、全然進化しているわたしです！」

アジリティも始めた頃より、ヒメちゃんとの信頼関係が出来てきて。。。
楽だし。。。楽しいし。。。

本当に楽しいです。。。

継続は力なり。。。
そして、信頼は時間がかかるけど、日々の積み重ね。。。

いろいろ感じます～

幸せな毎日を大切にしていきたいです。。。

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ワンコと暮らすと、一年が大切。。。1日も貴重な時間。。。を実感しますね。
ぽちっとよろしくお願いします

睡眠時無呼吸症候群の検査とお留守番

長いタイトルですね

私事ですが

「睡眠時無呼吸症候群の検査」をしてきました。

たぶん、ずっと眠かったんです。
眠い人生でした。。。
そして疲れがとれない。。。

８月の初め、長男に
「お母さん、呼吸が止まってる」
と指摘され、（夏はリビングで寝ていたので）
鼻炎のお薬をいただいている耳鼻科へ行ってきました。

自宅でできる簡易検査をやったら、中程度の睡眠無呼吸症候群の結果が。。。

鼻炎のお薬が追加で出て、「これで様子を見ましょう。。。」ということでしたが、

夏の疲れもひどく、眠さもひどく。。。

もし、この状態から抜け出せるのであれば。。。しっかり治療していこうと決意しまして。。。

三男の送迎も終わり、夏休みも明けたので、

きちんと治療できる病院へ行ってきました。

さっそく、ポリソムノグラフィー（ＰＳＧ検査）の予約をして、
１泊２日で検査してきたのです。

ヒメちゃんと１泊離れるのは、なんと初めて。。。
パパさんや息子達。。。
ちゃんとヒメちゃんのお世話してくれるかしら。。。と
とっても心配
ヒメちゃんのことが一番心配

バタバタと支度をしている時、じっと私を見つめていました。。。
いつもと違う。。。
感じていたんですね。。。



「どうして、夜ご飯が４時半なんですか？」



見つめるヒメちゃんに胸キュン。。。一晩でも母はつらいよ。。。

昨日、お風呂も夕食も済ませて、５時半までに病院へ行き、
６時から機械の装着開始。。。
センサーだらけになって、読書やスマホは禁止でベットに横になりました。。。
テレビはいいので、テレビを観て横になっていましたが。。。
９時消灯でもずっと頭の中でいろいろめぐって寝られず。。。
睡眠薬をお願いして１０時ごろ眠ったと思います。。。

気がついたら、２時。
ちょうど、看護師さんが見回りにきたので、
おトイレに行き（トイレはナースコールが必要です）
また眠って。。。
５時に看護師さん達がセンサーを外しにきてくださって、
朝の５時半には病院を出て、
家に５時５０分ごろ戻りました。。。（地方都市のいい所。。。大きい病院も近い。。。）

いつも通りの朝。。。
お弁当も作れました！

ヒメちゃんとの感動の（私が）再会も

夕べ、三男が電話をかけてきて、「ヒメちゃんの耳に電話あててるから。。。」というので、
「ヒメ～。明日の朝帰るからね～。今日はお兄ちゃんと寝てね～」
としゃべりました。
今朝、三男にヒメちゃんの様子を聞くと、
「微妙。。。」だっだそうです

ワンコと電話。。。
あるあるですか？

睡眠時無呼吸症候群のＰＳＧ検査。。。１泊２日の検査。。。

検査料…約30000円
個室代（必ず個室になります）…約10800円

かかります。

結果は1ヵ月後。。。
この後の治療にもお金がかかるんだと思います。

でも、眠気がとれて、すっきり過ごせる日がくるなら、
（人生が変わるかも！）と期待しています

今日は。。。



ヒメちゃんよく寝てますよ。。。
安心して眠ってね～

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1泊入院した個室。。。なんと8月下旬から使い始めた新築のぴかぴかのお部屋。。。
「わたしって、持ってるかも！？」と嬉しかったです
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蜂の巣駆除と川散歩

人生で初めて！という出来事は、(今日は、蜂の巣駆除です）
ブログに残して。。。
どなたかの参考になるといいな～と思います。
自分もブログで参考になることが多いです

蜂の写真なんて見たくない方もいらっしゃると思うので。。。
先に。。。ヒメちゃんとのお散歩の記事です。

やっと行って来ました。。。
川散歩。
1時間散歩です。

夏の散歩って、長い散歩が出来ず、ヒメちゃん我慢の日々でした。。。ごめんね

9月になって、なんだか涼しくなったので、
夕方5時前から、久しぶりに川の土手を散歩しました。。。
川まで行って、土手を歩いて帰ってくると、ちょうど1時間ぐらいかかるんです。。。



いつも富士山を眺める場所。。。（休憩場所）
雲からちょっとだけ富士山が見えているのがわかりますか？



傾いた陽と川の景色は癒されます。



空が広いので好きです。。。
光の筋が見えるときがあります。。。
なんだかいいです～神々しい。。。



山の緑も気持ちがいいです。。。



ヒメちゃんやっぱり。。。
暑そうで。。。



でも、嬉しそう。。。
でも、これだけ涼しいと思っても、トリミング後ですっきりしても。。。
暑いのね
やっぱり、1時間散歩に行けるぎりぎりのところですね。。。
（夏は無理ですね～）

でも、よかった。。。
母もリフレッシュ。
秋になると、ヒメちゃんのお散歩に時間も、大きなウェートを占める日課になりますね。。。

さて。。。蜂の巣の駆除のお話です。

蜂の巣なんて出来ないわ～（マンションとか）
蜂の写真は、無理
と言う方は、ここから先は読まないように。。。

庭のプレハブの軒下に足長バチの巣ができてしまいました。。。



家とプレハブは１ｍしか離れていなくて、その間にゴミを入れるボックス（収集日まで置いておくボックスです）があり。。。
今年の夏は、ちょっとこわごわゴミを出していました。。。

でも、パパさんは、「昔は、軒下に足長バチの巣なんてよくあったよ」と取り合わず。。。
「冬になったら終わるんだから、大丈夫だよ」と言っていました。。。

ところが。。。
庭の玄関横の木の葉に、足長バチがなぜか集合し始めて。。。
だんだん増えて。。。

三男はずっと恐がって言い続けていたんだけど。。。
パパさん取り合わず。。。
２週間で、蜂は増え続け。。。
「お父さん、知ってる？」
と昨日私が葉っぱの蜂たちを見せたところ。。。

「これは、無理」「やばい」

と、お金を出してプロの方にお願いする事になりました。

一応、写真を載せますね。。。
気持ち悪いです。
恐いです。。。





蜂たち、増えてるんですよ。。。(はじめは、5匹ぐらい）
危なかったです。
知っていたのは、母と三男だけ。
長男や次男は知らずに真横を通って自転車を停めていました。

で、電話して、見積もりして。。。
30分で終わりました。

ただ。。。

蜂の巣駆除、2箇所という事になってしまいました

足長バチの巣駆除。。。9500円
2箇所目。。。8000円
忌避剤散布（オプションです）1箇所4000円×２。。。8000円

合計27540円



できてすぐ、駆除していれば1箇所分ですんだんだろうな～と思います。
パパさんもちょっと勉強になったんじゃないかな～

それにしても、なんで蜂たちは、1枚の葉っぱにうようよ集まっていたんでしょうね？
2週間ずっといて、だんだん増えていくんですよ。。。恐っ

でも、プロの方にお願いすると業務用殺虫剤であっという間に終わって、
蜂の巣も、蜂たちも全く残らず片付けていただけて。。。
それは、とっても嬉しかったです。

忌避剤をまいていただいたので、
もし、同じ所に蜂の巣が出来ても（今年のうちに）
無料で駆除していただけるそうです。

少し、節約に励むことにします
でも、蜂の心配がなくなってすっきりした蜂の巣退治のお話でした

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だれも、蜂に刺されなくてよかった～と感謝です。
みなさんもこれからの季節は、蜂にお気をつけ下さい。
ぽちっとよろしくお願いします