ココちゃん７８号

空にメッセージを書けば、みんなにみてもらえる！！
そんな想いをかんじるカードです









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昨日、マッサージなるものを受けてきました
受けてきたと言っても、スーパー銭湯の中に入ってるところで・・・ですが
実は以前　美容院で「首凝ってますね」って言われてちょっと気になっていて、
一度やってもらおうかなって思っていたこともあり・・・試しにどうかな？と
答えは大正解！
背中を中心に首からおしりぐらいまでを２０分間というコースでしたが
気持ちよかった～！
初っ端、うつ伏せに寝てる背中の真ん中を親指のつけねあたりで
ぐ～っと押された瞬間「きてよかった～」っておもいました
背骨の両脇や肩甲骨のまわり、首の後ろ、肩・・・痛・気持ちいい感じ・・・
そして意外に気持ちよかったのが腕！
腕って自分で揉みほぐすようにマッサージすることがあるけど、
どうしても片方の手でもう片方の手をってことになるのが、
昨日は両手でぐ～ってされて・・・
終わる頃には、つま先まで体全体がじんわり温かくなってました

たまにはこんなメンテナンスも必要になってきたかな？