お芋ブログ

台湾の大好きな街、台南の大学に留学中。日々の暮らしを綴っております。食べ物の写真が多めです。

自律神経を労わろう。

2024年06月02日 | 日記的なもの

6時過ぎに目覚めた!
緑茶を飲みつつパソコン。
聽寫で書いた、自分の聞き取りミス込みの文面を見ながら、
お手本音源をもう一回聞く〜
完全に発音が違うじゃないか!
なんでこんな聞き間違いを!?
と、自分につっこみながら。

8時から母とzoomでラジオ体操。
メルカリで何かキャンペーンでもやってるのか、
3日連続で物が売れた・・・
発送を母にお任せしております。
もうすっかり慣れたようです。

なーんかお腹痛いな〜
そして自律神経も調子悪い感。
今日はお洗濯したかったけど、
一日中雨予報。しょんぼり。
ずっとトイレ掃除してなかったので、
お掃除しました〜

豆乳飲んでりんごでも食べるか、と
キッチンに行ってりんごの皮剥き。
うむむ。カットしたら、中がだいぶ変色してる。
これは微妙である・・・
豆乳飲むだけでいいやぁ・・・

お勉強などしておりましたが、
家に食べる物が無い!ので、
(お菓子とかならあるけど・・・)
雨が少し弱まった隙にカッパ着て買いに行く。
前から気になっていた魚スープの店に行ってみた!
ルーロー飯と鮭ご飯ってのがある!
鮭ご飯にしてみよう!

ご飯が30元、スープが110元で
合計140元、とちょっと高級ランチに!

でも美味しかったので良かったです。

そのお店の駐輪場に
電鍋を再利用したポール立てがあって、
ずっと写真撮りたいと思ってて、やっと撮れた!

かわいいね。いいね。
第二の人生を歩んでるね。

今日は雨がすごかったですわ。
ドッシャンドッシャン。
もういいってー!
ってぐらい降ってました。

自律神経の不調感は治ったけど、
日々、画面を見過ぎかもしれん!と思う。
特にiPad使いすぎやわ〜
少し控えることにしよう・・・

デジタル機器を使わずにできること。
ストレッチやヨガ!
日記帳を書く!
読書!
食べる!
飲む!
寝る!
掃除!
オオトリさまを愛でる!
など、していきましょう。

夕方雨が小降りに。
日曜日はどこも店がやってなーい!
ってことで、自助餐で弁当買う。
小降りっていうか、雨やんでる!万歳!

晩御飯でございます。

食後にライチも食べました。
外はまた雨が降ってました。
雨が止んだのではなく、
晴れバード・トリさまの御加護だったのですね・・・
ありがとうございます・・・

JAPANおやつボックスを覗いて、
何か食べようかな〜と思ったんだけど、
いや待てよ!食べるペース早すぎでは!?
6月と7月の分残ってるのかーーー!?
持って来たお菓子の半分ぐらい食べてしまったのではー!?
と思いまして、そっと閉じました。

今日もエアコンつけといてシャワーして、
ひんやり涼む作戦。
B-Lifeさんの自律神経を整えるヨガやる!
22:30くらいに早めに就寝。
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