締めなきゃ

ちょっと、締めていきます
自分の体です
ちょっと、緩みすぎました～～～

昨日、６月の大会に向けて、ママさんバレーの練習が４月１０日から始まるというメールが来まして…
去年は、隔週で練習していたので、まだよかったんですが、集まりが悪いので、今年は、全くオフでした～～～ずっと、練習していなかったんです。
体は正直です～～～

体がぷよぷよです。
これで、ジャンプするのは、危険です
足に負担がかかりすぎちゃいます
筋力つけないと…。それに、少し軽くしないと…

と、焦りまして
昨日から、腹筋とか背筋とか腕立て伏せとか、スクワットを始めた次第です
腹筋が１０回ずつ３セット。背筋が１０回。腕立て伏せは、（浅くしか曲らない）５回を２セット。スクワットは、１０回を昨日は５セットぐらいかな？（電子レンジをまっている間にスクワットをやっています～）
慣れてきたら、５０回ぐらいは、やりたいですね～
ブログに書いちゃったので、続くかな～頑張らねば…

庭のすももの木が、白い花を咲かせていてとてもきれいです
アップだと…



かわいい花です

６月には、すももがなりますよ

昨日は、午前中、こちらは雨だったんですけど、甲子園は晴れていて
息子達３人で「常葉菊川」の試合を応援していました
勝ちました～～～
どこにも行けない三男の楽しみなので、勝ってくれてよかったです

夕べは、ちょっとゆっくりできまして、
怨みやスペシャルのＤＶＤを観て（とばし見ですが…）ヤクソクのサムさんを観たのです。なんか、サムさんと浩一さんが観たくなってしまって

そしたら、サムさん刺したの、白川さん宅の婿先生でしたね
なんか、びっくり
ぜんぜん違うので、驚きました。

大悟父も出てくるんですよねちょっとだけ
まあ、大悟とサムもアマリニモ違いますが…

面白かったデス
今は、メイキングとかがあって、役者さんの素顔もちょっとのぞけるので、余計に役の違いを楽しめるような気がしました