昨日、糖質オフについて書きましたが、
今日はお店でこんなものを見つけました
ふつーに美味しいですよ＾＾
澄んだ目と光に当たると透ける耳かわゆすです＾＾
昨年の4月から一年半で１２㎏の減量しました
その経過については→（☆）
最近では糖質オフもすっかり一般的になった・・？のか
先日も4人で食事した際その話になりました
4人のうち私を含む3人が実践経験者
一人は始めて2週間ですが・・・・
もう一人は糖質（炭水化物）オフをしたら3日目にフラッとしたというので
糖質オフと一緒にカロリーオフもしちゃったんじゃない？と話したら
「そうかも・・・」って
食べすぎは禁物ですが、タンパク質はちゃんと摂らないと！
なんて偉そうなこと言うのも、自分への戒めをこめてですのでご勘弁を＾＾
先日は↓の本を読みました
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断糖のすすめ ~高血圧、糖尿病が99%治る新・食習慣~ |
| クリエーター情報なし | |
| ワニブックス |
冒頭で『糖は悪である』 と言い切っていて、
人によっては抵抗感があるかと思いますが、
いい本だと思います
糖質オフのパンは今も焼いていますが
最近では（☆）なのも販売されてるんですね・・・・高いけど・・・
パシャっと軽やかな音で撮れちゃうiPhoneのカメラ嬉しいです
大した手入れもしていないのに・・・
（この夏は伸びた先端をちょっと切って他の鉢に挿したぐらい）
目を楽しませてくれてます
いい感じに色づていくれてます
仕立て直しとは思えない・・（笑）
黒田園芸にもしばらく行ってなくて（涙）
家にあるもので楽しむしかない。。。けどこれが多肉といいところでもあるかも？
あやっぺさんのペイント缶多肉も
雨ざらしでプリプリでもりもり（笑）
ポリゴナム
雑草だけどね・・・
伸びすぎたので
先端を切ったら、その先端がお花みたいに・・・
お気に入りのこちらもよい感じ
最後にひじき
部屋にいない！と探していたらお家？の中に入っていました
週末の3連休はいつもバタバタ、あっという間に終わってしまいます
仕事になれてきたこともあって、一番落ち着くのは
お店がヒマ？なときだったりします（笑）
明日からまた頑張ってきます＾＾
ＦＢもブログもひじきに乗っ取られそうな今日この頃・・・（笑）
可愛い顔して、何かを狙ってる様子・・・
相変わらずお勝手が大好きで、ひょいと上って私を監視しています
お勝手がすきなのは「ひじき」という名前だからかもねと思うようになりました
少し自分の近況を・・・
仕事に出るようになって、時間を作るのが難しくなりました
家にいたらいたでそれなりにいろいろやることあって大変だけど
緩急つけられるからなんとかやりくりできて
「・・・してみようかな？」っていう時間も作れるけど
そうじゃないと、「・・しなきゃ！」ってことばかりで・・・
それでも
同窓会からの流れで定例会という名の呑み会やなんやかんやと
それなりに楽しみみつけてやってます ＾＾
今年も残すところ2か月
がんばっていきましょう♪
相変わらず、後姿が大好きです（笑）
ここ3週間ほど、
毎週土曜日、仕事でお迎えに間に合わない娘にかわって
保育園へのお迎えに行ってます
その後は家で過ごします
ままごとキッチンが毎度大活躍です＾＾
3歳になったおいらはますますおしゃべり上手で
先日はじぶんのことを
「オレ」とか言ったりして・・・（笑）
だんだんいっちょまえになっていってます