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Broken Flowers …はうはう河馬の脂肪遊戯

いらっしゃいませ。お独りさまで?どうぞお好きな席に。

もつの煮込み

2006年02月13日 | 2006

反省するのは猿にもできる             

忙しいったらありゃあしん。


本日の体重計                              

体重 未計測(目標80kg切るっ)

体脂肪 未計測

ジムで頑張る
ウォーキング15分
シーテッドロウ45kg×10L×3S
ハイパーエクステンション 10L×3S
バタフライ 32.5kg×10L×3S
アームカール 10kg×10L 12.5kg×5L×2S
ラットプルダウン 44kg×10S×2S
あとぼちぼち

 

朝飯                              

 

 
昼飯                               


 

夕飯                                                           

 

夜食                                                            

だんご。