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Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。

チャーハン

2006年02月14日 | 2006

反省するのは猿にもできる             

今日は暖かかったね。
3月下旬くらいの気温だったらしいけど。
寒暖の差が激しいから、風邪を引かないように注意しなくっちゃ、だな。

それはそうと、日曜日あたりから、きましたよ、今年も。
目が痒いっ。目が痒いっつーの。

をー
来た来た来たーって感じ。

きゃっほー、
一年間のご無沙汰でした~~~~。
お懐かしゅうございます。花粉さまっ。

さっそく耳鼻科に行って目薬と点媚薬…ちゃうぞ、点鼻薬もらってきたし。

さあ、いよいよ春の風物詩、「花粉症」のきざしのシーズン。
このシーズンさえ乗り切れば春はすぐそこ。

 

グリーンジャンボ買ったし。
2億円

初めてロト6なるものも200円買ってみた。
これで1億5千万円

 

両方当たったらどうしよう…いらん心配だな、
って言うか、既に妄想の域に達しているような。


本日の体重計                              

体重 82.7kg目標80kg切るっ)

体脂肪 25.9%

ジムで頑張る
ウォーキング15分
ハイパーエクステンション 10L×1S
バタフライ 32.5kg×10L×3S
アームカール 10kg×10L 12.5kg×5L×2S
ラットプルダウン 44kg×10S×3S
ショルダープレス 35kg×10S×3S
レッグプレス 103kg、113kg、123kg×10S×1S

あとぼちぼちやって

仕上げは、スイミングを、だらだらっと

 

朝飯                              

 

 
昼飯                               


 

夕飯                                                           

 

夜食                                                            

ロシアンティ