ウォーキング 日記

ウォーキング１１年と２か月と　　５　　日曜日　　晴れ

 

昨日は　ぽかぽかでした

今日も　そうかなって　思ってるけど

昨日ほど　ぽかぽかじゃない

ちょっと　曇ってますね

歩けるチャンス　いっぱいありましたが

中々　気持ちが　ついていきません

今月は　残り　まだまだ　日数ありますが

１０回歩けると　いいな～って　感じです

ちょっと　テンション下がりっぱなし

体調も　良くないし

日記　中々書けませんね

 

歩行時間　　　　１時間０２分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　６９９０歩
消費カロリー　　３６２ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５０ｇ