反省するのは猿にもできる
仕事でバタバタ。疲れたし。
22:30 いまさらながら、2月5日の日記を更新。
毎日、きちんとその日のうちにUPできればいいんだけど
楽しい日にかぎって、日記をUPする時間がなくなるからね。
でも、ま、日記も楽しみながら書いてます。
んじゃ、
映画のカテゴリー…8かぁ、
ってことは、今年になって8本映画見たってこと？
すげー。
本日の体重計
体重 未計測（目標80kg切るっ）
体脂肪 未計測
今日はジム。
ウォーキング10分
腹筋40回
レッグプレス 93ｋｇ×10L×3S
アームカール 12.5ｋｇ×７L×3S
バタフライ 32.5ｋｇ×10L×3S
ラットプルダウン 39.5k×10L×3S
んでもって、水泳、ほんと、久々に泳いだ。
やっぱ、俺、水が好きだなぁ。
泳いでると、嫌なこと忘れられるもん。
水の中の空気の泡、癒される～
朝飯
昼飯
夕飯
京菜をいっぱいいただいたんで、鍋っ。
野菜をいっぱい採らんとね。
