ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と２か月と　　７　　日曜日　　晴れ

 

中々　歩く気持ちになれない

昨日は　雪まで降りました

今日も　歩く時間帯に　起きれなかった

しかし　外観れば　歩けそうと　思えて

昼　１２時から　歩きました

きっかけが　ほしい

でも　悩み事何も解決できてない

大きく　三つある

どれも　ハードル高すぎで　解決できない

本当に困ってる

ウォーキングは　気持ちの切り替えで　歩いてるけど

歩かないから　悩んで　悩んで

歩いたから　片付く問題じゃないけどね

歩いてる時が　一番　気持ち楽なんです

でも　問題の解決に至るわけではない

溜息です。

 

歩行時間　　　　１時間００分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　６９８９歩
消費カロリー　　３７９ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５２ｇ