ウォーキング 日記

ウォーキング　１１年と２か月と　　６　　水曜日　　曇り

 

今日は　歩けました

中々　歩こうと思えない

しかし　歩くと　色々と　身体の調子が良い

わかって　いても　気持ちが　ついていかない

６回目の歩きです

２０２４年に入ってから　回数が　激減です

何とか歩かないと　なんて思っても

歩きたくない気持ちが　勝　

駄目だな～って思ってるけど

また　歩いたら　日記　記録書きます

 

歩行時間　　　　１時間００分
歩行距離　　　　５、９ｋｍ
歩数　　　　　　６９５８歩
消費カロリー　　３７３ｋカロリー
燃焼脂肪量　　　５１ｇ