今日の体重
体重…78.50
体脂肪率…19.9
内臓脂肪…12
筋肉量…59.7
代謝量…1752
骨量…3.2
今日のexercise
ステップ40
エアロ30
疲れてる。
寝ても寝ても寝たリン。
ここ二日ばかりの夢を覚えているから不思議。
いつも、夢見たことさえ忘れて起床しているのに。
夢見が悪い。
夢を見慣れないから、起きた時にどっと疲労感が。
どうなんだろう。
夢見ることで疲れるってことがあるのだろうか。
夢は覚えていない方がいい。
さっさと忘れてしまった方がいい。
今日の摂取単位…7+5+3.5+5+5+5=30.5単位
７単位
５単位
3.5単位
５単位
５単位
５単位
